因為生病,吃了藥,造成了藥物性肥胖,怎麼辦

時間 2022-03-28 17:25:03

1樓:匿名使用者

藥物性肥胖也稱之為向心性肥胖,是由於藥物的過多攝入,迫使體內消化分泌系統紊亂,新陳代謝不能正常進行。過多熱量攝入後得不到及時消耗,儲存體內的水分過多,血液裡的迴圈血量多,細胞間隙的水分多,醫學上稱之為水鈉瀦留。一系列問題必須從調理體內環境開始,加快新陳代謝,加快脂肪燃燒,促使分泌系統達到正常水平,必須保證在不影響每天正常營養的獲取,和生活習慣的同時,又要保證健康有效的快速進行。

世界衛生組織who的資料,如果你已經發胖一年以上,90%的可能是你會一直胖下去,76%的可能是你會越來越胖。為什麼不著急減,是因為我們心存希望,確定只要下了決心就會瘦到自己期望的那樣。可是在這種希望中我們不知不覺已經胖了很多年,並且可能一直會胖下去。

事實證明,減脂並不難,只要付出行動了,每一次減重計劃都是有結果的,只是減多或減少的區別。既然可以減下來,那麼為什麼絕大多數胖子在肥胖的路上一去不復返?一生都在苦苦減脂?

世界衛生組織who公佈:我們身體的每一個脂肪都是一個獨立的生命,脂肪是有記憶的。如果短期內脂肪細胞發生了改變,一但身體適應(指攝入量或代謝量適應)後,脂肪細胞就會根據自己的記憶回到原來的樣子。

如果你已經胖了一年,脂肪就有了一年的記憶,你至少需要一年的時間不斷加強、變換、調整減脂節奏,才能抹去之前的記憶。

看到這裡我們似乎恍然大悟,千真萬確!每一次小有成績的掉秤,都會在短暫的喜悅過後**。

接下來了問題是:我還有救嗎?

經過研究發現細胞的記憶是可以短期改變的,我們通常都是用各種方式消耗身體熱量,熱量耗盡後,才開始向脂肪細胞借能量,從而減脂。這種是被動的方式,只要一有機會,脂肪細胞馬上就會搶奪熱量,讓自己復原。

那麼脂肪可以主動出擊嗎? 細胞減脂,clr who披露:通過hicibi智慧生物酶的介入,完成脂肪自體消化的過程。

還有什麼比脂肪自體消化來的更直接,但這個過程並不很爽,你需要一天兩餐前都要使用,可能口感欠佳,也可能身體感覺有點怪,但這些是難以堅持的理由嗎?其實,胖下去更難。

世界衛生組織who呼籲減少藥物**,而clr who就是擅長利用非藥物手段,通過hicibi智慧生物酶的介入,擺脫**,成功減去細胞內脂。

肥胖被世界衛生組織(who)列為嚴重危害人類健康的五大疾病之一,危害程度遠高於吸菸。它不僅是一種獨立的疾病,而且還容易引發糖尿病、高血壓、心腦血管疾病、脂肪肝、膽結石等一系列其它疾病,甚至引發失業、離婚等社會和心理問題。

2樓:暖如人間四月天之

看停藥後是不是可以恢復

藥物性肥胖如何**?

3樓:韓莊運河

運動吧,由於你現在正在服用藥物,所以**藥品之類的是千萬不能亂吃的。有規律的運動加強鍛鍊就可以達到很好的效果

4樓:匿名使用者

扎針吧,不是專門**,是條理性質的,我兩個朋友都是超胖型別的,一個療程可以瘦10-15斤,不過這個也是根據個人體質的

5樓:紫荊銀行

最好趕快諮詢醫生,這可能是身體產生了抗體。

因為吃藥激素導致肥胖,怎麼才能**啊?

6樓:匿名使用者

安全有效的方法

減重計劃—運動+均衡飲食

運動計劃

運動能提高身體的基礎代謝率,使體內脂肪迅速燃燒,每次運動後,人體基礎代謝率升高的時間可持續二十四小時,所以運動**必須持之以恆。這裡為您介紹三種既有效又經濟的燃脂方法

運動方案一:跳繩

跳繩每小時消耗體內熱量約1000卡路里,並且使人心率維持在與慢跑大致相同的水平,不過它卻可以避免因跑步而產生的膝、踝關節疼痛的困擾。跳繩對身體的靈敏性、身體姿態、平衡能力、協調性和柔韌性都有奇妙的促進作用。能使力量得到發展,尤其是下肢力量。

