1樓：匿名使用者
腰椎間盤突出是**不好的，所謂的好只是沒有疼或麻的症狀，但你可以試試以下兩種：
1.保守**：可以起到一種對身體整體調節的作用，能加強腰部的穩定性，但它的弊端主要是**過程較繁雜、時間較長，一般要盯禒馳溉佻防寵獅觸餞一個月左右，建議年齡較大者採用*腰椎gu方世醫貼*保守**。
2.手術**：手術是**腰椎間盤突出的選擇之一，但不是最好的選擇，要堅持「能不做就不做」的原則。
手術的風險較大，創傷面比較大，神經系統恢復起來比較慢，極容易破壞椎體，引起腰部不穩定，**的可能性較大，因此手術的併發症比較多。這也是腰椎間盤突出的**方法之一。
2樓：獨絕康
你好，根據你的描述，可能是由於長期負重勞累導致腰椎間盤突出壓迫神經引起的一系列症狀，建議平時注意休息，避免受涼，勞累，減少彎腰動作，必要時到醫院骨科就診詳細檢查。
3樓：小城and大愛
如果沒有壓迫馬尾神經，建議中藥「脊痛消組合「保守**。
4樓：養生一點
今天給大家分享一個動作，每天堅持練一練，能夠緩解腰痛的情況，改善腰間盤突出問題。
5樓：匿名使用者
嚴重的話就要動手術不嚴重就理療牽引吃藥補氣活血的藥
6樓：匿名使用者
常規**
1、物理**，包括按摩推拿、鍼灸、電療、拔罐等，此類**主要以消炎止痛、活血化淤為主。
2、藥物**，腰椎gu坊世醫貼，可以消炎止痛、止痛、活血化瘀，以緩解臨床症狀為主。
3、封閉**，將藥物注射於痛點和神經根周圍稱為封閉**。主要起到消炎止痛、改善血液迴圈的作用。
自我按摩
1、揉腰，我們將雙手緊握，指關節壓在拇指上，按摩腰部，三十到五十次，知道腰部出現酸脹為止。
2、擦腰，兩手掌根緊按腰部，用力上下擦動，動作要快速有力，發熱為止。
7樓：匿名使用者
腰椎間盤突出是人體的退行性變，**腰椎間盤突出方法有一下幾種：
中醫中藥辯證**,需要根據病患者的具體病情進行外敷藥物，外用草藥主要功能是拔出阻礙骨代謝的血栓,貼在患病部位,藥效可以直達.本人腰椎間盤突出經醫院吃藥打針未好轉後是採用外用中醫藥：·南冫同亠禹』配合鍛鍊後**的。
中醫藥**腰椎間盤突出症可以強筋健骨,活血化瘀,消腫止痛,不僅能控制阻止骨關節病的發展惡化,而且患者**後不易**，是最理想的**方法，既避免了長期服用藥物引起的胃腸不適,肝臟腎臟的損害,也避免了手術痛苦及術後併發症。
手術**：在吃藥沒有效果的情況下西醫**就是開刀手術，但是腰部神經線密集是不適合手術的，而且費用大，應該引起重視，西醫手術對於骨科疾病醫院沒有很好的辦法
藥物、封閉針**,這些藥物多含激素的藥物,短期內有一定止痛作用,但是藥物都有***,其次藥物是通過人體腸胃吸收後進入血液，藥性會損失很多，對人體腸胃、肝臟腎臟會有不同程度的損傷。
理療：理療是作用於肌肉部分，對於骨科疾病的**有緩解疼痛作用，所以當時會很舒服，但日常不注意時，如受寒，勞累等會使腰椎間盤突出症再次發作。
8樓：匿名使用者
腰椎間盤突出是長期負重勞累引起神經受到壓迫，的一系列症狀，腰椎間盤突出**如下：
第一步：採用中醫**【南丿同丿禹）和鍛鍊配合**,安全效果好。
第二步：避免腰背部受涼，不要太勞累，多休息。
第三步：多鍛鍊腰背功能，鞏固**。
最後，這樣腰間盤突出**好後不易再次**。
9樓：水荷香邊
可用中藥，脊痛消組合 保守**，
腰間盤突出怎麼治
10樓：百度文庫精選
內容來自使用者:微力課件庫
防治腰間盤突出
篇一：**腰間盤突出都有哪些方法
**腰間盤突出都有哪些方法
腰椎間盤突出症是一種慢性病，它的發病緩慢，但是一旦發作，就會對患者造成極大的影響，嚴重的連床都下不了。很多人都希望可以儘快把該疾病給治好，知識苦無方法。下面就請專家為大家介紹一下腰椎間盤突出**的方法。
