1樓：小陳說教育
1、榛子可補脾胃、益氣力、明目，並對夜尿多、消渴等肺腎不足者頗有幫助。但榛子性溫熱，易上火，不可多吃。
2、由榛子提取的製劑，具有消炎、防腐和擴張血管的作用。
3、榛子中還包含一種抗癌化學成分—紫杉醇，是紅豆衫醇的活躍成分，可**乳腺癌、卵巢癌等癌症，是很寶貴的醫用原料。
4、榛子雖富含油脂，但卻可降血壓血脂、保護視力、延緩衰老。它豐富的油脂也宜於其中的脂溶性維生素被人體吸收，是體弱、易飢餓、病後體虛人群的佳選。
5、榛子富含的天冬氨酸和精氨酸可增強精氨酸酶活性，排除血液中的氨，從而增強免疫力，防止癌變。
6、榛仁油油色淺黃，是優良的食用油和工業用油。油粕可作飼料、肥料，果殼、果苞、葉片含單寧，可制栲膠。
2樓：生活小學問
1、增強體質：榛子本身富含油脂（大多為不飽和脂肪酸）其含量達到60.5%，使所含的脂溶性維生素更易為人體所吸收，對體弱、病後虛羸、易飢餓的人都有很好的補養作用。
2、潤澤肌膚：榛子的維生素e含量高達36%，能有效地延緩衰老，防治血管硬化，潤澤肌膚的功效。
3、預防便祕：榛子本身有一種天然的香氣，具有開胃的功效，豐富的纖維素還有助消化和防治便祕的作用。
4、預防心血管疾病：榛子還具有降低膽固醇的作用，避免了肉類中飽和脂肪酸對身體的危害，能夠有效地防止心腦血管疾病的發生。
三七的功效與作用，三七的功效和作用是什麼
三七為五加科植物三七的乾燥根。主產於雲南 廣西等地。夏末秋初開花前或冬季種子成熟後採挖，去盡泥土，洗淨，曬乾，生用或研細粉用。藥性 甘 微苦，溫。歸肝 胃經。功效 化瘀止血，活血定痛。三七。味甘 微苦，性溫。歸肝 胃經。功效 化瘀止血，活血定痛。出血症，具有止血不留瘀，化瘀不傷正的特點。對人體內外各...
綠豆的作用，綠豆的功效與作用是什麼？
營養分析 綠豆有很高的營養價值。明代醫學家李時珍，在 本草綱目 中稱綠豆為 真濟世之良谷也 說明綠豆在人們生活中的功效和用途非常廣泛和作用巨大。據測定，每100克綠豆中含蛋白質22 1克，脂肪克，碳水化合物59克，熱值332千卡，還含有鈣 磷 鐵及維生素a b1 b2 煙酸及肽類。其中氨基酸含量比較...
茯神的功效與作用是什麼呢？ ？
茯神為多孔菌科臥孔屬植物茯苓的菌核，原物種為低等植物，是寄生在松樹上的真菌。藥用部分為乾燥菌核體。性味甘 淡平。有滲溼 健脾 寧心等功能。用於痰飲 水腫 小便不利 洩瀉 心悸 眩暈。茯苓皮，利水消腫，用於水溼浮腫等症。世界各地均有分佈。功效。一 改善失眠。現在人們的生活壓力都比較大，在遭受 於生活以...