1樓：彼黍
已解決問題中有同樣的。
夏天有什麼方法可以快速解渴？
2樓：血刺節奏fy嫋
在暑熱的天氣裡，人們經常會產生渴的感覺，如何正確科學地解渴，也是每個人都應該知道和掌握的。 夏天，人稍勞作或運動就大量出汗，接著產生強烈的口渴感。此時，有的人猛喝開水，這種解渴方法很不科學。
因為，汗液中有99％的水分，還有近1％的鹽分，出汗使人缺水也缺鹽，鹽分的缺乏使人體滲透壓失去平衡。這時飲下去的開水就無法在細胞內停留，又會隨汗液排出，並又帶出一定量的鹽分。這樣形成了白開水喝得越多，汗出得越多，鹽分也失去越多的惡性迴圈。
這不僅不能改善機體細胞的缺水狀態，還會使體內失去大量鹽分，嚴重者因缺鹽引起肌肉無力、疼痛甚至抽搐。 大汗以後飲用含氣的飲料也不合適，因為這類飲料不僅不含鹽分，而且氣體在胃內產生飽脹感，妨礙了體液的補充和吸收，細胞缺水狀態得不到糾正。含高糖的飲料也不適合，不僅不能糾正機體缺水，還會造成胃部不適。
有的人解渴愛用冰冷飲料。其實，冰冷飲料中水分子大部分處於聚合狀態，分子團大，不容易滲入細胞，而熱飲料單分子多，能迅速滲入細胞，糾正細胞缺水的狀態快。 正確的方法是選擇低糖、無碳酸氣，含鉀、鈉（鹽分）的飲料，並以中等量、分多次飲用。
麻煩採納，謝謝！
天氣熱喝什麼解渴
3樓：愈靜嫻譚柳
夏天喝什麼最能解渴，是清涼飲品還是刨冰？中醫師的答案都是開水，而且是溫開水。
楊賢鴻推測，可能因為溫開水溫度接近人體，能影響中樞神經接受器，適當解除口渴的訊息。他曾經試過，喝溫開水的確比冰開水更能解渴。
中醫師建議，應以適量的開水、礦泉水代替糖分過高的飲料，或從醃漬梅子的罐中取出濃縮汁，加水稀釋成梅子汁，冰涼後飲用，能達收澀、去瀉作用。
至於夏日應該多補充鹽分嗎？中醫師認為，本身若非運動員或是長期在陽光下工作的勞動者，不需特別補充鹽水或運動飲料，只要固定三餐，均衡營養就足夠。
天氣熱了喝什麼最解渴？
4樓：圭智美胡琛
西瓜、甜瓜、哈蜜瓜、葡萄、橙子及熱帶所有各式各樣的水果，都在此時上市。
甜味水果是屬陰性的，在熱天中自然消暑解渴，中暑的解救辦法之一就是喝一杯紅糖水。
看個人所居住的環境，選用當地生產的水果。夏天的早餐最適合以水果為主，瓜類要單獨吃，最好不要和其他水果混用，甜的和酸的水果也不要一起吃，更不要和澱粉一起吃；也可以一個禮拜選一天都吃水果，清清腸胃，或常常中餐也吃水果。
5樓：小三郎雜談
你知道夏天喝什麼最解渴嗎。
熱天喝什麼水最解渴阿？
天氣熱喝什麼能解渴？
6樓：網友
只有喝水 ，其他的雖然能解渴，但只是暫時的。
7樓：隱姓埋名
涼白開就行啦！要是很熱的話。。還是建議你和點綠豆湯酸梅湯之類的吧！
夏天天氣炎熱，喝水總覺得不解渴，有什麼辦法能夠既解渴又補充水分？
8樓：洵洵說歷史
這個問題確實很常見，因為在夏天炎熱的日子裡，人們總是感覺到悶熱身體的溫度也會逐步升高，這個時候也會感覺到口渴，而喝水有的時候卻真的不能夠解決這種狀況，其實我們可以多吃一些水果。
比如說西瓜或者是櫻桃，還有西紅柿，這些水果都可以事先在冰箱裡放一段時間，然後取出來再食用，這樣子不但能夠解渴，也能夠補充我們身體中的維生素，是一個非常好的辦法。夏天總是感到口渴的主要原因，是因為我們身體內的水分隨著汗水的過量流失才導致我們總是缺水。
這個時候我們可以在飲用的水中加一點食鹽，這樣不但能夠補充水分，也能夠補充身體中的鹽分，也就不會再造成口渴的情況發生，並且可以多喝一些茶飲，或者是熱水，有些人在夏天習慣喝冷飲，以為這樣才是解暑的好辦法，其實卻不知道喝冷飲可能剛開始的時候會感覺到非常的解渴，但由於冷飲中含有太多的糖分，並且生冷的東西一旦進入胃部會給腸胃帶來很大的負擔，所以並不能夠解決口渴的問題。
