1樓：龍膽草
配茯神一起熬，**失眠最好！
失眠是很多人時常遇到的問題，主要原因有心理因素、生理因素、藥物因素、不良的環境和習慣、年齡因素、用腦過度，環境周圍嘈雜，過度飲酒、茶及咖啡，情緒狀態，個體功能狀態差異等。長期性失眠不僅會引起眼圈發黑、眼袋明顯、**鬆弛、面色晦暗，還會帶來一系列的機體損害，包括思考能力減退、警覺力和判斷力下降、免疫功能低下、內分泌紊亂等。茯神**失眠很有效。
茯神性味功效
《本草崇原》明· 張志聰
茯神（附）:
氣味甘平，無毒。主闢不祥，療風眩、風虛、五勞、口乾，止驚悸，多恚怒、善忘，開心益智，安魂魄，養精神。（《別錄》附。）
（離松木本體，不附根而生者，為茯苓。不離本體，抱根而生者，為茯神。雖分二種，總以茯苓為勝。）
《本草經解》葉天士
氣平，味甘，無毒。主闢不祥，療風眩風虛，五勞口乾，止驚悸，多恚怒，善忘，開心益智，安魂魄，養精神。
茯神氣平，稟天秋平之金氣，入手太陰肺經；味甘無毒，得地中正之土味，入足太陰脾經。氣平味和，降中有升，陰也。
茯神味甘氣平，得中正之氣味，和脾肺，位一身之天地，所以能闢不祥也。諸風皆屬肝木，木虛則風動而眩；其主之者，味甘性緩可以益肝傷，氣平清金可以定風木也。
五勞，五臟勞傷其神也，五勞神傷，則陰火動而口乾矣；茯神甘平安神，故止口乾。驚悸多恚怒善忘，皆心腎不交而肝木不寧之症；茯神氣平益肺，肺氣下降則心亦下交；味甘益脾，脾氣上升則腎亦上交。蓋天地位則水火寧，土金實則風木定，五行相制之道也。
其開心益智者，皆氣平益肺之功，肺益則水道通而心火有制，所以心神開朗而光明。肺益則金生腎水，所以伎巧出而智益也。
肝者魂之居，肺者魄之處；茯神氣平益肺，肺寧肝和，故安魂魄。精者陰之華，神者陽之靈；茯神味甘益脾，脾和則飲食納，而精神得所養也
醫案茯神補心，善鎮驚悸。 恍惚健忘，兼除恚怒。 茯神補心。茯神它可以直接寧心安神。
上次那個患者，晚上睡不好覺，老容易驚醒。 我說簡單啊，茯神再加點人蔘打成粉，吃下去就好了，所以人蔘茯神兩味藥專門補心安神。它們是絕配。
所以碰到一些煎藥又不方便的，也可以打人蔘茯神粉就放在那裡，凡事容易夜半驚醒就用。氣一補足，神一安定，就不會有噩夢。 善鎮驚悸。
茯神它善於讓心胸中悸動不安感，消失。
有個高考的小夥子，平時老是緊張過度，手都會抖，到高考前夕的時候，他媽媽帶他來說怎麼回事？ 我說給你開安神定志丸。 大醫精誠講:
「凡大醫治病，必當安神定志，無慾無求，先發大慈惻隱之心，誓願普救含靈之苦。」 這些很經典的，所以當時我背大醫精誠滾瓜爛熟，一字不漏，一句不錯，一氣呵成，脫口而出。 所以你讀書，好多人說讀書沒用，那他沒有把書讀到骨子裡怎麼會有用？
所以安神定志丸啊，裡面加了人蔘、茯神、菖蒲之類的，專治心氣虛、心慌、心悸、頭暈、心血不足，吃了半個月左右沒事了，手抖的症狀也消失了。 可見心主上之，腰腳主下肢。手如果抖呢，心血不夠，心緊張。
恍惚健忘。
中老年人啊，恍恍惚惚老容易忘事，轉頭忘。 轉頭忘腦子不靈光，那是心血少。腦子好像什麼？
好像電燈泡，心呢？心好像發電機，發電機一時，沒發電供電上去，腦子啊就昏暗無光。 所以絕大部分老年人他健忘不是老在大腦，而是老在心臟。
心臟血氣不夠了，他才恍惚健忘。 所以你知道哪種人最容易忘事嗎？多頭思維的人，什麼叫多頭思維？
一件事情不肯老老實實一根筋的幹，做著這件事，想那件事，坐這山，看那山，沒有安於當下的人老得很快。 所以老年人失眠健忘，腦子供血不足，這個婦人就是這樣，她上街買菜到街上去的時候，都不知道要買什麼東西？回來哎，要買那東西，再去街上又忘了，又不會寫字，很鬱悶，所以怎麼辦呢？
我說用歸脾丸，我準備給她歸脾湯，給她開了，她就把它煎爛鍋了，給火燒了，沒辦法只能吃歸脾丸，丸子還是三天，才最多吃一兩次，可忘了吃藥。 但是吃的就會好一些，吃了好一些，最後堅持吃完十多瓶，那個腦子，上街買東西就沒那麼凶了。煮東西也不會忘了關火。
所以歸脾丸裡頭它有茯神菖蒲可以讓腦子靈光，它裡面有一派補氣血開竅的藥。 所以碰到腦子不靈光了，搞點茯神茶來喝喝，能夠治恍惚健忘，因為茯神它還能除溼。 兼除怒恚。
