1樓：匿名使用者
氣血不足的表現，應該吃一些補血的食療產品
2樓：匿名使用者
女人應該保養自己，臉色暗沉可以採用中藥調理一下。
3樓：意景
氣血不足的表現，應該吃一些補血的食療產品，比如食用菌系列產品。調節五臟，清潔血液雜質，還你一個健康的身體。僅供參考
4樓：京潤珍珠
外用珍珠粉美容，內用珍珠粉內調。
5樓：北京王嘉化妝學校
隨著年齡的增長，身體各器官的功能都有所下降，這個時候要及時進行由內而外的調理，才能延緩衰老，增強機體的免疫能力，使人由內而外散發生機活力，年輕漂亮。
飲食合理。對於這個年紀多吃水果青菜肯定是必須的，同時，日常也可以多吃點豆製品，可以每天喝豆漿。多吃含膠原蛋白多的食物如銀耳、核桃、海蔘等給肌膚補充營養。
規律作息。少熬夜多休息，多喝水多運動，促進新陳代謝，排毒養顏。放鬆心情多去戶外呼吸新鮮空氣，健康才是最美的。
要使用與年齡相符的護膚品，質量高少而精。勤用溫水清潔**，定期去角質，每天敷補水**，塗精華修復臉部肌膚，用含膠原蛋白的乳霜給肌膚補水保溼。一定注意防晒，除穿戴好防晒物品外，根據外出情況選用適合自己膚質的防晒霜保護肌膚，最好出門前半小時塗抹均勻，每隔3小時左右再補塗一次，這樣效果最佳。
6樓：
到中醫院**。此院採用鍼灸**和中藥 調理綜合****此病療效很好。希望此建義能幫到你。
7樓：匿名使用者
現在怎麼樣了 這種情況多長時間了
8樓：
出現面色暗沉，每天要保持八個小時左右的睡眠時間，平時要多吃點富含蛋白質和維生素的食物，如雞蛋、鯽魚、獼猴桃等。此外，出門時要塗抹防晒霜，平時可根據自身膚質使用補水類的護膚品。
40歲女人臉色比以前黑是什麼原因
9樓：淺笑安然
如果不是太陽晒的，臉比以前黑，怕冷，就是脾腎陽虛
40歲女人怎麼保養，用什麼，乾性**
10樓：星途室
日常要養成好的生活習慣，多運動，常吃些膠原來改善自己，使用的時間越長，你的肌膚才能得到更好的保養。
11樓：阿魯特依娜
一些水果、蔬菜直接接觸面部**，受到最自然的滋潤
12樓：
一些水果、蔬菜直接接觸面部**,多補水
13樓：匿名使用者
你有沒有嘗過喝交原呢
反正我試著呢喝的花青伊的
怎麼說呢確實有改變的……跟換了一張皮
差不多挺好的可以試試哦
14樓：匿名使用者
用玉蘭油的...多效修復系列的產品啊......我周圍好多怎麼大人在用她們說好的
四十歲的女人怎樣保養才能年輕
15樓：匿名使用者
好吧，讓我們面對現實吧，我們每個人的生日都在變老，而且有一種比你的實足年齡更年輕、更年輕的真實趨勢。有很多不同的方法使你的外表看起來更年輕，從**護理到水療、注射和外科手術。如果我告訴你控制衰老過程中最重要的變數在你的身體裡，那該怎麼辦呢？
我也可以說，你的**老化的方式直接反映了你體內發生的一切。
成功老齡化的關鍵是要確保你的內部生理機能優化。人的年齡不成功是因為他們的身體在期滿前早就生病了！我們可以通過我們的選擇吃，我們選擇如何生活的控制這個過程。
我們選擇吃什麼真的可以讓我們的身體的年齡差異。這裡是一個列表的食物會幫助你的年齡。
•oily fish我繼續回到這個食物專案的原因是它能顯著減少心臟病、中風、糖尿病、高血壓、血栓和血管損傷的發生。這些都是疾病，其中貢獻最大的老化過程。油性魚類改善了一種被稱為胰島素抵抗的狀況，在這個過程中，降低了我們從內到外的危險的炎症水平。
食用鮭魚、鯖魚、沙丁魚、鯡魚密封和金槍魚將提供你的ω-3超不飽和脂肪，保持你的動脈清潔，你的身體工作得更好。我建議吃3-4份肥魚每週。•大蒜這種草藥已使用了幾百年，抗感染，改善心臟健康和提高能源。
大蒜具有許多藥用價值除了味道好。它含有叫做大蒜素的含硫化學物質，能降低血壓、降低膽固醇、凝血和降低高水平的炎症。新鮮大蒜是使食物味道更好，同時提高你的健康的好方法。
繼續使用已經證明在對抗感染有幫助。我建議每天吃1-2瓣煮熟的大蒜，因為這樣可以大大改善你的健康和延緩衰老過程。•橄欖油有很多關於地中海飲食和心臟病、癌症和糖尿病的風險。
