1樓：匿名使用者
☆ 老人：穿鞋宜鬆軟帶後跟
如果平底鞋的鞋跟平得幾乎沒有，腳著地的瞬間全身體重過多地作用在後腳跟上，走路多了，上傳的衝力可能會使老人產生足踝、膝、髖關節和腰等部位的疼痛不適，以及頭昏、頭痛等。而且，由於穿平底鞋時足弓的緩衝力下降，極易在腳用力不當的瞬間造成骨折。
專家提醒，老年人最好穿鬆軟帶後跟的鞋，鞋後跟高度以高出鞋底前掌2釐米左右為宜。除了要注意鞋後跟的高度外，老年人的鞋底還要稍大一些，必須有防滑波紋，以免摔倒。
☆ 學生：不宜整天穿運動鞋
中小學生穿著運動鞋最為普遍，由於運動鞋鞋底富有彈性，對青少年跑、跳起到一定的緩衝作用，的確比較適宜青少年，但長期穿著也可能帶來許多弊病。
專家說，運動鞋出於保護作用，對雙腳包裹得比較厚實，但是在天熱環境下整天穿著，容易因為缺乏透氣而引起真菌繁殖及傳播，發生腳癬、皮炎、溼疹等病症。因此，不適宜不分用途和天氣，戶外家裡都整天穿著運動鞋。此外，運動鞋最理想的鞋跟高度也是2－3釐米，這樣能保證人體重心恰如其分地分佈。
2樓：小李解電影
夏天最健康的是手工布鞋，冬天是根據環境來說的好一點的3515強人皮鞋，雖然我推的都不怎麼好看，但真的都是最舒服的。
3樓：
鞋合不合適只有腳說了算
不管什麼材質的都要以舒服為準
運動要穿平底的舒服的
上班可以選跟低點的
我自己都是穿皮鞋，挺舒服的
4樓：枚明喆
簡介 花果山的猴子
穿什麼樣的鞋子有利於健康？
5樓：匿名使用者
英國運動醫學期刊的最新研究報告指出，打赤腳的時候，腳部神經控制可以敏銳地感受地形及腳部角度的變化，有助於改變關節施力角度，所以比較不會累。澳洲研究人員針對17名女子足球選手進行腳底敏感度的測量，結果發現，在赤腳的狀況下，足球釘鞋內墊的表面粗糙程度，會影響腳部施力狀態的反應：鞋子內墊越光滑，腳底反應越遲鈍，因此會影響腳部施力的平衡。
鞋子內墊越粗糙，腳底反應越靈敏，腳部施力的平衡就越能順利運作，連帶地腳部所受到的衝擊傷害也比較少。
這個發現告訴我們選擇一雙好鞋子的重要性：現代人的腳部問題主要是來自於其所穿的鞋子：在追求美感與造型的風氣下，腳部的舒適與功能往往因此而被犧牲，長期如此，就會造成行動不便、關節疼痛的問題。
更糟糕的是，腿部窈窕修長的形狀，也會因此而受到影響，導致胖胖腿、外八腿、內八腿等等難看的姿勢出現，嚴重地影響別人對你的觀感。可究竟穿什麼樣的鞋子才適合和有利於自己的健康？
☆ 老人：穿鞋宜鬆軟帶後跟
家住廣州市海珠區的陳伯喜歡穿平底鞋，還特意去上下九路一買就買回幾對老式的塑料底平底鞋穿。專家說，如果平底鞋的鞋跟平得幾乎沒有，腳著地的瞬間全身體重過多地作用在後腳跟上，走路多了，上傳的衝力可能會使老人產生足踝、膝、髖關節和腰等部位的疼痛不適，以及頭昏、頭痛等。而且，由於穿平底鞋時足弓的緩衝力下降，極易在腳用力不當的瞬間造成骨折。
專家提醒，老年人最好穿鬆軟帶後跟的鞋，鞋後跟高度以高出鞋底前掌2釐米左右為宜。除了要注意鞋後跟的高度外，老年人的鞋底還要稍大一些，必須有防滑波紋，以免摔倒。
☆ 學生：不宜整天穿運動鞋
中小學生穿著運動鞋最為普遍，由於運動鞋鞋底富有彈性，對青少年跑、跳起到一定的緩衝作用，的確比較適宜青少年，但長期穿著也可能帶來許多弊病。
