1樓：匿名使用者
腫起來一塊嗎？會不會是脂肪瘤啊？我奶奶曾經得過的，開一個小刀就好了。我隨便猜猜啊！這東西還是快點去醫院看看，醫院都有預珍的，在門口問問就行了。
2樓：我恨羅志祥
我告訴你我在書上看到的一個方法:把手向上張開,左手與肩平行,右手向上升直.形成9點種的樣子.
然後向10點10分的位置抬起.這個是專門鍛鍊三角肌.三頭肌.
胸大肌等,脊柱病.背部痠疼都可以.你試試.
3樓：匿名使用者
可能是頸椎的問題，要補充維生素，一定要到醫院去檢查！健康最重要！！！
4樓：匿名使用者
去醫院檢查一下吧，希望你的媽媽儘快好起來。
5樓：匿名使用者
懸賞分數越高的
越是沒有誠意給分的表現
不想回答
6樓：殺手
可能是抽經或脫臼引起的
用手揉揉吧，祝你好運
去醫院檢查一下，骨科。
想把胳膊練粗，先練肱二頭肌，還是肱三頭肌
7樓：匿名使用者
想把胳膊練粗，重點建議放在三頭肌。原因是三頭肌體積大，容易練出塊頭。最簡單有效的是俯臥撐，或啞鈴俯身划船。
二頭肌也不可忽視。二頭肌是顯示男子漢力量的最重要肌肉之一。粗粗的胳膊也必須有強壯的二頭肌才相稱。啞鈴彎舉，槓鈴彎舉都是很好的二頭肌鍛鍊。
可以二頭肌三頭肌隔天交替鍛鍊。
祝你成功。
8樓：雪山令狐沖
每天輪流練習，先後不是很重要！
右上臂肌肉持續疼痛，是什麼原因？ 5
9樓：匿名使用者
如果只是右上臂，而左側沒有疼痛感，那麼可以排除頸椎病，否則頸椎病多數會導致胳膊發麻和疼痛。對於這種區域性的疼痛，如果運動時疼痛劇烈，那可能性最大的是肌肉拉傷。如果不運動時也疼，要考慮血管問題，血管不通及神經問題都會導致疼痛。
10樓：旁觀者也說話
怎麼個痛法？可能是拉傷，這樣的話不要按摩，只要休息，輕度的幾天就過來了。痠痛可能是疲勞過度，按摩一下，休息二，三天就過來了。
胳膊上半部分的肌肉，大約就是肱三頭肌長頭和肱三頭肌外那部分吧，經常出現跳疼,,,,
11樓：喵喵叫地魚
怎麼大家都有這樣的經歷呀，我是胸口，但是時間不長，一年有這麼兩三次，現在好像不怎麼有了。
如果長時間都有，而且規律，建議還是去看醫生
12樓：狩獵魔神的人
你可能太在意區域性肌肉鍛鍊了，平時要多拉伸肌肉。做一些有氧運動。
13樓：黑夜中環繞
我有時候也會出現類似的情況，個別位置會突然的疼痛。但過不了多久就正常。
你是不是運動的時候拉傷韌帶，或別的什麼。。不行，就去醫院看下吧，
關於右上臂肱三頭肌肉腫塊，是什麼病的問
14樓：彭映波
包塊是什麼，可能性有很多。 纖維瘤，纖維囊腫啊~~~，結核啊~~~ 但是左右對稱就很少見了。 我估計是還是你自己的肌肉，由於你的姿勢問題，導致肌肉增大。
如何鍛鍊腹肌 胳膊上的肌肉（肱肱三頭肌）
一 腹肌 1 空中蹬車 仰臥在地板上，下背部緊貼地面。雙手放在頭側，手臂開啟。將腿抬起，緩慢進行登自行車的動作。呼氣，抬起上體，用右肘關節觸碰左膝,保持姿勢2秒鐘，然後還原。再用左肘關節觸碰右膝，同樣保持2秒鐘，然後慢慢回到開始姿勢。2 健身球卷腹 平躺在健身球上，雙腳平放地上，雙手放在頭側，手臂開...
股三頭肌是什麼詳細的說一下不是肱三頭肌我沒有打錯
我吃布老虎 我知道你的意思，建議你看一下解剖學裡關於肱二頭的解剖結構。肌肉不是按 一 二 三 四排列。而是按一塊肌肉有幾個 頭 命名。比如大腿前側的股四頭，腿後側的股二頭。手臂上的肱二頭和肱三頭。 您好，肱三頭肌 musculus triceps brachii 在上臂後面延伸，可伸直或伸展該臂，它...
提一桶水上樓，這時手臂肱二頭肌和肱三頭肌的狀態分別是
先說兩個肌肉的功能，肱二頭肌使肘關節屈，肩關節屈，以及內旋 肱三頭肌使肘關節伸，肩關節伸，以及外旋。直臂提水關節伸直，肱二頭肌處於拉伸狀態，但持續發力，但肌肉沒有向心和離心收縮運動做功，所以斷定肱二頭肌是等張收縮，收縮的力量保持水桶的部分負重，肱三頭肌處於收縮狀態，但水桶的負重並不是將肱三頭肌拉伸，...