這些都是與老化相關的疾病。人們認為食用特級初榨橄欖油可以防止心臟病、中風和糖尿病的發生。橄欖油是一種富含ω-9脂肪酸可以降低血液凝塊的形成，降低膽固醇，在動脈血糖和降低炎症。
我建議每個人消耗1-2湯匙。新鮮新鮮初榨橄欖油。
•漿果漿果，深色，像藍色的漿果、雜交草莓，葡萄和黑莓含有色素的化學物質在**或有改善我們的健康內部驚人的潛在種子。這些化學物質稱為原花青素是強效的自由基清除劑，在你身上。特別是在你的動脈內，這些化學物質可以減少炎症反應和自由基產生的細胞損傷。
自由基的產生（炎）是一種機制在人們的年齡。這些化學物質對於降低血壓、血糖和對我們的內膜或動脈的損傷也很重要。消費1-2份漿果每一天可以幫助你的年齡在我看來，成功的老齡化是你的生活方式選擇對你的基因產生的總和效應的總和。
在大多數情況下，這是完全在你的控制之下。你的飲食習慣、活動水平、情緒壓力和心理社會模式是控制你年齡的主要健康指標。看不到別人背後的真相在你成功老化的。
它一直都是。
16樓：匿名使用者
四十歲的女人從**開始保養
**最能顯露年齡的痕跡，多一些注意與保養，即使到了40歲，依然可以享有健康風采的膚質。無論心理多麼健康明亮、追求智慧與知性成長，女性在四十多歲時照鏡子，難免一照就傷心。大多數女人40歲以後瞭然於心，「不應再介意自己還有沒有外在的『吸引力』了」。
不過45～55歲更年期將來與剛來的期間，她會關心更基本的問題──她的自我價值，例如丈夫兒女不關心她、寂寞無聊、心情低落……，美國賓州大學心理學教授諾薇可指出。
中年女性懷疑自我價值，往往促使她比以往年輕時更在意外表，「可能是一個女性一生中最在意外表的時候」。反而人到
六、七十歲時因為要解決自己與配偶的健康惡化問題，而停止關注外貌。
事實上，老化的確在四十多歲以後具體表現在**上，這個時候如何呵護**，的確重要。**下面的真皮層因為失去水份、彈性、加上地心引力作用，逐隨年齡漸長而萎縮，表皮隨之鬆弛，造成皺摺。20歲的人捏起**約2秒鐘即回覆原位，四十多歲時需4～5秒鐘，60歲以上時就要6～7秒才能回到原位。
**老化另一問題是臉色暗沉、老化斑點不斷冒出。晒太陽與荷爾蒙正是造成「黃臉婆」的原因。80％緣於20歲以前晒傷造成的。
所以世界各國的**科醫生莫不呼籲媽媽們，「別任令孩子光溜溜在太陽下奔跑蹦跳。」
**科醫生認為，如果在20～30歲時就減少日晒、使用防晒的保溼保養品，到了70歲時比較不會看起來「像70歲」。
至於荷爾蒙發生變化、與退潮，都會留下痕跡，婦女懷孕期間臉上長出胎斑；停經後，又在臉上、手臂上與手上留下褐色與黑色的斑斑點點。
捍衛**避免顯得比較老，其實並不需花太多時間，只要掌握原則：清潔、保溼、保養以減少皺紋、避免晒太陽造成斑點就夠了。
謝謝採納。
女人臉色發黃暗沉是怎麼回事
17樓：踏雪醉尋梅
第一：長時間熬夜
隨著夜生活的不斷豐富，很多女孩子到了晚上十二點都沒有進入夢鄉，不是在和朋友一起玩耍，那就是在玩電腦。由於熬夜，導致臉色變得暗黃是常見的原因。熬夜會導致身體的肌膚不能夠獲得足夠的休息時間以及恢復時間，這樣毒素就會在身體中不斷的堆積讓**越來越不健康，這就容易出現暗黃的情況。
想要解決這種糟糕的情況，那麼每天一定要保障充足的睡眠時間，建議在每天晚上十一點之前必須進入睡眠狀態，這樣才能夠令**中的細胞獲得充分的休息，肌膚的狀態才會越來越好。
第二：不注意保養
想要擁有好肌膚，那麼日常的保養是非常有必要的。平時一些卸妝不徹底或者是日常保養不夠等等，這些都會導致我們的**加速衰老，出現一大堆的**毛病，肌膚一天天的變得鬆弛，同時臉色也一天比一天暗黃。工作壓力的不斷加大，心情不好，這些**問題也會越來越嚴重。
所以說，在日常生活中，一定要學會放鬆自己，並且注意日常保養。
日常保養對於女性來說非常的重要，這不僅能夠令肌膚越來越好，同時也是一種很好的減壓方式。除了每天都需要進行基本的護膚步驟，偶爾的時候也可以獎勵自己一個spa，做運動也是一種很好的放鬆心情以及護膚的手段。
