1樓：西安和
不行，它們的奶細胞與成分都是不一樣的
2樓：匿名使用者
可以的，沒有問題~！
羊奶和牛奶可以一起喝嗎?
3樓：愛收藏的小辛老師
關於羊奶好還是牛奶好，主要還是看個人需要什麼樣的功效。只有針對性的進行滋補，才能給達到想要的效果。對身體好的，合適要求的才是好的。
在同樣重量下，牛奶比羊奶的營養成分稍高一些，羊奶的蛋白質比牛奶少一半，但是脂肪和碳水化合物的含量沒有太大區別。但是羊奶比牛奶容易消化，嬰兒對羊奶的消化率可達94%以上。如果消化功能不太好可以選擇羊奶。
對於婦女來說，羊奶中維生素e含量較高，可以阻止體內細胞中不飽和脂肪酸氧化、分解，延緩**衰老，增加**的彈性和光澤。而且，羊奶中的上皮細胞生長因子對**細胞有修復作用。 對於老年人來說，羊奶性溫，具有較好的滋補作用。
上皮細胞生長因子也可幫助呼吸道和消化道的上皮黏膜細胞修復，提高人體對感染性疾病的抵抗力。
對於腦力勞動者來說，睡前半小時飲用一杯羊奶，具有一定的鎮靜安神作用。由於羊奶極易消化，晚間飲用不會成為消化系統的負擔，也不會造成脂肪堆積。
對小孩來講如果長期喝羊奶，應該注意補充葉酸。
羊奶和牛奶的區別
很多人不太清楚羊奶和牛奶的區別，那麼羊奶和牛奶有什麼區別？羊奶和牛奶的區別大嗎？我們一起來了解一下吧！
羊奶的蛋白質含量為3.5%--3.8% 略高於牛奶，但是羊奶中酪蛋白的含量較牛奶略低，在胃裡可以形成較小而細軟的凝乳塊，更易消化。
牛奶中的蛋白質含量約為3%--3.5%，80%以上是酪蛋白，其他成分主要為乳清蛋白，易於人體吸收，生物價為85。
羊奶和牛奶的優缺點
羊奶和牛奶是各有秋千的，下面我們來說說羊奶和牛奶的優缺點。
羊奶的優點
羊奶更易消化吸收。
羊奶較牛奶含有更多的α-乳清蛋白，較少的酪蛋白，其蛋白質在胃中形成的凝塊細，更易消化吸收。羊奶的脂肪球只有牛奶的三分之一，又含有較多的不飽和脂肪酸，更容易為小腸中的乳糜吸收。
羊奶可解除大部分牛奶蛋白引起的過敏症。
牛奶中的某些蛋白質如α-s1酪蛋白和β-乳球蛋白是目前公認的過敏源。在正常情況下，這兩種蛋白質能被人體消化吸收，但如果人體的消化能力不足，這兩種蛋白質以未被消化的形式進入人體，就會引起過敏反應。一般而言，嬰兒0-6個月是最最敏感的時期，兩歲以後，隨著消化能力的提高和免疫功能的增強，大部分的小朋友不再對牛奶過敏。
牛奶過敏的常見症狀是皮疹、溼疹以及腹痛、腹瀉等胃腸道反應。
經過科學家多年研究，人們發現牛奶中α-s1酪蛋白含量佔總蛋白的43%，而山羊奶只佔1-3%；其次，山羊奶中β-乳球蛋白的含量比牛奶低，且其氨基酸的排列順序與牛奶不一樣，較牛奶更容易被消化吸收。因此羊奶可以解除大部分牛奶過敏症。
4樓：晨雨梧桐
羊奶在國際界被稱為「奶中之王」，羊奶的脂肪顆粒體積為牛 奶的三分之一，更利於人體吸收，並且長期飲用羊奶不會引起發胖。羊奶中的維生素及微量元素明顯高於牛奶，美國、歐洲的部分國家均把羊奶視為營養佳品，歐洲鮮羊奶的售價是牛奶的7倍。專家建議患有過敏症、胃腸疾病、支氣管炎症或身體虛弱的人群以及嬰兒更適宜飲用。
牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為「白色血液」，對人體的重要性可想而知。牛奶顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的。在不同國家，牛奶也分有不同的等級。
目前最普遍的是全脂、低脂及脫脂牛奶。目前市面上牛奶的新增物也相當多，如高鈣低脂牛奶，其中就增添了鈣質。
那麼羊奶和牛奶可以一起喝嗎？
羊奶和牛奶不宜一起喝，容易引起過敏性腹瀉，最好是分開喝。因為這兩種奶的分子結構不同，不可以混著喝，尤其對腸胃虛弱的人。
羊奶好還是牛奶好
關於羊奶好還是牛奶好，主要還是看個人需要什麼樣的功效。只有針對性的進行滋補，才能給達到想要的效果。對身體好的，合適要求的才是好的。
