1樓：兩點都不乖
可能是因為天氣轉涼，胃部著涼，消化力下降，注意胃部保暖，多食熱粥養胃。另外可以適當加強運動。還要注意的是，確定你女朋友沒有早孕吧？如果以前很少有這種情況就不能排除早孕的影響。
2樓：五逍遙
有到醫院檢查過嗎，如果沒有其他**。每天能有功夫跑步運動一下嗎？這樣對消化有好處的。
3樓：匿名使用者
最簡單的就是喝水，多喝水，餓餓，餓一兩頓，加上運動了，應該就沒事了。畢竟年輕，身體正是健康的時候，很有可能是吃錯東西了
腸胃不好的人 夏季飲食、養生要注意哪些？
腸胃不好該如何保養？
4樓：
呵呵~~專家談不上，但是知道一點，僅供參考。
1.要生活有規律,按時吃飯
2.當發現身體不適時,及早看醫生
3.晚上如果吃夜宵,不要飽著肚子去睡,因為那樣會讓肚子消化不良,於是就有可能引發腸胃炎.
4.儘量不要吃泡麵,熱量過多,對本有胃病的人是雪上加霜5.多吃易消化的東西
還有不懂應該詢問醫生咯
祝身體健康
5樓：養生
腸胃有問題````
可以嘗試一下御瑤麥綠素
御瑤麥綠素與腸胃
麥綠素中含有大量的天然葉綠素和大量的sod酶，其一直以來都被醫學專家們稱之為「天然的消炎藥」，由於它沒有任何***，且能對傷口組織細胞進行修復及促進傷口的自然癒合，因此腸胃感到很舒服也是因為這一原因。
6樓：
會拉肚子，證明你身體還行，還有抵抗能力，現在做的是要檢查一下，每次拉肚子之前，是不是吃了什麼東西(包括中成藥），下次儘量避免吃這些東西。或者有受涼的經歷，若有要儘量避免。就你這個年紀要保養身體只要不熬夜就行了（不要超過10：
30），並且要少生氣。
7樓：匿名使用者
首先應養成規律的生活習慣，胃不好就應儘量少喝酒，少熬夜；其次建議你買一些胃藥（可以保護胃黏膜的藥，或抑制胃酸的藥）；另外要保持好情緒，情緒不好也會影響胃病患者；重要的是要養成良好的生活習慣！！！！！
8樓：紫晴聊養生
人吃五穀雜糧，腸胃多多少少會受到一些影響，像出現便祕啊，腹脹啊，吃不下飯等等，我們慢慢調理，腸胃自然就會慢慢好起來。 在少吃冷飲的前提下，推薦大家多吃3樣食物，它可以讓腸胃活動起來，從而加速排便，讓腸胃更健康
9樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
10樓：律珂強晴雪
食療方案:冬日宜常食各類溫性熱粥，如玉米粥、蓮子粥、山藥粥，既能禦寒，又可給養，還能療疾。在肉類的攝入上，肉丸子、魚片粥、羊肉粥等容易消化，適合消化能力差、胃氣不足的男性進補
腸胃不好的人如何保養？
11樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
12樓：紫晴聊養生
人吃五穀雜糧，腸胃多多少少會受到一些影響，像出現便祕啊，腹脹啊，吃不下飯等等，我們慢慢調理，腸胃自然就會慢慢好起來。 在少吃冷飲的前提下，推薦大家多吃3樣食物，它可以讓腸胃活動起來，從而加速排便，讓腸胃更健康
13樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
腸胃不好，如何保養？
14樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
15樓：浮生夢魘
腸胃不好分為兩種情況，一為脾胃虛寒，一為脾胃溼熱。前者突出表現是不能吃冷飲等涼的東西，一旦吃了，就會胃脹胃痛腹瀉；後者常有飽食後胃脹、噯氣、吐酸、大便乾結、舌苔黃膩等表現。
流行的冬補食品多為溫熱食物，如牛羊肉、狗肉等，脾胃虛寒之人吃了沒問題，脾胃溼熱者則不宜多吃。脾胃虛寒者牛肉湯可多吃，還可以多吃點胡椒、辣椒等溫胃食品，也可以多吃火鍋。用黨蔘15克、黃芪15克、砂仁10克、淮山30克燉豬肚，或者用黃芪30克、當歸10克、桂枝10克加生薑羊肉，可改善脾胃虛寒狀況。
脾胃溼熱者要少吃牛羊肉狗肉等溫補食物，少燙火鍋。要多吃健脾化溼、清熱的食品，如玉米、黑木耳、蘿蔔等，燙火鍋時要多加豆腐、蔬菜、黑木耳等。
現在向大家提供了幾個調補腸胃的食療方，供大家選用：
方一：四神湯（這是流傳於閩南地區的調養脾胃的名方）。用茯苓20克、淮山藥30克、蓮子20克、芡實10克（四味藥合稱四神，藥店多有配好的**）與豬肚或豬瘦肉或豬胰臟同煮服食，也可將四藥研成粉末和麥芽糖同燉烊化，每次服食一湯匙，每天服一到兩次。
此方可以健脾養胃、益腎固精，有慢性結腸炎或食慾不振、常拉肚子的人可以多吃。
方二：珠玉二寶粥。此方為近代名醫張錫純所創。
先將淮山藥30克、薏苡仁60克搗碎煮至爛熟，再將20克柿餅切碎，調入融化即成，可隨意食之。此方健脾化溼、潤肺養胃，適合食慾不振、痰少等脾胃溼熱之人。
方三：虎尾輪豬肚湯。虎尾輪又名貓尾射，是廈門本地的草藥。虎尾輪30－60克和豬肚一個煮爛同服，可調理胃潰瘍、便血等
16樓：
