1樓：重玄
初識跑步
第一次接觸跑步是初中的時候，那會兒學校正在舉行運動會。從來沒有練過跑步的我，自告奮勇的報了兩千米。在報完名之後，每天下午下課我都會繞著操場跑步。
第一次十公里
上大學時，學校舉行（冬季10公里越野賽）。作為班級內為數不多的長跑愛好者，我報名參加。其實跑步的時候還是感覺挺單調的，甚至有時候會覺得有點孤單。
因為大學的時候能夠跑步的地方只有操場。每天都是在操場一圈圈繞，至少要跑20圈。
越野賽開始時，同學們都過來給我加油，跟我說道:重玄，不要太拼哈隨便拿個前十回來就好。賽後還是讓同學們失望了，如果沒記錯的話好像是得了前三十名。
接觸馬拉松
第二次參加也還是在廈門，報的是半程馬拉松。那會兒可拼了，專門在公司請假參賽。這次跑步又多了幾個小夥伴，兄長大人就是那次被我帶入跑步的坑滴。
說來慚愧，自從兄長開始跑步之後。就迷上了跑步，天天跑步、研究如何更好的跑步。而我這個領路人卻懶癌發作，很少再去跑步鍛鍊身體。之後兄長參加的兩屆廈門國際馬拉松我都缺席。
2樓：尹朶月
身為一個不從事體力勞動工作的人的人，我經常不會感到身體很強壯。跑步（特別是慢跑）給了我一種我從未體驗過的感覺，這讓我以一種新的方式慶祝和欣賞我的身體。當我變得更快或能夠跑得更遠時，我感覺到的成就感是相當不錯的。
3樓：跑步學長
因為孤獨，跑步可以帶給我不一樣的感覺，所以我喜歡跑步，現在跑步已成為生活的一部分，我會一直跑下去！
4樓：羿悅安
在我的整體健身和健康飲食選擇的大背景下，跑步在幫助我感到神奇和健康的過程中扮演著非常積極的角色。這不是我唯一的鍛鍊方式，但它總是最受歡迎，因為它是最廉價的但影響又是無價的。每當跑完步，大汗淋漓的時候，我覺得自己的身體還是很棒的，因為沒有出現堅持不下去了情況。
5樓：尹朶月
跑步的族群，不會睡懶覺。因為生活更規律，跑步的消耗會讓睡眠更踏實高效，因此會養成早起的習慣。奔跑，讓疲憊帶走你的煩惱，與風成伍，心愈沉靜；閱讀，可以塑造一個人的靈魂，與書為伴，人愈睿智。
這就是我喜歡跑步的原因。
6樓：沉夜孤星
有時候是為了排洩不快樂的心情，更多時候是為了趕時間……我早上上學的時候經常很晚出門。如果中途不用跑的話，很難準時到達學校。然後我每天就在那裡跑著上學，每次進校門的時候都氣喘吁吁的。
後來我越跑越快了，然後就越來越懶，出門的時間越來越晚。之後，在體育考試的時候才發現，我已經能跑的很快了！還發現，當心情很鬱悶的時候多跑幾圈，能使情緒好一點。
久而久之就喜歡上跑步了。
7樓：寶寶85644忍覆
起初我跑步只是為了找一種發洩的方式，漸漸愛上了跑步，一直不停跑。跑步其實就是一種，從愉悅到幸苦，到累，轉而到難受再到舒坦的過程，只要你堅持了難受這個過程。實現你心裡的小目標，這種發自內心的成就會讓你飄飄欲仙。
今年總共跑了一千多公里。相比去年少了幾百公里，17年在續夜跑之路！！！ 哦，94年的小夥，把跑步當釋放壓力，把健身當樂趣增加魅力！
8樓：瞿憶蝶
工作很忙，工作的壓力讓我很難放鬆自己。但當我跑步的時候，我真的可以完全按照自己的想法去思考。更重要的是，我可以把自己的情緒聯絡起來（這是一件非常艱難的事情！
）跑步使我能夠處理和感受從旺盛的快樂到憤怒到悲傷的每一件事 ，而通過如此強大的身體動作來體現這些感受 。這不是**的替代品，但它可以是深刻的宣洩。
9樓：猴42026潛秦