跳繩能讓小腿肌肉變得有爆發力,使大腿和臀部肌肉纖維更結實。

運動方案二:自行車

適合人群:任何人,不論你是平常人還是運動員,也不論你的年紀。

運動裝備:一輛自行車,如果你不是運動員,一輛普通的自行車就可以了。

運動花費:除了自行車的正常維護,你不需要任何額外的花費。

運動效果:這是一項最易於堅持的運動方式,它可以鍛鍊你的腿部關節和大腿肌肉,並且,對於腳關節和踝關節的鍛鍊也很有效果。同時,它還有助於你的血液迴圈系統。

脂肪燃燒值:240卡/小時。

運動評價:最有利於堅持的運動專案,最接近於自然,最經濟。

運動方案三:慢跑/散步

適合人群:適合所有人群,如果你熱愛運動或者熱愛**的話,最好選擇跑步;如果你沒有時間的話,建議你把每天的晨練放在上班的路上,最好是能走路就不要坐車。

運動裝備:運動裝和跑步鞋。

運動花費:無;如果你不很挑剔的話,柏油路就可以是你的運動場地。

運動效果:對心臟和血液迴圈系統都有很大的好處,每天保持一定時間的鍛鍊(30分鐘以上),會有利於**,最好的方式是跑走結合。

脂肪燃燒值:慢跑:420卡/小時;散步:240卡/小時。

運動評價:低投入,高收益,但貴在堅持。

膳食計劃

運動還必須配合合理的飲食節制,才能有效燃燒體內多餘的脂肪,**也才會有效;

1.多喝水。

每天要喝七八杯白開水,水對於身體的功能是最基本的,且無熱量,可以成為節食的最適合的飲料。

2.控制熱量與脂肪。

要始終小心食物的熱量,在膳食中應減少些肥肉,增加點魚和家禽。

3.飲食要清淡。

少吃那些經加工帶有醬汁的食物,這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉,它會增加你的熱量。

4.常吃蔬果。

要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。

5.平衡膳食。

每天按計劃均衡安排自己的飲食,同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間,每頓飯的時間不少於20分鐘。

中國居民平衡膳食寶塔

中國居民平衡膳食寶塔是根據中國居民膳食指南,結合中國居民的膳食把平衡膳食的原則轉化成各類食物的重量,便於大家在日常生活中實行。

平衡膳食寶塔提出了一個營養上比較理想的膳食模式。它所建議的食物量,特別是奶類和豆類食物的量可能與大多數人當前的實際膳食還有一定的距離,對某些貧困地區來講可能距離還很遠,但為了改善中國居民的膳食營養狀況,這是不可缺的.應把它看作是一個奮鬥目標,努力爭取,逐步達到。

平衡膳食寶塔說明

平衡膳食寶塔共分五層,包含我們每天應吃的主要食物種類。寶塔各層位置和麵積不同,這在一定程度上反應出各類食物在膳食中的地位和應占的比重。

第一層(底層):穀類。包括米、面、雜糧。

主要提供碳水化物、蛋白質、膳食纖維及b族維生素。它們是膳食中能量的主要**,多種穀類摻著吃比單吃一種好。每人每天要吃350~500克。

第二層:蔬菜和水果。主要提供膳食纖維、礦物質、維生素和胡蘿蔔素。

蔬菜和水果各有特點,不能完全相互替代,不可只吃水果不吃蔬菜。一般來說紅、綠、黃色較深的蔬菜和深黃色水果含營養素比較豐富,所以應多選用深色蔬菜和水果。每天應吃蔬菜400~500克,水果100~200克。

第三層:魚、蝦、肉、蛋(肉類包括畜肉、禽肉及內臟)類。主要提供優質蛋白質,脂肪、礦物質、維生素a和b族維生素。它們彼此間營養素含量有所區別。每天應吃150~200克。

第四層:奶類和豆類食物。奶類主要包括鮮牛奶、奶粉等。

除含豐富的優質蛋白質和維生素外,含鈣量較高,且利用率也高,是天然鈣質的極好**。豆類含豐富的優質蛋白質、不飽和脂肪酸、鈣及維生素b1、b2等。每天應飲鮮奶250~500克,吃豆類及豆製品50~100克。

第五層(塔尖):油脂類。包括植不物油等。主要提供能量。植物油還可提供維生素e和必需脂肪酸。每天不超過25克。

1. 在食物寶塔上,你看到了每日所需的五類食物。它們不能互相替代,要使身體健康,每一類食物你都需要。

2. 在寶塔同一層中的各種食物所含營養成分大體相近,在膳食中應經常互相替換,以使膳食豐富多彩。而且吃的品種越多,攝入的營養素越全面。

3. 日常生活中,不一定每天每種食物都照著"寶塔"推薦量吃。如不一定每天吃50克魚,可改成每週吃2~3次魚,每次150~200克,重要的是每日膳食要包括寶塔中的各類食物,經常遵循寶塔各層各類食物的大體比例。

不過建議最好是能把激素停了。

7樓:佑道醫生集團

我也吃了3個月激素藥 的確胖的不行 不過在吃藥過程中每天早上跑步 運動 停藥後繼續運動 幾周就恢復了 **運動是關鍵 還有就是少食多餐 吃完飯後半個小時儘量別坐下 站著 晚上九點後不吃任何東西 多吃水果蔬菜 少吃油膩東西

8樓:匿名使用者

只有運動 別無他法 除非吃**藥....