1多喝紅茶，紅茶是一種發酵的茶葉，其中的茶多酚已經發生了酶促氧化反應，當紅茶經過胃部的時候，就會形成一層膜來保護胃，所以適當的喝紅茶能很好的保護胃部。
第二，多喝普洱，普洱茶是非常有助於健康的茶葉，長期飲用普洱茶可以起到養胃、護胃的作用。
普洱茶還有促進腸胃蠕動的功能，甘滑、粘稠、醇厚的茶水在進入人體腸胃之後，會形成一層膜，附於胃的表層，對胃產生保護的作用。
17樓：紫晴聊養生
腸胃不好，1種蔬菜蒸著吃，潤腸通便，緩解痔瘡，便祕不擾！
18樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
19樓：喻苒廉盼柳
不食生冷硬辛辣的食物，多喝小米粥
20樓：源秀英赫冬
吃容易消化的食物，，如粥，麵條等，少吃多餐，玉米，蓮子等食物富含澱粉，有利於腸胃消化，還可以補胃氣，蘿蔔，山楂有順氣的作用，
21樓：訾絹遇良驥
注意飲食，其實人的體質有寒、熱之分；寒底之人吃生冷、涼寒的食物，一般都會有可能腸胃反應，例如拉稀。而熱底的人吃辛辣、熱燥的食物，那就有可能上火。所以中醫養生之道要求陰陽調和。
22樓：運藻崔飛英
有個十分簡單的方法，就是每天中午吃飯前和杯水，養胃！
23樓：理雯華
1、對於胃病的患者一定要定時定量進食，因為胃酸分泌具有一定的規律性，也就是一日三餐是分泌的高峰，常吃零食會使胃工作紊亂，破壞胃酸分泌的正常節律，久而久之可以導致胃病，因此日常飲食應該一日三餐，不可過多進食零食，每餐的進食量應該適度，過飢、過飽或者是飲食不均，都會使胃正常運轉失常，而導致消化不良，因此要養成定時定量飲食的一個好習慣。
2、提倡戒酒、戒菸，如果說已經有消化系統的疾病，我們應該立即戒菸戒酒；因為吸菸會使胃部的血管收縮，減少胃部的血液**，同時會抑制胃黏液的分泌，加重胃黏膜的損害，而且喝酒也會引起胃黏膜充血、水腫和糜爛，甚至有出血。
3、要注意飲食的衛生，做到飯後、便後洗手，生吃瓜果要衝洗乾淨，避免食物上汙染上致病菌，不要吃一些變質和黴變的食物，不要亂服損傷胃腸道的藥物。
腸胃經常不好，請問大家有沒有什麼保健腸胃的產品推薦一下呢？
24樓：伊菌君
腸胃不好出去病理性，多半是因為腸道菌群失衡，從而引起腹瀉，便祕等症狀。想要保健腸胃可以使用益生菌，來壓制腸胃內的有害菌，使得腸道菌衡，從根本上解決問題，而且沒有依賴性與***。
25樓：小超人
可以試試中藥去調理一下腸胃，能達到一個不**的情況，目前情況怎麼樣了
26樓：**不羈神經病
1、不要亂吃東西，清單飲食養生粥15天~1個月調理一下。
2、吃點益生菌，調節腸道菌群。
27樓：匿名使用者
益生菌可惜經常使用，沒有***
28樓：絕版壞
去中醫院檢查一下，詢問詢問醫生
29樓：匿名使用者
乳酸菌素片 健胃消食片這倆就夠了貌似
30樓：天蠍健康小達人
建議從飲食方面上調理一下
31樓：白人宸子
你這個可能是腸胃功能紊亂吧，我之前也是這樣~因為生活作息不是很規律，整個人狀態都很不好，腸胃也是經常不舒服。後來在朋友的推薦下，我試了一下法國進口的eleza**元氣飲，據說裡面含有被稱為【大自然寶藏】的薑黃素，是國際醫學一直重視研究的一種成分。現在整個人感覺狀態好了很多，身材好像還fit了一點哈哈~
腸胃不好的人，要怎麼養生，這些你知道嗎
養胃就是養命，胃不好，當如何養生
32樓：匿名使用者
茶油能提高胃、脾、腸、肝、膽管的功能，預防膽結石，並對胃炎和胃十二指腸潰瘍有療效。此外茶油還有一定通便作用。大量研究證明：茶油為特徵的飲食是能降低膽固醇水平的健康飲食。
● 茶油中含有大量的單不飽和脂肪酸、維生素e和各種微量元素，營養成分和比例是最符合人體細胞成分比例的食用油，消化吸收率可以達到97%以上，能有效減輕消化系統的負擔。
腸胃不好怎麼調理，腸胃不好需要如何調理？
腸胃不好的人應該吃什麼呢？今天給大家分享一款茶飲，檸檬草茶，適當的飲用 能夠祛除腸胃脹氣，幫助消化，對腸胃的健康有很大的功效。腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，...
腸胃不好，怎麼調理好，腸胃不好，怎麼調理好？
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。想要養脾胃，做好這5件事，強筋脾胃，遠離胃病！腸胃不好，1種蔬菜蒸著吃，潤腸通便，緩解痔瘡，...
腸胃不好怎麼辦？如何調理，腸胃不好怎麼調理
1.一袋牛奶，日本有句話是 一袋牛奶振興一個民族 我們中國的膳食有很多優點，但是缺鈣，幾乎90 的人都缺鈣 專家指出，正常每天每人需要800毫克鈣，但是大多數中國人的伙食裡只有500毫克，還有300毫克的缺口 正好一袋牛奶就有300毫克的鈣，所以每天補充一袋牛奶，就補充齊了。專家說 如果有些人喝牛奶...