在同樣重量下，牛奶比羊奶的營養成分稍高一些，羊奶的蛋白質比牛奶少一半，但是脂肪和碳水化合物的含量沒有太大區別。但是羊奶比牛奶容易消化，嬰兒對羊奶的消化率可達94%以上。如果消化功能不太好可以選擇羊奶。
對於婦女來說，羊奶中維生素e含量較高，可以阻止體內細胞中不飽和脂肪酸氧化、分解，延緩**衰老，增加**的彈性和光澤。而且，羊奶中的上皮細胞生長因子對**細胞有修復作用。 對於老年人來說，羊奶性溫，具有較好的滋補作用。
上皮細胞生長因子也可幫助呼吸道和消化道的上皮黏膜細胞修復，提高人體對感染性疾病的抵抗力。
對於腦力勞動者來說，睡前半小時飲用一杯羊奶，具有一定的鎮靜安神作用。由於羊奶極易消化，晚間飲用不會成為消化系統的負擔，也不會造成脂肪堆積。
5樓：大遊小泡
羊奶和牛奶是可以混合在一塊喝的。兩者之間的營養成分並不會產生明顯的衝突。混合在一塊之後，其中的蛋白質、氨基酸的含量大大的提升，攝入身體之後更加有利於被人體所利用。
可以迅速的補充身體所需要的蛋白質、鈣離子，還可以起到補充鐵元素的作用，對於缺鐵性貧血有預防功效。但是需要注意:不建議喝的特別多，不然有可能會導致過敏現象的發生，導致全身性的紅斑、丘疹等症狀。
羊奶最好是加入水煮熟，起到稀釋作用更有利於吸收。
羊奶和牛奶是可以混合在一塊喝的。兩者之間的營養成分並不會產生明顯的衝突。但是混合餵養的營養價值並不高，營養的利用率也不高，而且對於寶寶來說加重了胃腸道的負擔，容易出現胃腸道的相關症狀及疾病，所以最好不要混合餵養。
但是不建議喝的特別多，不然有可能會導致過敏現象的發生，導致全身性的紅斑、丘疹等症狀。
6樓：晴天便好
羊奶和牛奶可以一起喝嗎？羊奶和牛奶一起喝好嗎？羊奶好還是牛奶好？
羊奶和牛奶的區別有哪些？羊奶和牛奶的優缺點是什麼？牛奶和羊奶哪個更適合寶寶？
本專區給大家解答羊奶和牛奶可以一起喝嗎。
羊奶和牛奶都是比較營養的奶製品，有人說這這兩種奶都是很有營養的，那麼羊奶和牛奶可以一起喝嗎？
羊奶在國際界被稱為「奶中之王」，羊奶的脂肪顆粒體積為牛 奶的三分之一，更利於人體吸收，並且長期飲用羊奶不會引起發胖。羊奶中的維生素及微量元素明顯高於牛奶，美國、歐洲的部分國家均把羊奶視為營養佳品，歐洲鮮羊奶的售價是牛奶的7倍。專家建議患有過敏症、胃腸疾病、支氣管炎症或身體虛弱的人群以及嬰兒更適宜飲用。
牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為「白色血液」，對人體的重要性可想而知。牛奶顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的。在不同國家，牛奶也分有不同的等級。
目前最普遍的是全脂、低脂及脫脂牛奶。目前市面上牛奶的新增物也相當多，如高鈣低脂牛奶，其中就增添了鈣質。
那麼羊奶和牛奶可以一起喝嗎？
羊奶和牛奶不宜一起喝，容易引起過敏性腹瀉，最好是分開喝。因為這兩種奶的分子結構不同，不可以混著喝，尤其對腸胃虛弱的人。
羊奶好還是牛奶好
關於羊奶好還是牛奶好，主要還是看個人需要什麼樣的功效。只有針對性的進行滋補，才能給達到想要的效果。對身體好的，合適要求的才是好的。
在同樣重量下，牛奶比羊奶的營養成分稍高一些，羊奶的蛋白質比牛奶少一半，但是脂肪和碳水化合物的含量沒有太大區別。但是羊奶比牛奶容易消化，嬰兒對羊奶的消化率可達94%以上。如果消化功能不太好可以選擇羊奶。
對於婦女來說，羊奶中維生素e含量較高，可以阻止體內細胞中不飽和脂肪酸氧化、分解，延緩**衰老，增加**的彈性和光澤。而且，羊奶中的上皮細胞生長因子對**細胞有修復作用。 對於老年人來說，羊奶性溫，具有較好的滋補作用。
上皮細胞生長因子也可幫助呼吸道和消化道的上皮黏膜細胞修復，提高人體對感染性疾病的抵抗力。
對於腦力勞動者來說，睡前半小時飲用一杯羊奶，具有一定的鎮靜安神作用。由於羊奶極易消化，晚間飲用不會成為消化系統的負擔，也不會造成脂肪堆積。
對小孩來講如果長期喝羊奶，應該注意補充葉酸。
羊奶和牛奶的區別