相反喝一些熱水和茶飲會讓我們把身體內的熱氣排出，讓自身體不再燥熱，會感覺到非常的舒服，能夠有效的緩解口渴的情況。所以在夏季如果再發現口渴的情況，那麼就吃一些水果，喝一些茶水或者喝一些熱水這都是能夠解決問題的辦法，並且能夠照顧到我們的腸胃不再受到傷害。
9樓：農家小妹婉兒
可以吃些黃瓜，黃瓜挺甜的，水份充足，吃下一個黃瓜就會補充了相應的水。
10樓：土豆地瓜豆角
喝水如果覺得都不解渴的話，平時應該進行一些有氧運動，讓身體嚴重的缺水，這個時候喝水就解渴了。
11樓：11夭夭
可以喝一點鹽汽水或者功能性的飲料，這樣既能夠解渴又補充水分。
12樓：王不留行
可以喝點兒加醋的水，也可以多吃新鮮的水果蔬菜來補充水分。
13樓：你我愛情像臭臭
我們可以通過吃一些含水量較高的水果，比如夏天多吃一點西瓜就可以又解渴，又能補充水分。
14樓：老萬秋
在夏季可吃一些西瓜，喝一些熱茶水，煮一些綠豆湯，這樣又解渴又補充水分。
天熱喝什麼解渴消暑
15樓：沐沐
一、 綠豆湯。
將綠豆洗乾淨，放入水中加熱熬製。如想喝綠的，可在做湯時，放水多一點；如想喝紅色的，可在做湯時，加水少一點，待水耗的不少時，再加上涼水，這樣綠豆湯就變成紅色的了。綠豆湯有清熱解毒消暑的作用，夏天常飲益處多。
二、 炒米湯。
將小米放入鍋中，加熱超熟，然後再用水煮成米湯，顏色紅色，香味撲鼻，是消暑的又一涼湯。用大米做，原理一樣。有清口益肺解渴的作用，入口滑潤，回味悠長，不同於一般米湯。
三、 酸梅湯。
酸梅，其實在北方是指山楂皮，將山楂皮，先用鍋炒後，再放入水中，熬成湯，因其味道酸起名叫酸梅湯，在飲用時，可適量加一點白糖，酸甜搭配更好，涼透後飲用，味道好極了，具有清咽潤肺提神解渴等多種妙用，是夏天不可多得的居家飲品。
四、 槐角茶。
大家肯定都喝過中槐茶，其實，最好的還是槐角，就是將幹槐角用鍋炒制，然後用開水泡製，加上適量的冰糖，不加也可，涼透即可飲用，具有清嗓潤喉提神祛暑的功用，不妨一試。
五、 苦瓜茶。
將苦瓜切片曬乾後，用鐵鍋炒制，取幾片用開水沏，飲用可以敗火明目祛暑解乏，嘗試一下如何？
六、 羊角葉茶。
將從山上採集的羊角葉曬乾炒制，做成類似茶葉一樣的物狀。飲用時，取出用開水沏制，即可飲用，味道微澀，別具風味，也是一道夏天自制的消暑飲品。
七、 苦菜茶。
將苦菜曬乾炒製成茶葉狀，飲用時用開水沏制。號稱南有苦丁，北有苦菜，初沏味稍苦，其後味微甜，具有敗火潤腸肺等效用。
八、 銀杏葉茶。
製作方法同上，不再贅述。
九。山楂湯。
將山楂片100克、酸梅50克加3．5公斤水煮爛，放入白菊花100克燒開後撈出，然後放入適量白糖，涼後即可飲用。
十。冰鎮西瓜露。
將西瓜去皮、去籽、瓜瓤切成方丁，連汁倒入盆內冰鎮。然後用適量冰糖、白糖加水煮開，撇去浮沫，置於冰箱內。食用時將西瓜丁倒入冰鎮糖水中即可。
十一。椰汁銀耳羹。
銀耳30克洗淨後用溫水發開，除去硬皮，與椰汁125克、冰糖及水適量，煮沸即成。
注意事項：一、炒制必須是鐵鍋最好，不沾油膩，微火慢炒，邊炒邊涼，以免炒糊；二、像綠豆、大米、小米，用中火炒制即可；湯類茶類以涼透飲用為最佳，放入冰箱冷藏飲用效果更佳，是典型的居家綠色飲品的製作。
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