1樓：所康德猶傑
貝塔丙氨酸對提高爆發力是有很明顯的作用，但每天服用量不要超過6克，否則會有一定***，會造成身體不適！
2樓：通飛薇幸問
你好，我是一名體育生。
1：結構
β型丙氨酸在生物化學中是唯一自發生成的氨基酸，其氨基位於羧酸鹽的β位。按照iupc的命名規則，它應被稱作3-氨基-丙氨酸。與它常見的類似物左旋α-丙氨酸不同，β型丙氨酸沒有手徵中心。
2：代謝
在生物體內，β型丙氨酸並不參與蛋白質或酶的合成，通常，它由二氫尿嘧啶和肌肽的降解產生。β型丙氨酸也是自發生成的縮氨酸肌肽和維生素b5的重要組分，在正常狀態下，β型丙氨酸被最終代謝為乙酸。
3：生理作用
β型丙氨酸是肌肽少有的幾個前體物質之一。已經證實，補充β型丙氨酸有助於提升肌肉組織內肌肽的含量，從而消除（運動員）疲勞，提升肌肉活動能力。
你需要注意的是它的毒***！！！如果β型丙氨酸攝入量（以溶液或膠囊服用）超過10mg每千克體重，將誘發機體感覺異常。具體症狀輕緩依個人以及服用劑量而定。
但研究還發現，如果以含有組胺酸的雞湯提取物攝入β型丙氨酸，則不會誘發機體感覺異常。
是藥三分毒！！！希望你可以慎用少用！！如果想增加身體機能最好的辦法就是多進行體能訓練！
最後祝你身體健康！
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