聽著我喜歡的**，穿過美麗的風景絕對是我最喜歡的放鬆方式之一。即使我只是穿過城市的街道，這個過程也幫助我更好地瞭解我的城市。最重要的是，我完全回到了我自己的小世界，在那裡我感覺到我的身體，我的思想，情感，我的**，和我周圍的世界的美麗的協同作用。
你為什麼會愛上跑步？
你為什麼要跑步？
10樓：匿名使用者
很多人都覺得跑步，無非就是運動一下，身體健康而已。但具體堅持跑步，都有哪些好處呢？大多數人都不瞭解，我想要是你瞭解了跑步的這些祕密，你肯定會愛上跑步的。
1、**塑形
很多人都不相信跑步能**，那是因為你沒有堅持下去。另外可能跑步的方式錯了。如果可以每天堅持慢跑40分鐘左右，那就可以達到較好的燃脂效果，堅持三個月後，肯定能看到效果。
如果堅持跑步一年，那改變將是令人讚歎的。堅持跑步，會不斷提高我們的肌力，同時加快基礎代謝，加速燃燒脂肪，越到後面，你會發現越容易瘦下來，同時還能達到完美塑形的效果。
2、預防疾病
據國外研究報道，長期堅持跑步的人，能夠提高心肺，提高自身免疫力，增強抵抗力，讓身體素質變得更好，可以有效降低疾病的風險。減少乳腺癌25%、減少白內障35%、減少胃癌50%、減少抑鬱症19%、減少嚴重心臟病發作50%等。
3、改善視力
現在的大多數人，不是長期對著電腦，就是經常對著手機，視力無形中就不斷下降。所以現在的年輕人，近視的概率越來越大。如果近視了，不加以保護眼睛的話，近視就會加速上升。
堅持跑步，是個不錯的選擇。每天戶外跑步，至少有半小時的時間讓眼睛看向遠方，面對大自然的花草樹木，這對眼睛是很好的放鬆休息，可以減少近視的概率。
4、改善肩頸勞損
當下的資訊生活，越來越快節奏，我們不是長時間面對電腦，就是長時間低頭看手機。這會讓我們的肩頸越來越僵硬，甚至會發生問題。堅持跑步的話，通過全身的運動，雙手的擺臂，可以讓肩頸得到舒展，同時也會讓背部保持挺直，長期堅持跑步，可以得到很好的改善。
11樓：
答你要天天跑步是因為鍛鍊身體主要是身體好沒有病這是最主要的。
12樓：牛瀟誼
強身健體讓自己更自信！所以我每天堅持跑步！
13樓：匿名使用者
為了鍛鍊身體、強健體魄啊
現在的人生活壓力大，而且基本都沒什麼體力勞動
如果再不鍛鍊一下身體、把體質搞上去，身體很容易生病的
你為什麼要跑步？
14樓：lyz每天進步
跑步是健康運動最便利的一種方式，全民健康運動是國家倡導的運動，跑步是其中的一種。
跑步這種運動方式老少皆宜，可以選擇適合自己的跑步方式和速度，是全身運動的最佳選擇。
每天晨跑，撥出二氧化碳，吸入新鮮空氣，強身健體，提供一天充沛的活動精力，給工作效果增添滿意度。
跑起來吧！
15樓：匿名使用者
你欠我債，跑步追你還錢
16樓：仁琅
鍛鍊身體，堅持運動。
17樓：
每一個人的出發點各有不同。
18樓：終身跑者
為什麼要跑步？這應該就是最好的回答
你為什麼喜歡自己一個人去跑步？
19樓：匿名使用者
畢竟基礎不一樣，之前總有同事找自己跑，但因為是剛開始跑，跑一會就跑不動了，自己等他們也不是，不等也不是，好好的一個大早晨，沒有跑多久。後來就自己跑了，能很好的完成自己每天的目標。
20樓：旌濤拍岸
跑步不僅可以鍛鍊身體，增強體質，提高免疫力，還可以放鬆自己的心情，一會兒暢快淋漓的跑步是很多人所羨慕。
21樓：匿名使用者
可能是自己的原因吧！比較孤僻，沒有過多的朋友，有一回叫一個朋友去跑步
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