一、藥物**：有很多鎮痛藥的鎮痛效果很有效，消炎及抗風溼作用也較強。但是消炎鎮痛類藥物不能較長時間服用，尤其是對於同時患有肝/腎病、高血壓、糖尿病(糖尿病【譯】是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。
高血糖則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。糖尿病時長期存在的高血糖，導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙)患者更要注意禁忌，以免引發新的不適症。
二、磁療：因為此病是機械性病痛，並非由免疫力低下引起，因此通過體育鍛煉不能預防和**。相反，不當的運動會加重病情，建議患者在**期間應儘量多休息，完全**後，再循序漸進做運動，但仍預防做劇烈運動。
磁療即是以磁場作用於人體**疾病的方法。磁場影響人體電流分佈、荷電微粒的運動、膜系統的通透性等，使組織細胞的生理、生化過程改變，產生鎮痛、消腫、促進血液及淋巴迴圈等作用。什麼方法可以預防腰椎間盤突出：??3
11樓：匿名使用者
腰椎間盤突bai出是常見的脊du柱疾病，大多數
zhi是腰部外傷和慢抄
dao性勞損造成的，**方專法也有很多種屬，對於年輕且初次發作或病程較短者，症狀較輕、休息後症狀可自行緩解者，一般採用藥物保守**，例如-腰椎骨方世貼，鋾寶有，注意休息，如果症狀較重，保守**無效，就應該手術**。
1、加強腹背部核心肌肉力量訓練。
腰間盤突出引起的原因之一是，腹背部的核心肌肉力量不足；所以在急性期過去以後，一定要注意加強腹背部核心肌肉力量的訓練。最好在專業訓練師指導下進行針對性的練習，這樣可以收到更理想的效果。
2、避免過度勞累要注意勞逸結合。
日常生活與工作中，還需要避免過度勞累現象發生，一定要注意勞逸結合。即使是參加力量訓練的話，也要注意量力而行，切不可運動量過大，以免新的傷害再次襲來。
3、要充分伸展脊柱長度促使**。
除了日常鍛鍊加強腹背核心肌肉群力量以外，還要注意充分伸展脊柱的長度訓度練，促使腰間盤突出的完全**。如單槓的引體向上，空中瑜伽的倒掛等，都是不錯的鍛鍊方式選擇。
輕度腰間盤突出該怎麼**呢？ 50
12樓：匿名使用者
腰椎間盤突出是骨科疾病裡常見的一種，多發於中老年人群。腰椎間盤突出的**離不開科學合理的日常調理。
1、物理**：包括直流電和藥物離子匯入法、低頻電**、中頻電**、高頻電**等。
2、藥物**：腰椎,方世.醫,貼，有消炎止痛、止痛、活血化瘀，在早期疾病，效果更為明顯。
3、封閉**：將藥物注射於痛點和神經根周圍。主要起到消炎止痛、改善血液迴圈的作用。
4、按摩**：用分筋、理筋配合滾法、揉法等手法，改善區域性微迴圈、解除腰椎椎旁肌痙攣，減輕椎體間的壓力。
5、運動**：包括直腿抬高鍛練、脊柱練習、慢下蹲練習、快慢步交替行走。
6、牽引**：牽引**對於多數病人來說只能做到緩解疼痛。
13樓：匿名使用者
輕微的腰間盤突出，沒有相應的症狀一般無需特殊**的，就是平時多注意一些避免過度勞累，不要讓腰部劇烈扭轉即可。對於現在這種情況一般問題不大，您平時可以適當的做一些腰部運動，促進區域性血液迴圈，但是需要慢慢來，不能突然扭轉，再就是不要過度勞累，尤其是提重物，這樣容易造成損傷加重的。平時不要去不正規的地方按摩，對於腰突按摩不當容易加重，再者睡覺的時候別睡軟床，也對該病不利。
腰椎間盤突出的症狀與腰椎疾病嚴重程度不一定成正比，而與突出部壓迫神經的程度有關。您的檢查發現有腰1、4、5椎間盤有輕度突出，有壓迫硬膜囊，但尚未壓迫到神經，故此沒有明顯腰痛和下肢發麻等症狀，不加註意會造成疾病發展的。注意休息，保證睡眠，加強鍛鍊以增強體質，避免久坐和再次受傷，儘可能不要負重物，負重時多下蹲少彎腰，平時低枕硬板床，注意腰部保暖，帶上腰託以保護腰椎。