專家說，運動鞋出於保護作用，對雙腳包裹得比較厚實，但是在天熱環境下整天穿著，容易因為缺乏透氣而引起真菌繁殖及傳播，發生腳癬、皮炎、溼疹等病症。因此，不適宜不分用途和天氣，戶外家裡都整天穿著運動鞋。此外，運動鞋最理想的鞋跟高度也是2－3釐米，這樣能保證人體重心恰如其分地分佈。
6樓：匿名使用者
幹什麼就穿什麼鞋
走路就穿休閒的。跑步就穿跑步鞋，打球就穿球鞋
7樓：匿名使用者
草鞋 一環保 二透氣 三省心
8樓：那一片天
可以穿足力健老人鞋，專為老人腳型設計的老人鞋：
三點穩定造型
「前翹防撞鞋頭、魔術可調搭扣、加固元寶鞋幫」打造3點穩定造型，穿上減少絆腳，減少跌倒，減少崴腳，雙腳穩定，走路更輕鬆。
鯰魚頭鞋型
鞋頭加寬、鞋腰加高、鞋底加寬，打造寬鬆舒適的鞋內空間，穿上合腳，不擠不磨，雙腳變形也能穿。
雙層減震空間
高彈gel+eva彈性材質，構建雙層減震空間，緩衝堅硬地面對腳骨和膝關節的衝擊，回彈快，腳感柔軟，走路不累腳。
平衡支撐鞋墊
高彈pu鞋墊，仿足弓造型，貼合足弓，提供支撐力，走路時分散腳底的壓力，不累腳，並且在前掌和後跟增加gel彈力點，穿上腳不疼。
耐磨橡膠鞋底
耐磨橡膠，包圍式3d耐磨鋸齒鏈條，搭載十字紋點狀吸盤，增加與地面的摩擦，強效抓地，不管是踩在水面上，還是踩在油膩的地面上都不易滑。
鞋面材質什麼最好
9樓：詹用逮德海
鞋子構成的主要材料分為面、底、裡三大塊。
一、面料
1、所有制作鞋面的材料統稱為革，革分為天然皮革及人造革兩大類。
（1）天然皮革的分類：
①牛皮：分為黃牛皮、水牛皮等，一般黃牛皮的強度優於水牛皮。根據牛的年齡牛皮又可分為胎牛皮、小牛皮、中牛皮、大牛皮，一般牛的年齡越小的皮**越貴，檔次越高，但並不代表**越高皮強度越好。
牛皮一般又可分為頭層和二層，頭層一般用於製作皮鞋鞋面，二層一般用於製作運動鞋、皮鞋的墊腳。頭層牛皮的**遠遠高於二層牛皮的**。
②羊皮：分為綿羊皮、山羊皮兩大類。一般山羊皮牢度優於綿羊皮，而柔軟度及穿著舒適性綿羊皮優於山羊皮。羊皮一般不按羊的年齡區分。
③豬皮：一般在鞋面當中用的較少，在童鞋中相對較多，豬皮**較低，一般在大人鞋當中用於製作裡皮。豬皮一般有頭層和二層之分，頭層強度較好，二層強度較差，但頭層的**比二層貴大約五倍。
④其它動物皮：例如鱷魚皮、袋鼠皮、鹿皮、蜥蜴皮、蛇皮、珍珠魚皮、駝鳥身皮、駝鳥腳皮、青蛙皮，以上動物皮由於皮源稀少，所以製作的鞋往往**較高，但不代表這些皮料在穿著的牢度方面很好。
（2）人造革的分類：一般由人工合成用於製作鞋面的面料，統稱為人造革。通俗的認為天然皮革之外的鞋面面料都為人造革面料。
一般來講人造革的**，穿著的舒適性、透氣性差於天然皮革。但也有極少數人造革由於製作工藝複雜，**高於天然皮革。
二、鞋底
1、按鞋底材料分：
①橡膠底：天然橡膠一般耐磨、耐寒、耐折，效能較好，但用於製作鞋底的橡膠往往要加入其他低成本的材料，若加入過量也會大大降低耐折、耐磨效能。橡膠底往往份量較重。
②改性pvc（俗稱：塑料底）：耐寒性較差，溫度越低鞋底越硬，反之，溫度越高鞋底越軟。耐折、耐磨性也要根據配方而定，pvc底份量較重。
③tpr底：份量較pvc底及橡膠底輕，表面無光澤，耐寒性較好，耐折、耐磨性也根據配方而定。
④聚氨酯底（pu底）：份量較輕，一般耐折、耐磨、耐寒性較好.
