1樓：南邕
打粉或攪糊都可以。
何首烏--味苦、甘、澀、性溫；歸肝、心、腎經。補肝腎、益精血、烏鬚髮、強筋骨、潤腸通便、養血安神、腦暈耳鳴、鬚髮早白、腰膝痠軟、肢體麻木、神經衰弱、高血脂症。
黑豆--味甘、性平；歸腎、肝、脾經。補腎益陰、解毒的作用。《本草綱目拾遺》稱黑豆「服之能益精補髓、壯力潤肌、發白復黑、久則轉老為少、終其身無病也」。
黑芝麻--味甘、性平；歸肝、腎、大腸經。用於肝腎不足、頭暈眼花、視物不清、耳鳴耳聾、發枯脫落、鬚髮早白、病後脫髮，腸燥便祕。
2樓：戳蟑螂
何首烏30克。白米50克。要冰糖適量。。煮成粥使用。。。長期使用有效果。。。**長久型脫髮。。。。
滿意請採納
何首烏和黑芝麻一起吃
3樓：匿名使用者
可治白髮
首烏芝麻糊：
何首烏是一種常見的中藥，中藥鋪裡有售。
據說每到半夜，何首烏的莖就如同藤一樣柔軟，兩根莖會自然相交於一體，到了白天，又自然分開，故被稱為夜交藤。
它和黑芝麻便是這個祕方中的主角，
芝麻和何首烏自古以來就被稱為延年益壽食物，無任何***，
不僅能令白髮轉青，多吃還可永葆青春。
每天早晚吃兩勺子芝麻夜交藤糊，
兩個月後，你的頭髮會慢慢變黑。
大約四個月後，所有白髮慢慢轉青。
到時擁有一頭烏黑髮亮的黑髮，
便不再是夢。
材料：何首烏100克，黑芝麻50克，蜂蜜50克具體做法：
第1步：將何首烏洗淨，
放於鍋內蒸半小時，何首烏變軟。
第2步：將蒸軟的何首烏取出，
再放入鍋內煎一小時，何首烏的汁溶於水中。
第3步：將芝麻炒熟，
放於盛有何首烏片的鍋內煮10分鐘。
第4步：放涼後加入蜂蜜，將所有材料攪勻即可。
另：何首烏、黑芝麻各三兩，
一起炒幹研碎，用白糖水調服。
每次3錢，一日一次，連服半月，可補腎健發。
亦有黑髮之效。
忌蠶豆。
4樓：思念
三十八歲相對來說是個不錯的年齡，但是我看起來卻很老，皺紋什麼雖然沒有，但是頭髮很少，以前的我頭髮也很多的，但最近幾年一直脫髮，開始沒注意，以為掉髮很正常，但後來脫的越來越嚴重，換過各種法子還是不好。後來有朋友給我說到了《重現青絲》一文，文中講到了好多的頭髮相關知識，照著講的做，現在頭髮又多了起來，那就粗略說一下，把梳子換成木梳，不要使用塑料的梳子，塑料的梳子帶有靜電，會給頭皮帶來刺激。
洗頭髮時要邊洗邊按，讓頭皮活血，這樣頭髮才能長的快。洗頭髮要保持在兩到三天洗一次。洗後最好選擇自然風乾，吹風機對頭皮不好。
還要戒菸，控制飲酒，煙會影響頭髮的生長，白酒是引起掉髮的飲品，最好要適當。消除精神壓力，生活的有壓力的環境中，長期下來會使脫髮嚴重，最好在工作之餘進行適當的鍛鍊，保持心情愉快。
5樓：康美(深圳)電子商務****
首烏具有**潤腸通便、消癰的作用，而黑芝麻具有**腰膝痠軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損的作用，何首烏和黑芝麻一起使用可以**白髮變黑。
6樓：匿名使用者
何首烏與黑芝麻是益腎養精對於少白頭有一定作用再吃一些黑豆效果會更好
7樓：匿名使用者
少白頭的原因是什麼？兩個放在一起燉菜，蒸制，酒制都可以
8樓：匿名使用者
可以的。如果加多一些補益肝腎的效果就更好，我開給你。何首烏，女貞子，菟絲子，當歸，白芍各90克，碾成末，沏茶喝，每日18克，每次9克，很有效。
再建議多吃黑色食品，如黑豆，黑芝麻，黑米等。用平凡的中醫藥創造奇蹟，這是中醫團隊在為您服務，如還有疑問，請再追問。
9樓：匿名使用者
請問如何燉有最好效果？
何首烏和黑芝麻一起吃
可治白髮 首烏芝麻糊 何首烏是一種常見的中藥，中藥鋪裡有售。據說每到半夜，何首烏的莖就如同藤一樣柔軟，兩根莖會自然相交於一體，到了白天，又自然分開，故被稱為夜交藤。它和黑芝麻便是這個祕方中的主角，芝麻和何首烏自古以來就被稱為延年益壽食物，無任何 不僅能令白髮轉青，多吃還可永葆青春。每天早晚吃兩勺子芝...
黑芝麻能和豆漿一起吃嗎？黑豆能和黑芝麻一起吃嗎
黃豆有 豆中之王 之稱，一斤黃豆相當於二斤多瘦豬肉，或三斤雞蛋，或十二斤牛奶的蛋白質含量。脂肪含量也在豆類中佔首位，出油率達20 此外，還含有維生素a b d e及鈣 磷 鐵等礦物質。不但蛋白質含量高，並含有多種人體不能合成而又必需的氨基酸。能增強機體免疫功能，防止血管硬化，通導大便，降糖 降脂。總...
黃瓜和黑芝麻能一起吃嗎，黑豆於黑芝麻黃瓜子一起有什麼功效
黃瓜中含有豐富的維生素，能夠提高人體免疫力 抗氧化 抗腫瘤。1 黃瓜雞蛋煲。食材 黃瓜150克，雞蛋2個，胡蘿蔔少許，鹽1 2茶匙 3克 油1茶匙 5ml 做法 1，黃瓜切成片，雞蛋打散在碗中。2，將切片的黃瓜再切成段，雞蛋攪拌好備用。3，鍋中放少許油和適量的水，水開後，倒入黃瓜片。4，水再次開後，...