1樓：銀祭
黃豆有「豆中之王」之稱，一斤黃豆相當於二斤多瘦豬肉，或三斤雞蛋，或十二斤牛奶的蛋白質含量。脂肪含量也在豆類中佔首位，出油率達20％；此外，還含有維生素a、b、 d、e及鈣、磷、鐵等礦物質。不但蛋白質含量高，並含有多種人體不能合成而又必需的氨基酸。
能增強機體免疫功能，防止血管硬化，通導大便，降糖、降脂。。。總之是好處多多。 黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸在維生素e、維生素b1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻-含有的鐵和維生素e是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸，有延年益壽的作用；中醫中藥理論認為，黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用，可用於**肝腎精血不足所致的眩暈、鬚髮早白、脫髮、腰膝痠軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損、皮燥發枯、腸燥便秘等病症，在烏髮養顏方面的功效，更是有口皆碑。
一般素食者應多吃黑芝麻，而腦力工作者更應多吃黑芝麻。總之有補肝腎，益精血，潤腸燥。用於頭暈眼花，耳鳴耳聾，鬚髮早白，病後脫髮，腸燥便秘等諸多好處。
而且兩者並不排斥，可以一起食用。
2樓：匿名使用者
當然可以- -你不知道自己做豆漿還可以裡面加黑芝麻麼滿意。
3樓：阿香
可以的 如果自己打豆漿加上黑芝麻的話，那是益智健腦。
黑豆能和黑芝麻一起吃嗎
黃瓜和黑芝麻能一起吃嗎，黑豆於黑芝麻黃瓜子一起有什麼功效
黃瓜中含有豐富的維生素，能夠提高人體免疫力 抗氧化 抗腫瘤。1 黃瓜雞蛋煲。食材 黃瓜150克，雞蛋2個，胡蘿蔔少許，鹽1 2茶匙 3克 油1茶匙 5ml 做法 1，黃瓜切成片，雞蛋打散在碗中。2，將切片的黃瓜再切成段，雞蛋攪拌好備用。3，鍋中放少許油和適量的水，水開後，倒入黃瓜片。4，水再次開後，...
黑芝麻能和蜂蜜一起吃嘛，黑芝麻和蜂蜜能在一起吃嗎，一起吃又有什麼好處？
侯爵哆啦 可以。主料 低筋粉100g 熟黑芝麻20g 玉米油4大勺 蜂蜜3大勺 菠蘿蜜核50g 輔料 泡打粉1 3小勺 鹽1小撮 1 準備食材。2 將蒸熟的菠蘿蜜核切碎備用。3 所有粉料和芝麻倒入大碗，混合均勻。4 加入油，抓成粗粉狀。5 加入蜂蜜，抓至能捏成團。6 加入菠蘿蜜核，7 抓勻。8 分割...
黑豆與黑芝麻磨成粉能起拌來吃嗎，黑芝麻粉和黑豆粉能放一起吃嗎？
可以吃，而且營業豐富，只不過建議炒熟了之後磨成粉，要不然味道不咋地 t0t0兔子 可以放點牛奶和蜂蜜進去拌著吃 口感好一點。補腎又補鐵 雨中露露 完全可以，但是要是熟的，堅持吃對頭髮有好處 樂觀的木子蜀 可以一起吃，味道還不錯哦 可以的 黑豆補腎，黑芝麻也補腎，黑髮，亮眼的 擾龍茂實 一年左右吧 採...