1樓：神馬皆是浮雲
首先少吃東西。多吃維生素和纖維食物。手部要經常活動鍛鍊，提重物，買一個握力器，等能夠讓手閒不下來的活動，經常長期的鍛鍊手上的脂肪可能就變少了，但是如果是你的手指骨頭比較粗。
估計沒法變成你想要的模樣
手指粗的話怎麼瘦？瘦手指的竅門是什麼
2樓：肖小二要飛了
去小紅書看看，有手指操
3樓：匿名使用者
1月1日，收到唯品會bai的賬單簡訊du
女生手指粗怎麼辦？用什麼辦法瘦手指
4樓：貳博麗傳奇
1、用左手的大拇指和食指將右手的每一根手指向外拉。拉到直角末梢的時候一口氣放開。每根手指重複5-6次。
然後換左手重複動作。這個動作可以促進血液迴圈,幫助脂肪分解。如果提拉手指的時候不順暢,可以先塗抹漢阿娜再練習。
5樓：匿名使用者
通過下面鍛鍊來使手指變修長： ()盤坐地板上，雙手向上直舉，耳旁兩側，挺直背脊 ()放鬆肩膀力量,一邊吐氣,一邊雙手畫著半圓向兩側慢慢放下到水平位置 ()每回反覆做次後，休息分鐘～次／分之間。自我感覺身體輕鬆,關節舒展，柔韌性加強
6樓：citizen蒜蒜
手指上是可以多做一些運動的
手指粗怎麼瘦手
7樓：我問你就回答吧
如果是肉多，可以經常按摩捏捏關節，每天多按摩幾次沒事兒就按摩。配合**，全身瘦了手也會瘦，如果是人瘦骨架大，那按摩只能稍微有一點用，起不了太大的作用
8樓：匿名使用者
想要瘦手可以跟
bai著漢阿娜一起學習一些du簡單有趣zhi的瘦手操，比如dao手握成拳頭再放鬆張回開，這一張一握就對瘦答
手有很大幫助； 手指轉圈。
兩手往左右兩側伸直，掌心向下；手指以順時針方向轉圈50下：逆時針轉圈50下，總之多活動雙手是沒有壞處的 ，能夠幫您快速瘦手。想讓手變的很漂亮就要讓自己的手更靈活起來,沒事的時候多運動手指,也可以練練鋼琴，手就會變得 纖長好看了
手指很粗怎麼辦？瘦手指有什麼妙招
9樓：匿名使用者
手指很粗的話想要瘦手指 靠**當然是遠遠不夠的呢 最好還是有專門瘦手的方法
像是瘦手運動 用漢阿娜輔助促進手指的脂肪加快的燃燒 在搭配著瘦手運動像彈鋼琴那樣的 假想在空中沒事的時候多動動 或者是拉伸手指頭 五指緊握鬆開
這樣的運動 沒事的時候就可以做 一段時間後 就會有明顯的效果的
10樓：匿名使用者
手指胖的話學學瘦手操 十指用力慢慢向手心用力抓握，就像像抓握一樣東西，用力握住，然後鬆開。
11樓：匿名使用者
一般這種情況說實話也沒有什麼更好的辦法的,除了多用點好的護膚品,注意保護好手,不要經常溼水就可以的.所以您可以擦點護膚品,沒事的時候多搓一搓,也相當於手指的按摩,慢慢會好轉的,
如果這是天生的,父母遺傳的身體骨架,不能輕易改變的,羨慕那些手纖細的女孩子也是正常的事情,但是你要知道你是獨一無二的,要做最自信的自己
手指粗怎麼變細，瘦手指有哪些方法
12樓：匿名使用者
1、做家務的來時候儘量戴手套，洗自條用品盡bai量選擇溫和成分，du儘量塗
zhi抹防晒霜。
2、多補充蛋白dao質，每個月做一次去角質和保溼手膜，做完後塗抹漢阿娜進行護理。
3、定時按摩雙手促進迴圈，消除浮腫，塗抹漢阿娜來滋潤，以轉圈的方式，輕揉按壓手指的指節，到達指尖部位時，握住手指輕輕提拉，之後再鬆開，接著用同樣的方法按摩其他手指。
怎麼快速讓手指瘦下來
13樓：尤喜愛1李
讓手指瘦下來可以嘗試以下方法：
1、經常使用鍵盤、滑鼠，感到手指僵硬、疲勞，那下面這個動作更簡單：五指張開，雙手相對合上，手心不離開，十指分開，用力向後，走路或聊天時做一做，就能很好地緩解手關節疲勞。
2、把雙手平放在檯面上，柔和地向下壓，然後每次舉起一個手指，儘量舉高，假裝正在練習彈鋼琴一樣，它的功能是伸展手掌和手指，能使你的手修長而柔軟。
3、用右手拇指與食指，由指根至指尖方向拉每根左手手指，至指甲處瞬間離開。可促進血液迴圈，使多餘脂肪消除。
4、拉引每根指尖，然後於指甲處按摩1-2秒，每根手指均重複5-6次。若能先熱水浸泡手部，效果更理想。