很多人不太清楚羊奶和牛奶的區別，那麼羊奶和牛奶有什麼區別？羊奶和牛奶的區別大嗎？我們一起來了解一下吧！
羊奶的蛋白質含量為3.5%--3.8% 略高於牛奶，但是羊奶中酪蛋白的含量較牛奶略低，在胃裡可以形成較小而細軟的凝乳塊，更易消化。
牛奶中的蛋白質含量約為3%--3.5%，80%以上是酪蛋白，其他成分主要為乳清蛋白，易於人體吸收，生物價為85。
羊奶和牛奶的優缺點
羊奶和牛奶是各有秋千的，下面我們來說說羊奶和牛奶的優缺點。
羊奶的優點
羊奶更易消化吸收。
羊奶較牛奶含有更多的α-乳清蛋白，較少的酪蛋白，其蛋白質在胃中形成的凝塊細，更易消化吸收。羊奶的脂肪球只有牛奶的三分之一，又含有較多的不飽和脂肪酸，更容易為小腸中的乳糜吸收。
羊奶可解除大部分牛奶蛋白引起的過敏症。
牛奶中的某些蛋白質如α-s1酪蛋白和β-乳球蛋白是目前公認的過敏源。在正常情況下，這兩種蛋白質能被人體消化吸收，但如果人體的消化能力不足，這兩種蛋白質以未被消化的形式進入人體，就會引起過敏反應。一般而言，嬰兒0-6個月是最最敏感的時期，兩歲以後，隨著消化能力的提高和免疫功能的增強，大部分的小朋友不再對牛奶過敏。
牛奶過敏的常見症狀是皮疹、溼疹以及腹痛、腹瀉等胃腸道反應。
經過科學家多年研究，人們發現牛奶中α-s1酪蛋白含量佔總蛋白的43%，而山羊奶只佔1-3%；其次，山羊奶中β-乳球蛋白的含量比牛奶低，且其氨基酸的排列順序與牛奶不一樣，較牛奶更容易被消化吸收。因此羊奶可以解除大部分牛奶過敏症。
羊奶可增加人體的抗病能力。
羊奶中含有和人乳一樣的活性因子—上皮細胞生長因子(egf)，有益上皮細胞的生長，增強人體的抗病能力。
羊奶的缺點
羊奶中礦物質較多，總含量為0.85%，而牛奶中含量只佔0.72%，這些礦物質主要是磷、鈣、氯、鈉、鉀，對小於1歲以下之嬰兒不適合使用，對腎臟造成負擔。
另一方面，由於羊奶中鐵質、葉酸（folic acid）的含量較低，而這兩種物質正是人體骨髓製造紅血球所必需的營養成分，如果新生兒只喝鮮羊奶，可能導致惡性貧血，所以鮮羊奶不適合1歲以下的嬰兒當作主要的營養**，可以給嬰兒喝配方羊奶粉再配以輔食加以調理。
牛奶的優點
牛奶因含高營養、多成分，在夏天極易成為細菌大量繁殖的培養基。所以，鮮奶取回後，要煮沸飲用，最好現煮現喝，剩下的牛奶要放入冰箱中低溫儲存，以攝氏4℃為宜，但不可使牛奶冰凍，不然營養成分便遭破壞。另外，一時飲不了的鮮奶不要加水，否則容易變質。
夏飲牛奶，不但不會「上火」，還能解熱毒。炎炎夏日，人們極易出汗，牛奶中含有78％左右的水分，牛奶中的蛋白質和脂肪極易被人體消化吸收。因此，夏飲牛奶不僅可以補充肌體損失的水分，還可增加營養成分，這對保持身體健康極為有益。
牛奶中含有一種能使人產生疲倦欲睡的生化物l色氨酸，還有微量嗎啡類物質，這些物質都有一定的鎮靜催眠作用，它能使大腦思維活動暫時受到抑制，從而使人想睡眠，並且無任何***，而且牛奶粘在胃壁上吸收也好，牛奶中的鈣還能清除緊張情緒，所以它對老年人的睡眠更有益，故晚上喝牛奶好，有利於人們的休息和睡眠。
牛奶的缺點
牛奶和乳製品裡的蛋白質是過敏原,可引起身體的過敏反而表現過敏症狀。通常蛋白質會被胃腸裡的酵素消化成氨基酸後再吸收,但仍有一些蛋白質有機會不經消化即被腸道吸收而進入血液迴圈,這樣的蛋白質即被人體視為過敏原。乳製品的過敏症狀除了表現成下瀉和腹痛外,也可表現成慢性病(例如類風溼性關節炎和氣喘等)的惡化。
這樣的病人忌食乳製品。
牛奶還有一個缺點,可使消化性潰瘍惡化,這種現象頗為常見。全脂、低脂和脫脂牛奶都能促使胃壁分泌更多的胃酸,而不利於消化性潰瘍病人,這樣的病人忌喝牛奶。
牛奶和羊奶哪個更適合寶寶
牛奶和羊奶都是很多父母餵養寶寶的首選食品，但是牛奶和羊奶哪個更適合寶寶呢？根據多種資料顯示，羊奶更加適合寶寶。下面我們來看一下為什麼羊奶更適合寶寶。
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