1樓：匿名使用者
想要暢所欲言，就得談論自己關注和擅長的話題，但是人不能每個領域都很專業，所以人不能在任何話題中都暢所欲言，3人行必有我師，所以多傾聽多思考才能提高自己
自信，是一個人面對事物時候的一種態度和判斷，可能是非常肯定的能做到，也可能是非常肯定的做不到，又可能是非常肯定的知道自己雖然現在不知道如何做但是一定能找到解決的辦法，這都是需要經歷與經驗的積累，充實自己、認識自己之後才能達到的，所以你說的「慢慢鍛煉出來的」是正確的。
經歷使人成長，不怕有經歷，就怕沒吸取經驗教訓
2樓：
可能主要不是墨汁的問題。
而是安全感的問題。你對周圍的人沒有太多的安全感，所以過度顧慮自己在對方面前的形象，無法信賴對方，因此不太可能去做暴露自己的弱勢之處的事，主要是通過沉默寡言或者謹言慎行來保護自己。
建議是多交朋友，誠摯真心的朋友可以讓自己不那麼在意自己是否有負面的形象，不需要太多的假象或偽裝也能很安心很開心。
還有，墨汁不夠只是一個方面了。這樣的資訊社會，哪怕你玩微博、看電視劇、電影，又或者看古往今來的經藏典籍，都是非常容易可得的事情，那麼，靜下心來補給自己就行了。又沒有什麼難的。。。
祝願能夠無條件理解和支援你的人快點到來，多多到來。慢慢的，你的快樂就會越來越多的。
哦，對了，結識新朋友勿忘老朋友哦。祝好。
3樓：
不知道你覺不覺得，當你和別人交談到你知道或者熟悉的問題時，你就會暢所欲言啦，但如果人家說的話題，你都不知道或不瞭解，你還有什麼好表達的呢？有時，說話也需要看人說的，有句話：見人說人話，見鬼說鬼話。
當然，這都需要你自己根據每個人的性格、場合方面定的。
4樓：思緒凌亂了
準確的說，是在積累了諸多經驗後做事情胸有成竹，然後就有了自信這東西
5樓：淪杆經常
首先自己也要自信才能更有自信去鍛鍊，讓自己更有自信
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