5、保持良好的心態，堅持信心，另外可以藉助 漢阿娜 這樣的瘦手霜來燃脂，短時間讓手指瘦下來
希望我的回答能夠對你有所幫助哦
14樓：南山_姜老師
要使粗手變細變漂亮，必須刻意為之，辦法有三：
一、變細。每天左手對右手、右手對左手進行按摩。有時間就做，當習慣來做，每次做到發熱效果為佳。
因為手是很難通過「自已」本身的運動來「**」的，必須藉助於外力，使其發熱燃燒脂肪，長時間堅持必有效果。
二、變漂亮。避免與水、風、沙、油、巨冷巨熱接觸，經常與這些東西接觸手會變幹變老變醜，這就要求少做家務，少將手暴露在大風、油水、寒冷等環境中。 經常用手使搬重物、使勁，也會使手長繭變粗糙。
三、多洗手勤抹護手霜。特別是保溼滋養的護膚品，每次洗手之後都記得塗，因為洗手之手**會更需要補充養分。 晚上睡覺之前護理效果好，如果不怕難受，睡前清潔皮手後塗上護膚品，用袋子包一個夜晚上，第二天手一定變嫩變白。
經常這樣自然沒有細紋了。
15樓：匿名使用者
1、做家務的時候儘量戴手套，洗條用品儘量選擇溫和成分，儘量塗抹防晒霜。
2、多補充蛋白質，每個月做一次去角質和保溼手膜，做完後塗抹漢阿娜進行護理。
3、定時按摩雙手促進迴圈，消除浮腫，塗抹漢阿娜來滋潤，以轉圈的方式，輕揉按壓手指的指節，到達指尖部位時，握住手指輕輕提拉，之後再鬆開，接著用同樣的方法按摩其他手指。
瘦手指比較快速的方法
16樓：鄰屠橙碌嗆
用3湯匙的浴鹽再加入1湯匙的蜂蜜和少量的醋，然後混合在一起攪拌均勻，調成糊狀後塗抹在手指上，按摩5分鐘後用熱水洗乾淨雙手
然後再給手上抹一層 漢阿娜
17樓：匿名使用者
淋巴按摩
做法：由手心到手塗抹一些 漢阿娜 ，然後握住手臂，再使用大拇指進行按壓
後舉水杯
做法：坐在椅子上，併攏雙腿，左手握住一個水瓶向上舉起，然後彎曲右手手肘扶住左手肘的位置，接著吸氣，吐氣的時候，彎曲左手手肘向後放下水瓶，再舉起，如此左右手分別重複15-20次。
胸前手拉手
做法：兩手上下勾住放在胸前，儘量張開胸部，然後兩手分別向相反方向用力拉動，如此堅持20秒，重複3次，接著交換左右手的上下位置，左右手分別完成一次算1組，如此重複5組。
18樓：瑜伽檔案館
如何瘦手指消除手指粗腫，氣質女神告訴你
19樓：蓋倫桑
護理瘦手的方法：
1、留指甲可以讓手指美又長，視覺效果，在改變不了手指粗細的情況之下，可以延長手指的長度，再做一個漂亮的美甲，修一下手指甲的甲型，手指的整體便會變得特別優美。
2、長期堅持按摩的話，手指會變得越來越纖細，先從指尖開始按摩到手指底部，塗抹 漢阿娜 後，用大拇指與食指從指根的部位向指尖的方向拉，拉至指甲末梢的時候再放開，每個手指重複5—6次，這個動作有效的幫助手指血液迴圈流通讓積累在手指部位的脂肪更快的分解，時間久了手指就會變細變嫩 。
3、飲食需注意熱量的攝入，最好是飲食單配均衡，不可偏愛食物，多吃蔬菜水果，每天堅持運動，拉伸手指，兩者方法同時進行，手指就跟著運動瘦下來了。
20樓：匿名使用者
用手塗抹漢阿娜在手指上，然後輕輕按壓手指的關節處，每個關節都要照顧到，這樣才能讓血液迴圈更加暢通，接著找到手指的第一個關節處，接著拉住手指，像外慢慢拉昇，以此類推：使每個手指都得到充分的舒展。
有什麼東西可以瘦手指嗎，有什麼快速瘦手指的辦法啊？
現在比較好的漢阿娜 抹在手上就可以 在熱水中按摩手指以改善手部的血液迴圈 此外，也可以一會兒握緊拳頭，一會兒用力張開或一 二 三 四 地屈指做手指體操 同時必須少吃鹽分，多吃生蔬菜 水果等藉以促進血液迴圈只要有時間就做手指體操，一定能使手指變瘦修長些 有什麼東西可以瘦手指嗎 有什麼快速瘦手指的辦法啊...
有什麼能夠簡單瘦脣的辦法，怎麼快速瘦嘴？瘦脣的辦法有什麼？
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有什麼快速瘦腿的辦法，快速瘦腿方法的有哪些？
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