⑤真皮底：真皮大底往往前掌需加膠片，透氣、吸汗性較好，成本較高，耐寒、耐折性較好，耐磨性一般。真皮大底一般由牛皮來製作。
⑥eva底（俗稱發泡底）：份量較輕，但耐壓性較差，受壓後往往容易變形不易回彈。耐寒性較好，耐磨、耐折性一般。
⑦複合底：由幾種材料組合起來的底簡稱複合底，鞋底可分割成後跟及後跟掌面、底片及沿條以及前掌掌面等幾部分，根據不同部位的功能要求不同，可結合以上材料的優點加以組合。一般複合底的成本高於以上前四類大底。
三、內裡:用於製作鞋裡的部分稱為內裡。內裡一般可分為兩大類，真皮及人造革內裡。
1、真皮內裡：豬皮、羊皮、牛皮。
①豬皮：可分為頭層和二層，按表面處理不同又可分為水染豬皮、塗層豬皮，水染豬皮透氣、吸汗性較好，但容易褪色，這是共性。塗層（噴漆）豬皮一般不會褪色，但透氣、吸汗性
10樓：創作者
目前最好的兩種鞋面材質：
1、頭層皮
手感好，柔韌性強，
通常運用於籃球鞋
2、超纖皮（屬於人造革）
比較頭層皮更均勻，更具柔韌性，
更具環保性，已得到國際提倡廣泛使用。
通常運用於跑鞋、板鞋、休閒鞋、籃球鞋。。。
11樓：我就是嚴瀚
你說的是運動鞋還是皮鞋，皮鞋的就是牛皮最耐磨！運動鞋你不要看廣告，都是騙人的，也不要看那些外國的牌子，太貴了！國產的質量不錯哦！
12樓：
光是比質量的話一般來說超纖好於太空，二層皮好於超纖，頭層皮好於二層皮，**的話也是這樣~
不過超纖雖然是人造革，可是有的超纖質量是好於真皮的，**也比真皮高！現在的技術很發達的！超纖也是用的越來越多了·~
如果說是耐穿我覺得是超纖，超纖的柔韌度會更好、穿的時間可以更長~皮料是要多保養的，用在運動鞋上也是一樣，好處是透氣性、手感會更好，耐穿的話該是比不過超纖的~
什麼鞋子平時穿最舒服
13樓：手機使用者
如果說你平足的話還是應該先糾正你的平足，只要是有跟的鞋只會對你的平足加得而害而無益。你可以穿一雙前高後低的負跟鞋，負跟鞋可以減輕前足壓力。有緩解病痛，恢復行走功能，益於**等效果。
是一種有效的前足減壓鞋。這種足底受力的改變，有助於鍛鍊足部肌肉，減輕韌帶負擔，有利於平足症患者的行走，也有利於痠痛感的減輕。而且對人體有益無害。
負跟鞋是前高後低的，可以減輕對足弓的壓力。可以實踐一下，赤足，前腳踩一本18毫米左右厚的書，體驗一下足部的症狀是否減輕。也可以穿平底鞋，注意用腳跟行走，體驗一下症狀是否減輕，是否可以走更多的路。
14樓：籍軍聲靜丹
要選擇適合自己腳型的鞋，穿上後對腳的包裹度適中，不能有或鬆或緊的感覺，最好是偏軟的鞋底，這樣走路時間長了不會腳底板痛。一般大品牌的板鞋、跑步鞋和網球鞋穿著都蠻舒服。
15樓：仍夢菲海英
那就要看你想穿什麼型別的鞋子了。運動鞋的話一般都是要比皮鞋舒服的，運動鞋裡面又有很多的牌子，那就要看你的經濟水平了，如果你是比較有錢的話，那你可以選擇耐克，阿迪，彪馬等大品牌的鞋子，如果你是一般的話，那你可以選擇安踏，匹克、tba男鞋等等這樣的國產鞋。
16樓：平珺念綺
當然是運動鞋，無論nike
,adidas,reebok，puma還是其他什麼牌子都可以，建議你最好買跑步或是全能運動還有網球款式的，因為這幾項都是以舒適為前提，外型上也很好看。
17樓：公孫妙珍潮譽
你可以選擇rbk的全能運動鞋,因為這種鞋很耐穿底部很柔軟有彈性
或者nb的walking鞋也不錯
18樓：束迎蓉束起
有句古訓看來你
還沒有聽說過
「鞋子舒服不舒服只有自己的腳知道
」不過你知道
耐克等等的名牌
不知道你是問什麼牌子的鞋好
還是想買什麼牌子的鞋
我知道有一款的鞋子不錯
有人穿著很舒服
不過你穿著可能沒有什麼用
他是卡爾王.劉易斯（或者別的九十年代以後的短跑明星）的特製跑鞋重量不到100克
價值一億多（應該是人民幣
單位不敢肯定）你要是問劉翔
他也許會說他平常穿的鞋最舒服的
不過不知道是不是那個公司給定做的
上面鑲鑽石了沒有！！！
喝什麼水有益健康，喝什麼水有益身體健康
現如今在市場上,蒸餾水 純淨水 離子水 電解水 富氧水等水品氾濫,包括家用桶裝水在內,人們彷彿對它們的存在已經習以為常。但其實,這種過純過軟的水質,長期飲用對人的身體健康是非常不利的。而經過煮開的白開水水質偏鹼性,據研究偏鹼性水尤其可降低心血管疾病的死亡率。飲用水的水質越硬,心臟病患者的死亡率愈低。...
室內種什麼花草有益健康呢，室內養什麼花有益健康
南京老園丁 中型植物 垂葉榕 綠蘿 散尾葵 魚尾葵 國王椰子 馬拉巴栗 棕竹 夏威夷椰子 橡皮樹 針葵等等。小型植物 常春藤 銀邊鐵 金邊鐵 萬年青 白掌 袖珍椰子 金琥 黑美人 銀皇后 虎皮蘭 吊蘭等等。 薄荷或者羅勒，很好養，而且他們本身就是香草。 仙人掌，鐵心蘭，吊蘭，蠍子草 室內養什麼花有益...
怎樣吃早餐有益健康，什麼吃法傷身體
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