9樓:全民生活大健康

醫生開講:吃了激素藥導致激素髮胖,應該怎麼**

我不想吃藥,因為藥物會使人發胖(胃口變好),而且還得長期吃,我發現我已經胖得不像樣子,怎麼辦,我吃

10樓:匿名使用者

藥物激素多 很容易發胖 我表妹就是 腫得厲害 大變樣 不過後面代餐減下來勒

11樓:小丑

怎麼了?好好照顧自己的身體

12樓:男主總是俊俊噠

怎麼了?為什麼要長期吃藥?

服用抗精神病藥物後導致肥胖還能減下來嗎?

13樓:匿名使用者

這種擔心是沒有必要的~ 我就是現成的例子

我因為患有抑鬱症5年來一直服藥,從未間斷過,但是我現在就不胖嘛,最近這幾個月來我還減了好幾斤呢~

舒必利這藥早期我也吃過~ 當初剛開始服用這類抗精神病藥物時,***是大,當時我也很胖,不過後來我讓醫生把導致我肥胖的藥減去,慢慢的就瘦下來了,之後我又換過好幾回藥,也沒再長胖過。

14樓:匿名使用者

吃激素引起的肥胖比較難解決~千萬別吃**藥~

可以加強體育鍛煉~在飲食上也要多吃粗纖維的食物~合理搭配~

主要還是要通過鍛鍊啊

15樓:手機使用者

激素類藥物會引起體內脂肪的蓄積和從新分佈,引起向心性肥胖。

不過隨著**這種藥會減去的,保持好的生活方式,慢慢就好了。

我以前因為生病吃激素藥胖了好多好多,現在人瘦了,但身上留下了好多難看的肥胖紋啊,有什麼辦法可以去除嗎

16樓:成都悅麗諮詢

肥胖紋是因健身、體重驟增過程當中產生的**纖維斷裂現象,一旦形成是不好去除的。建議可以區域性塗抹橄欖油或將維生素e軟膠囊戳破,用當中的油液區域性塗抹,長期堅持,可以淡化肥胖紋。多吃富含膠原蛋白豐富的食物,能提升**彈性。

必要時可以採用鐳射**。

藥物性肥胖好減不? 5

17樓:匿名使用者

你好,很高興回答你這個問題:「藥物性肥胖好減不」許多藥物會使體重增加,但只有極少數的藥物是造成真正的肥胖,大部分只是暫時的增加體重。可能使體重上升的藥物,有的是透過使水分滯留於體內,造成水腫的現象而使體重增加,包括:

大 部分的荷爾蒙**劑、口服避孕藥、少數心血管疾病用藥;有些藥物能促進食慾,使進食量增加,例如:某些抗組織胺劑。有的藥物透過不只一種機轉影響體重,像 胰島素使水分滯留於體內,並同時影響碳水化合物和脂質的代謝。

精神科用藥通常也有促進食慾的效果,使病患進食增加、活動減少,而造成肥胖。不論是哪一種藥 物、透過哪一種機制,幾乎所有因藥物產生的肥胖或體重增加,病患都可在停藥後短時間內回覆體重。大部分此類增加體重的作用都被列為藥物的不良***,其實如果善加利用這些藥物的特性,在適當的時機施予適當的劑量,此類藥物的特性也可以作為**用途。

如何判斷是否為藥物引起的肥胖現象?

有一些檢定方法,可以協助病患和醫護人員判斷是否為藥物引起的肥胖現象:

先排除其他非藥物因素,例如:多數女性有行經前身體水腫的症狀,心臟或腎功能不好等因素。

壓水腫的部位,若下陷的痕跡很明顯,且恢復很慢,就可能為不正常的水腫。

可以在相等的條件下,比較用藥前和用藥後的體重改變、喝水量、食量與排尿量。

以停止服用該藥物(這些藥物大部分不能自行停藥,會有嚴重的***產生,像糖尿病的**或是精神科用藥,都需長期而且固定的服用藥物)或改換其他種藥物,水腫和增加的體重是否能在一陣子後恢復。

可以停止後又再度服用該藥物,是否仍會產生水腫和體重增加的情形。

如果判斷為藥物引起的肥胖現象,該如何處理?

立刻與醫師或藥師討論這種情形,如果病情許可而且有其他藥物可選用,則可考慮改換其他藥物。

一般來說,停藥後水腫和體重增加的情況都會在 一兩 個月內回覆,不需要特別**。

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