第三：**天生遺傳
有一些人的膚色是天生遺傳的，例如父母的膚色就是偏黃，那麼孩子的膚色也不能夠白到**去。這個時候，只要身體健康就好了，事實上並沒有其他的有效方法。
第四：肝病所導致的**暗黃
如果身體患有肝病，那麼肝臟的功能就會受到損傷，這樣體內的膽紅素就會進入血液之中，導致臉色以及**發黃。這個時候不僅僅是臉色發黃，同時**也會變得粗糙起來，臉部還會出現蜘蛛痣。導致臉色暗黃的肝病有很多種，例如乙肝、甲肝還有脂肪幹以及酒精肝等等。
如果身體出現了這種疾病，那麼應該立即到醫院接受檢查以及**。臉色暗黃是肝病病人最為直接以及典型的症狀。所以出現這些症狀的時候應該及時的到醫院進行檢查，這樣能夠有效的避免病情加重。
第五：衰老導致**暗黃
隨著年齡的不斷增加，我們的**也會越來越衰老。**表面的肌膚會出現老化甚至是壞死的情況，長年累月的堆積在**的表面，這就出現了臉色暗黃的情況了。
衰老是每個人都不能夠避免的問題，隨著年歲的增加，細胞就會逐漸的失去活力，慢慢的老化。這是不可避免的生命特徵，我們能夠做的僅僅就是想辦法來進行延緩衰老。
日常生活中，一定要做好防晒工作，同時多吃一些能夠給**補充膠原蛋白的食物，例如軟骨以及豬蹄等等。除此之外，也可以直接購買含有膠原蛋白的保健品，這樣效果也很好。另外，每天還需要多喝水，給我們的細胞補充足夠的水分。
第六：壓力過大導致臉色暗黃
無論是生活中的壓力還是工作中的壓力，這都會導致我們的心情變得焦躁起來，這樣對於**也會造成影響，不僅僅**變得暗黃，同時臉色也會變得暗淡無光。
第七：抽菸導致膚色暗黃
菸草中含有的毒素尼古丁進入身體之後會導致血液的流通出現問題，這就導致臉色出現那暗黃的情況。所以，為了有一個白皙的**赴，那麼戒菸、戒咖啡是非常有必要的。
第八：暴晒
如果**長時間暴露在紫外線的照射之下，那麼**中就會長生黑黃色素，在這種色素的影響之下，**就會變得暗黃了。想要做好美白工作，那麼塗抹防晒霜是非常有必要的，無論是什麼季節，出門最好都是塗抹上防晒霜。
18樓：匿名使用者
如果是身體內部原因導致的膚色暗沉，首先要調整自己的生活、飲食、工作習慣；保證充足的睡眠，生活、飲食規律，避免暴飲暴食，不過度抽菸、喝酒，適當運動；放鬆心情，舒緩壓力；把身體狀態調整到一個良好的狀態，膚色自然會改變。
如果是疾病原因造成的膚色暗沉，要及時就醫**。病好了，**的氣色自然就會恢復到正常狀態。很多疾病在被發現前，氣色會先發生變化，中醫會面診的醫生，會根據氣色輔助判斷一個人的病症。
如果發現很長一段時間氣色不對，最好去看一下醫生，做一下檢查。
氣血不足，是中醫的概念。現在的消費者提到養氣血，首先想到的是吃些什麼。其實飲食只是養氣血的一小部分。
充足的睡眠，舒暢的心情，勞逸結合有時會更重要一些。尤其是現代社會，食物極大豐富，真正營養不足的人很少了
可以試試秀沿的兩款** 有效改善肌膚暗沉
女人臉色發黃暗沉是怎麼回事
踏雪醉尋梅 第一 長時間熬夜 隨著夜生活的不斷豐富，很多女孩子到了晚上十二點都沒有進入夢鄉，不是在和朋友一起玩耍，那就是在玩電腦。由於熬夜，導致臉色變得暗黃是常見的原因。熬夜會導致身體的肌膚不能夠獲得足夠的休息時間以及恢復時間，這樣毒素就會在身體中不斷的堆積讓 越來越不健康，這就容易出現暗黃的情況。...
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40歲女人下巴長斑是怎麼原因，40歲的女人臉黑和長斑是什麼原因
1 不做好防晒措施 當大量的紫外線照射在人體 的時候，為了保護 細胞不被氧化，人體就會分泌大量的黑色素用來保護，於是就導致 的黑色素沉澱形成色斑。2 遺傳因素 長雀斑還有一個主要的原因就是常染色體的顯性遺傳。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點，對稱分佈在面部，或者是雀斑長在鼻子上。3 濫用不良化妝品...