怒恚，是憤怒的意思，茯神它可以除掉一些憤怒、憂鬱，它怎麼除呢？ 用四逆散加茯神、遠志、夜交藤、合歡皮，因為心如果安和，怒火就不會中燒。
我去觀察，基本上所有容易發怒的人，他晚上覺啊都睡得不太好，而且覺睡得越差，他的脾氣就越差，脾氣就越大。 所以睡眠質量跟心理疾患息息相關，有些人說，哎呀!我心態差，急性太差你只要睡好覺你心態會好很多。
一個覺沒睡好，別人輕輕的一點火，你就立馬爆了，一點就著。 有一個叫鞭炮性子的老爺子，他說家裡人啊，就菜啊煮的過鹹了，那就拍拍桌子，錘筷子，就說不合口味的，一言不合即忿怒相待，這鞭炮性子，血壓也高，怎麼辦呢？ 我說很簡單嘛，這個就是晚上睡不好覺，他說是。
臉色潮紅潮紅的，四逆散加頸三藥、茯神、牛膝這些都是安神引壓力下行的。棗仁，十多劑藥下去，脾氣小了，笑臉多了。 所以晚上睡覺也好了，睡好呢脾氣小，睡差呢，睡差脾氣大!
所以這句話很重要。 茯神它能夠兼除一個人憤怒情志，那是因為它能安神定志。
一天一身汗疾病靠邊站，半個月不出汗，拼命找藥罐
所以一個人啊，一天你不汗出透徹啊。你一天就在累積疾病，你天天汗出透徹，你天天通透天天身體通調，舒服。 所以出汗啊，幹活是我們自身的需要，必須領悟到這一點，領悟到這一點，你才能進而領悟到勞動是最尊貴的修行。
2樓：裘瀾
失眠是讓很人都頭痛不已的難題，長期服用安眠藥對身體有著非常不利的影響，因此不建議大家用安眠藥來對抗失眠。中藥在**失眠方面有著顯著的優勢，不僅複雜的中藥方劑能**失眠，單味中藥效果也不錯。如果失眠不太嚴重，我們可以適合自己買一些單味中藥煮水喝，也能起到很好的**失眠的效果。
中藥煮水喝也能幫你治失眠
1.酸棗仁治失眠
酸棗仁性平、味甘、可入心經、肝經，具有養心安神、益陰斂汗的功效，適合有煩躁不安、驚悸怔忡、煩渴、盜汗等心肝陰血不足症狀的失眠患者服用。
用酸棗仁**失眠的方法是：去酸棗仁15～30克，搗碎，用水
3樓：三指神功
如果是**失眠的話，何首烏沒這方面的功效，它的功效是：補肝腎，益精血，有治失眠功效的是首烏藤，它的功效是：養血安神，祛風通絡，可配合，朱茯神，酸棗仁，柏子仁，制遠志，合歡皮等中藥同服。
建議你還是去當地醫院，找個有經驗的中醫診療開藥。
4樓：活出新生命樂園
何首烏有毒的，治失眠的藥方是茯苓100g，白朮100g，升麻5g
5樓：匿名使用者
失眠可分為幾種情況：不易入睡，睡後易醒(分為時睡時醒和時易驚醒)，徹夜不眠。不同的情況是由不同原因導致的。
再對症用藥。而且何首烏不**失眠，**失眠的是首烏藤。也不是**失眠就可以直接用，也要看是不是對症。
6樓：波波啊
何首烏**失眠
何首烏是可以**失眠，常規應用每日一次，每次十五到二十顆，二十至三十天為一療程，間隔二十至三十天，重症失眠患者可以每日兩次，每次十五至二十顆，十五至二十天為一療程，睡眠改善後可改用每日一次。
7樓：匿名使用者
酸棗仁治失眠
酸棗仁性平、味甘、可入心經、肝經，具有養心安神、益陰斂汗的功效，適合有煩躁不安、驚悸怔忡、煩渴、盜汗等心肝陰血不足症狀的失眠患者服用。
用酸棗仁**失眠的方法是：去酸棗仁15～30克，搗碎，用水
8樓：會飛的
何首烏烏鬚髮補肝腎效果不錯，**失眠選它還是第一次聽說。
9樓：農村中醫大夫
沒用一點的，不如吃點棗仁有用呢
靈芝可以與何首烏一起熬**失眠嗎
10樓：一本正經談睡覺
何首烏含有卵磷脂，以及大黃酚、大黃素和大黃酸等恩昆物質，能與膽固醇結合，減少腸道對膽固醇的重吸收，降低血脂，防止動脈粥樣硬化，對人型結核菌等也有抑制作用。何首烏所含大黃酚還能促進腸道運動，防止便祕。
靈芝為上品，謂紫芝「主耳聾，利關節，保神益精，堅筋骨，好顏色，久服輕身不老延年。
二者一起能防止膽固醇，增加抵抗力。但是**失眠的效果沒有那麼理想。
失眠的話建議服用一些安神補腦液，效果還是不錯的。
何首烏能治失眠嗎 **方法是什麼
11樓：匿名使用者
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。有很多人都有這個困擾。那麼，何首烏能治失眠嗎?
