1樓：匿名使用者
土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便祕具有一定的好處。我有時會把在「誠實果品」買的芒果當香蕉吃
2樓：mister陳
吃芒果不過敏的前提下，吃芒果可以清腸道。土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便祕具有一定的好處
芒果是杧果（中國植物誌）的通俗名（拉丁學名：mangifera indica l.），芒果是一種原產印度的漆樹科常綠大喬木，葉革質，互生；花小，雜性，黃色或淡黃色，成頂生的圓錐花序。
核果大，壓扁，長5-10釐米，寬3-4.5釐米，成熟時黃色，味甜，果核堅硬。
芒果為著名熱帶水果之一，芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素a的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素c含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。
可制果汁、果醬、罐頭、醃漬、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜餞等。
芒果的營養作用
1、食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。
2、抗癌。據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素a，因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
4、防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維生素c、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
5、防治便祕。土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便祕具有一定的好處。
6、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
3樓：淘金賬號
有因為芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便祕具有一定的好處。芒果的果汁能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間變短，因此對防治結腸癌很有裨益。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌
吃了芒果便祕嗎？
4樓：雲南萬通汽車學校
吃芒果是不會引起便祕的。芒果營養豐富，芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素a成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素c含量也不低。
再者，礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分之一。芒果有清腸胃的功效，怎麼可能便祕.
5樓：我是鈴她妹
看個人體質吧，芒果是熱性食物，吃多也不好。
吃維生素c真的能治便祕嗎
6樓：禰的生活小幫手
不是的，吃維生素c能預防便祕。
青椒、獼猴桃等富含維生素c的食物。在腸道內的維生素c是乳酸菌的食物之一，能增加益生菌數量，從而間接預防便祕。富含維生素c的食物還有鮮棗、橙子和綠葉蔬菜等。
另外，草莓的主要營養成分是纖維素、蛋白質、鈣質及維生素c。草莓含豐富的膳食纖維素，足足有橙的兩倍，在幫助消化，通暢大便，降低膽固醇等方面功效極佳。內含的維生素c更可抑制黑色素，讓**保持嫩白幼滑，**受油膩食物影響之時，正好吃一些來補充養分，拯救肌膚。
吃芒果會便祕嗎？
7樓：
一般情況下吃芒果是不會產生便祕的，因為芒果是一種富含糖分和各種微量元素的水果，營養豐富，可以促進排便的，同時可以防治便祕的情況，雖然芒果屬於一種偏熱的水果，吃多了可能會導致上火，但是不會引起便祕。
8樓：解放後的傻子
芒果是熱性水果，吃多了會上火，但是隻要適量不一定會引起便祕，芒果營養豐富，口味極佳，時不時的吃點是沒有壞處的。
9樓：過來_喝茶
芒果是熱屬性，但是便祕與否要因人而異
10樓：長汀巷口
根據個人體質不同結果也會不同
11樓：
不會便祕，只會拉肚子
12樓：水柏稅宇文
芒果不但不會導致便祕反而在便祕的時候吃一些芒果對**是有好處的，芒果中含有大量纖維，對便祕的**是很有幫助的。
便祕的人適合吃芒果嗎
13樓：天枰極度沒品
食用芒果具抗癌、美化肌膚、防止高血壓、動脈硬化、防止便祕、止咳、清腸胃的功效。研究表明，芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，具有抗癌的藥理作用。芒果汁還能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間縮短，因此食芒果對防治結腸癌很有裨益。
14樓：抱香蕉睡覺
芒果富含纖維素和重要營養素多酚。吃芒果比單獨補充纖維素更有益改善腸道菌群，減少腸道炎症的同時也能更有效**便祕。補充膳食纖維和服用瀉藥能有效**便祕，但是無法解決炎症等其他症狀。
新研究結果表明，每天吃一個芒果一舉兩得，既通便又消炎。
芒果營養豐富，芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素a成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素c含量也不低。再者，礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分之一。
土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便祕具有一定的好處。
15樓：達令達令
再吃芒果不過敏的前提下，吃芒果可以清腸道。土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便祕具有一定的好處。
擴充套件資料：
芒果是杧果（中國植物誌）的通俗名（拉丁學名：mangifera indica l.），芒果是一種原產印度的漆樹科常綠大喬木，葉革質，互生；花小，雜性，黃色或淡黃色，成頂生的圓錐花序。
核果大，壓扁，長5-10釐米，寬3-4.5釐米，成熟時黃色，味甜，果核堅硬。
芒果為著名熱帶水果之一，芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素a的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素c含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。
可制果汁、果醬、罐頭、醃漬、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜餞等。
芒果的營養作用
1、食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。
2、抗癌。據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素a，因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
4、防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維生素c、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
5、防治便祕。土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便祕具有一定的好處。
6、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
16樓：丫丫丫
可以吃。適量吃芒果並不會導致便祕，反而是可以緩解便祕症狀，促進排便的。
芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便祕具有一定的好處。芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素a的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素c含量也不 低。
再者，礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。
17樓：懂也不動
可以的，便祕患者適量食用芒果是有著緩解便祕，促進排便效果的。適量食用芒果是有著清腸胃的功效，防治便祕。土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便祕具有一定的好處。
防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維生素c、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
擴充套件資料：
首先要說明的是：過量食用芒果並不會直接導致便祕，原因是芒果裡的溼毒，吃多了芒果會導致腸道乾燥鬱結而上火，便祕則就是因為胃腸道乾燥導致的。再者芒果含有糖分、蛋白質較多，這類食物吃多了也會因為消化不良而引起便祕。
參考資料：芒果，助消化的高手_人民健康網
18樓：小跳蛙
可以吃的。
1、食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。
2、抗癌。據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素a，因此具有防癌、抗癌的作用。 3、美化肌膚。
由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。 4、防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維生素c、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
5、防治便祕。土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便祕具有一定的好處。
6、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
19樓：匿名使用者
life space的益生菌進入人體腸道之後，通過生長和代謝作用來促進腸道中細菌群的正常化，抑制腸道內腐敗物質產生，保持腸道機能正常。能夠有效預防細菌性進行腸炎，痢疾，便祕等症狀。還有一部分益生菌有抗胃酸的功效，益生菌依附在胃壁上皮細胞表面，通過代謝活動來抑制幽門螺桿菌生長，預防胃潰瘍發生。
20樓：阿碩賣蜂蜜
我的建議是去喝蜂蜜哦 純天然蜂蜜對桶腸胃效果很不錯的
21樓：天蠍座
可以，芒果中含有大量的纖維，可以促進排便。
芒果吃多了，便祕怎麼辦
22樓：逸侶鑰唯清
長期拉不出屎便祕的話是你平時不夠自律，生活規律錯亂，飲食特別重要，辛辣冷的食物不要吃，飯後一小時再衝泡一杯碧生源常潤茶喝，可以很好的潤腸通便，解決便祕的問題！
白酒能和芒果一起吃嗎？喝白酒後可以吃芒果嗎？
白酒能和芒果一起吃，芒果果實含有糖 蛋白質 粗纖維，芒果所含有的維生素a的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素c含量也不低。礦物質 蛋白質 脂肪 糖類等，也是其主要營養成分。可制果汁 果醬 罐頭 醃漬 酸辣泡菜及芒果奶粉 蜜餞等。點選檢視大圖 拓展資料 營養作用 1 食用芒果具有清...
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