1樓：在歙縣古城格鬥的雪梅
1.紅豆與黑芝麻一起吃有祛溼健脾，抗氧化的作用。
2.紅豆幫助祛溼健脾還能幫助減重，連續食用可以清理腸胃排走脂肪。
3.黑芝麻中鐵和鋅的含量極為豐富，還有豐富的抗氧化物質，紅豆具有解毒利溼的功效，和大米一起煮成粥，具有滋補的作用。
2樓：探索美食世界
紅豆具有除溼、利尿、去水腫的作用，對於水腫型肥胖很有作用，黑豆和紅豆中含有的鉀離子也有促進排水的租用，並且粗纖維含量較多，可以增強飽腹感，減少熱量的攝入，具有**的作用。
黑芝麻-含有的鐵和維生素e是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸，有延年益壽的作用；中醫中藥理論認為，黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用。
可用於**肝腎精血不足所致的眩暈、鬚髮早白、脫髮、腰膝痠軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損、皮燥發枯、腸燥便祕等病症，在烏髮養顏方面的功效，更是有口皆碑。一般素食者應多吃黑芝麻，而腦力工作者更應多吃黑芝麻。
紅豆具有強心養心，清心火、補心血的作用，並且紅豆和黑豆中的大豆異黃酮可以降低血脂、膽固醇的含量，還能排出多餘鈉離子，降血壓，可以保護心血管。紅豆可以除溼利尿，排出水分，蛋白質和大豆磷脂都可以降低體內的有毒有害物質，有排毒的作用；大豆異黃酮還可以減少黑色素的生成，並且促進膠原蛋白的形成，所以具有排毒養顏的作用。
3樓：野草散人
你看看下面的解釋：
紅豆-- 清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等，可**小便不利、脾虛水腫、腳氣等症。
黑芝麻---含有的多種人體必需氨基酸在維生素e、維生素b1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻-含有的鐵和維生素e是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸，有延年益壽的作用；中醫中藥理論認為，黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用，可用於**肝腎精血不足所致的眩暈、鬚髮早白、脫髮、腰膝痠軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損、皮燥發枯、腸燥便祕等病症，在烏髮養顏方面的功效，更是有口皆碑。一般素食者應多吃黑芝麻，而腦力工作者更應多吃黑芝麻。黑芝麻所含有的卵磷脂是膽汁中的成分之一，如果膽汁中的膽固醇過高及與膽汁中的膽酸、卵磷脂的比例失調，均會沉積而形成膽結石，卵磷脂可以分解、降低膽固醇，所以卵磷脂可以防止膽結石的形成。
現代醫學研究結果證實，凡膽結石患者，其膽汁中的卵磷脂含量一定不足，常吃黑芝麻可以幫助人們預防和**膽結石，同時還有健腦益智、延年益壽的作用。確實是中老年人常用的保健佳品。
黑芝麻和紅豆可以一起吃嗎
4樓：覃秀梅牢黛
紅豆是對心臟好的，黑芝麻養頭髮，沒有什麼衝突，可以一起搭配食用。
5樓：
1.紅豆與黑芝麻一起吃有祛溼健脾，抗氧化的作用。
2.紅豆幫助祛溼健脾還能幫助減重，連續食用可以清理腸胃排走脂肪。
3.黑芝麻中鐵和鋅的含量極為豐富，還有豐富的抗氧化物質，紅豆具有解毒利溼的功效，和大米一起煮成粥，具有滋補的作用。
6樓：更上一層樓
可以一起吃，非常好的營養搭配。
7樓：匿名使用者
這個可以啊，又不會有什麼影響。
8樓：候山
當然可以，國古醫書古書上都有有關的記述，是極好的美容護膚，具備治疣平痘、美白祛斑美白**、護膚祛皺等養顏美容作用，尤其是含有的蛋白質分解水果酵素能使**角質變軟，維生素e有抗氧化性功效。
紅豆，清熱去火、健脾胃益胃、有利排尿消腫、換氣除煩等，可醫治、脾虛水腫、腳氣等症。黑芝麻粉補虛，益腎血，潤腸通便燥。用以病後脫髮，腸燥便祕。
全是好的食材一起自然對人體有益處。薏仁米，拉丁文名：coixchinensistod.