**方法是什麼? 失眠即睡眠失常。表現為入睡困難，斷斷續續不連貫，而過早地醒來，醒後不能再繼續睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺。
失眠是臨床常見病症之一，雖不屬於危重疾病，但妨礙人們正常生活、工作、學習和健康，並能加重或誘發心悸、胸痺、眩暈、頭痛、中風病等病症。頑固性的失眠，給病人帶來長期的痛苦，甚至形成對安眠藥物的依賴。因此，失眠的**是十分重要和迫切的。
中醫認為，失眠多因心脾兩虛、陰虛火旺、胃腑不和、肝火上擾所致，伴有心悸、健忘、出汗、口苦、頭暈耳鳴等症狀。**當以補氣養血、滋陰降火、化痰和胃、平肝降火為原則。而何首烏恰有補益肝腎的功能，且能調和氣血，收斂精氣。
《本草經解》：「入足少陽膽經，手少陽三焦經，手少陰心經，足少陰腎經。」現代醫學證明，何首烏還具有延緩衰老，增強免疫力，降血脂與抗動脈粥樣硬化的作用。
下面我們來看看食用何首烏**失眠的方法。 常規應用：每日一次，每次15-20克，20-30天為一療程，間隔20-30天。
重症失眠：每日兩次，每次15-20克，15-20天為一療程，睡眠改善後可改用每日一次。�1�3 失眠人群還需保持良好心態，保持有規律的生活，適度鍛鍊，自我放鬆，多親近自然，這樣可以取得更快、更好的**效果。
何首烏能**失眠嗎
12樓：
你好，很樂意為你解答。何首烏是一種中藥，在一定程度上對神經系統有調節的作用，所以對失眠有一定的效果，但是建議在醫生指導下服用，不要濫用藥物，也不要過量使用防止發生中毒，平時可以多運動來增加機體勞累感幫助改善失眠。
13樓：藝種感覺
建議使用安眠補腦口服液，睡前30小時服用，我個人偶爾失眠就用這個，很管用
什麼是何首烏，何首烏和什麼食物是不能一起吃的？
petpet妹 拉丁文學名 polygonum multiflorum thunb.英文名稱 maltiflower knotweed，tuber fleeceflower 科名 蓼科 polygonaceae 蓼屬別名 首烏 夜交藤 赤首烏。形態特徵 多年生草本，根細長，頂端有膨大的長橢圓形 肉質...
何首烏和黑芝麻一起吃
可治白髮 首烏芝麻糊 何首烏是一種常見的中藥，中藥鋪裡有售。據說每到半夜，何首烏的莖就如同藤一樣柔軟，兩根莖會自然相交於一體，到了白天，又自然分開，故被稱為夜交藤。它和黑芝麻便是這個祕方中的主角，芝麻和何首烏自古以來就被稱為延年益壽食物，無任何 不僅能令白髮轉青，多吃還可永葆青春。每天早晚吃兩勺子芝...
何首烏,黑豆,黑芝麻,一起怎麼吃
南邕 打粉或攪糊都可以。何首烏 味苦 甘 澀 性溫 歸肝 心 腎經。補肝腎 益精血 烏鬚髮 強筋骨 潤腸通便 養血安神 腦暈耳鳴 鬚髮早白 腰膝痠軟 肢體麻木 神經衰弱 高血脂症。黑豆 味甘 性平 歸腎 肝 脾經。補腎益陰 解毒的作用。本草綱目拾遺 稱黑豆 服之能益精補髓 壯力潤肌 發白復黑 久則轉...