清淡溫軟富有營養的飲食，避免辛辣油膩食物和酒精製品。當前可以考慮中醫中藥**。
14樓：但微蘭牛昭
內服舒筋活血片，外用追風舒筋貼膏。日常生活中應當注意勞逸結合，避免久站久坐，宜選用硬板床，儘量臥床休息，不要勞累，可以適當倒走，吊槓。
15樓：嬴增嶽農庚
我也是輕度的，也腰疼，做了ct，但醫生又檢查了一下說我腰疼不是來自於這個病，是風溼！讓我對腰間盤這個可以忽略不計！但的確有突出，還增生，我感覺這個東西已經變型了，靠吃藥應該是不行，治了風溼也的確見好
16樓：匿名使用者
不要久坐久站，不要拿重物，儘量讓腰部輕鬆，多按摩，如果自己按摩不方便就買臺按摩椅，比如辦公按摩椅，上班的時候就可以隨時用，又緩解了身體的不舒服，備一臺很實用
17樓：英略商務
你好，根據你的情況來看，腰椎間盤突出要想**好，是要進行正規的醫院**的。必要的情況下是要進行手術**的。建議你還是去醫院的骨科去進行檢查，先確定你的病情後再做進一步的檢查與**。
18樓：江不遇
請問的平時注意一下就可以了，坐的時候不要做的太低了，最少做的要讓膝蓋低於臀部，成下傾斜（下坡）的角度，這樣可以有效緩解腰部壓力，不要做得時間過長，睡覺的時候最好要練習自己平臺睡覺比較好，不要枕的太高，沒事的時候可以練習倒走路。如果現在有難受的症狀的可以嘗試一些外敷貼緩解**，可以看看醉八蟲，希望可以幫助到您~
19樓：匿名使用者
腰椎間盤突出症是一種慢性疾病，其發病、進展不是一簇即成，因此其**也不是一下子就能**，是個循序漸進的過程。從另一個角度來說，只要病情不進展，就是**有效。
因其加重進展因素與生活、工作方式密切相關，有時保守**有效，但有反**作、不斷加重的可能。因此，所有**的前提是改變不良的生活和工作方式，合適休息，適度功能鍛鍊。沒有這個前提，其他的**都很難起效。
絕大多數的腰椎間盤突出症（80%左右）保守**是有效的，只有少部分患者需要手術干預。
腰椎間盤突出症有哪些保守**方法呢？
1. 腰背部肌肉功能鍛鍊
很多腰痛是因為腰背部肌肉鬆弛、無力引起的肌源性疼痛。因此，腰突症患者需要加強腰背部肌肉功能鍛鍊，增加腰椎穩定性，可減輕腰痛，如配合物理**、運動（蛙泳等）則效果更佳。
重點需要強調的是：五點支撐腰背部肌肉功能鍛鍊是以雙足、雙肘和後肩為支點。
2. 休息和物理**
休息以臥床休息為主。
在中醫看來，中醫理論在於以恢復纖維組織彈性為**基礎，徹底恢復患者機體機能為目的。而非單純解決暫時的疼痛問題。內服藥物通常作用比較緩慢，因內服需通過肝臟吸收，進入血液迴圈到達患處。
藥物作用已大量衰減。而大量臨床證明，使用外敷方法，通過**毛孔滲透而直達病灶，可以把藥效損失控制在最小範圍。那麼用外敷中藥 濟愈堂坐骨 -貼 的方法恢復機能,軟化佔位組織,促進區域性迴圈機能及恢復區域性受阻的代謝機能.
使佔位組織得以吸收和排洩。是可以有效的**椎間盤突出的.所以，我建議還是採取中醫的外敷**為主要方法。
配合一些日常的恢復性鍛鍊。效果是非常理想的。
注意事項
改變生活、工作方式，避免久站久坐（增加腰椎間盤負擔）、彎腰搬重物、不恰當的腰椎活動等不良習慣，糾正坐姿、戒菸、減重**等。其實避免這些誘發因素，也是一種**方式。此外，這些基礎**是整個保守**有效、避免**的基本前提。
腰間盤突出怎麼治療，腰間盤突出怎麼治
內容來自使用者 微力課件庫 防治腰間盤突出 篇一 腰間盤突出都有哪些方法 腰間盤突出都有哪些方法 腰椎間盤突出症是一種慢性病，它的發病緩慢，但是一旦發作，就會對患者造成極大的影響，嚴重的連床都下不了。很多人都希望可以儘快把該疾病給治好，知識苦無方法。下面就請專家為大家介紹一下腰椎間盤突出 的方法。一...
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