又叫：薏米仁、苡仁、六稻穀，為禾本科植物薏苡的種仁。其性涼，味甘、淡，入脾、肺、脾經，具備利溼、健脾胃、除痺、清熱解毒放膿的作用。
紅豆，黑芝麻，黑豆，花生混起來吃有什麼功效
9樓：就醬紫吧
紅棗和胃、健脾、益氣補血、是補中益氣的良藥。紅豆能夠促進心臟血管活化，有補血，促進體內的血液迴圈強化體力，增強抵抗力的作用，黑豆、黑米有益氣活血、利水養腎、健脾、暖肝等功效。花生含不飽和脂肪，有預防和**動脈粥樣硬化、高血壓和冠心病的作用。
黑芝麻和黑豆中的鈣離子極其豐富，黑米中也含有的一定的鈣離子，所以一起食用可以補充鈣離子，可以增強骨骼密度和強度、促進骨骼發育。
10樓：匿名使用者
你放的材料太多了，估計煮出來的東西顏色你就喝不下去……小米、玉米、花生米、小紅豆、黑豆、百合、蓮子、大棗這幾樣裡面挑個一樣到兩樣和大米煮粥
黑芝麻建議你和核桃加工成粉末狀，每天一勺吃。
銀耳建議和枸杞冰糖熬銀耳羹。
順便查下紫砂煲是不是正規廠家出的，我家前幾天買了個，結果一個星期都不到的時間，就被電視**說該廠家出的紫砂煲，紫砂的顏色是染色的，染色劑有毒，只好去退掉了。
現在吃個東西都老費力的，美食家真難當……
紅豆黑芝麻可以一起燉嗎
11樓：匿名使用者
功效：紅豆的功效：
紅豆有清心養神、健脾益腎功效，加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強健筋骨等作用，能治肺燥、乾咳，提升內臟活力，增強體力。養生也是護膚的重要的一部分，外調加上內養，才能造就一個水靈靈的女人。
紅豆在傳統醫學上，主要應用於行水——去水腫、利氣——去腳氣、健脾，如將紅豆和鯉魚煮湯食用，對水腫、腳氣、小便困難等起食療作用，還能**肝硬化、肝腹水、補體虛；紅豆與冬瓜同煮後的湯汁是全身水腫的食療佳品；紅豆與扁豆、薏仁同煮，可**腹瀉。另外，紅豆還可與中藥同用，如紅豆配連翹和當歸煎湯，可**肝膿腫；紅豆配以蒲公英、甘草煎湯，可**腸痛等。
中醫專家認為，紅豆具有消腫、輕身的功效。適宜各型別水腫之人，包括腎臟性水腫、心臟性水腫、肝硬化腹水、營養不良性水腫等患者食用。夏季天氣悶熱，有些人會出現水腫的現象，這個時候喝些紅豆湯，對於水腫有著非常好的食療功效。
如果能在剛出現水腫的時候喝紅豆湯來調治，第二天就可以看到水腫的減退，再連服8天左右，就可以使水腫現象完全消失。
綠豆的功效：
1.清熱解毒
夏天或在高溫環境工作的人出汗多，水液損失很大，鉀的流失最多，體內的電解質平衡遭到破壞。用綠豆煮湯來補充是最理想的方法，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽，對維持水液電解質平衡有著重要意義。
2.抗菌抑菌作用
綠豆中的某些成分直接有抑菌作用，可以增強機體免疫功能。
3.具有抗過敏作用
可以抑制蕁麻疹等疾病。
4.降血脂作用
綠豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性，是甘油三酯水解達到降血脂的療效，從而防治冠心病，心絞痛。
5.保護腎臟
減少蛋白分解，保護肝腎。
黑芝麻和紅豆可以一起吃嗎，黑豆，紅豆，黑米，黑芝麻，棗，花生一起吃可以嗎
覃秀梅牢黛 紅豆是對心臟好的，黑芝麻養頭髮，沒有什麼衝突，可以一起搭配食用。 1.紅豆與黑芝麻一起吃有祛溼健脾，抗氧化的作用。2.紅豆幫助祛溼健脾還能幫助減重，連續食用可以清理腸胃排走脂肪。3.黑芝麻中鐵和鋅的含量極為豐富，還有豐富的抗氧化物質，紅豆具有解毒利溼的功效，和大米一起煮成粥，具有滋補的作...
黑芝麻能和豆漿一起吃嗎？黑豆能和黑芝麻一起吃嗎
黃豆有 豆中之王 之稱，一斤黃豆相當於二斤多瘦豬肉，或三斤雞蛋，或十二斤牛奶的蛋白質含量。脂肪含量也在豆類中佔首位，出油率達20 此外，還含有維生素a b d e及鈣 磷 鐵等礦物質。不但蛋白質含量高，並含有多種人體不能合成而又必需的氨基酸。能增強機體免疫功能，防止血管硬化，通導大便，降糖 降脂。總...
何首烏和黑芝麻一起吃
可治白髮 首烏芝麻糊 何首烏是一種常見的中藥，中藥鋪裡有售。據說每到半夜，何首烏的莖就如同藤一樣柔軟，兩根莖會自然相交於一體，到了白天，又自然分開，故被稱為夜交藤。它和黑芝麻便是這個祕方中的主角，芝麻和何首烏自古以來就被稱為延年益壽食物，無任何 不僅能令白髮轉青，多吃還可永葆青春。每天早晚吃兩勺子芝...