手機放枕邊到底有什麼危害，睡覺時手機放在枕邊對身體有什麼害處

1樓：風宕吉宜民

親身經歷，大量輻射，由於以前一直都是放枕頭邊的，所以現在對這很敏感，現在睡覺如果手機放腦袋旁邊

，第二天醒的時候都會頭疼，並且暈乎乎的感覺沒精神！

睡覺時手機放在枕邊對身體有什麼害處?

2樓：匿名使用者

睡覺把手機放在枕邊危害大嗎？

晚上睡覺的時候把手機放到枕邊對身體有什麼危害啊？？？

3樓：匿名使用者

睡覺把手機放在枕邊危害大嗎？

睡覺時手機放枕邊危害有多大

4樓：娘38625謖道

好像每個人都離不開手機一般，一天除了吃飯睡覺機還有工作，剩下的時間，我想大部分的人都玩手機去了。

英國一項研究表明，全黑的睡眠環境有利於人體生成一種名為褪黑素的激素，它能促進人體新陳代謝，提高睡眠質量。

但若把手機帶進臥室，或在臥室給手機、平板電腦充電，其散發的藍光會讓人體內褪黑素的分泌受到影響，導致新陳代謝失衡，誘發肥胖、高血壓、糖尿病、腫瘤等疾病。

手機的電磁輻射對人體頭部危害較大，它可能會對人的中樞神經系統造成影響，引起頭痛、頭昏、失眠、多夢和脫髮等症狀，還會影響深睡眠，降低睡眠質量。

國內也有研究顯示，手機即使在待機狀態，仍然具有電磁輻射，因此，建議大家睡覺時儘量關閉手機，或者放離人體1~2米的地方。

心臟功能不全、心律不齊的人不要把手機掛在胸前，以免輻射干擾心臟功能。

1.誰前少玩手機

有研究表明，會影響交感神經系統和腎上腺激素分泌，打亂生理週期降低睡眠質量。因此，最好在睡前半小時放下手機。

2.不要身體側躺著或俯臥玩手機

左右橫躺著對左右眼睛的壓迫力最大，俯臥對手肘、腦部的血液迴圈造成困難，這兩種都會對身體造成傷害。

3.晚上儘量不要玩超過一個半小時

人的一天只有兩個記憶高峰：早上十點左右和晚上九點左右，其他時間記憶基本無太大的波動，但是晚上十一點以後身體各個部分開始新一輪的新陳代謝了，人在接受一定量的外界資訊後就會屏避記憶了。

5樓：以郭星

今天，手機已經融入我們的生活中，甚至成為一種生活方式。離開了手機，人們會覺得無聊至極。坐地鐵時看手機，吃飯的時候也看手機，到了晚上睡覺時依然把手機放在枕頭邊上，比對老婆還親。

但是，你可知道，把它放在枕邊的危害有多大嗎？

根據英國科學研究，人在純黑的狀況下，有一種叫褪黑素的激素能夠促進人體代謝，從而保證良好的代謝迴圈。而如果熄燈玩手機，手機螢幕亮光會打破原本已有的純黑環境。褪黑素也受到抑制，人體的代謝功能會因此而減弱，免疫力下降。

久而久之，人的身體會發生紊亂，導致一些病症。

還需要注意的是，手機上網，甚至待機時也會產生一些電磁波。夜晚本來是大腦該休息的時間，如果把手機放在枕頭邊上，會對腦神經造成一些影響，給人帶來慢性的不易覺察的危害，如頭痛、失眠等，以至於白天精神不振。這種狀況還會增加患糖尿病、高血壓等疾病的發病機率。

在枕邊放手機現在看來不是一個好習慣，它也許在無意中影響著我們的健康。因此，到了夜晚，儘量少使用手機。睡覺前，把手機燈光關掉，並把它放置在稍遠一點的地方，不要放在枕頭邊。

手機並不是陪伴我們入睡的唯一夥伴。睡覺前可以看看書，也能放鬆神經，利於睡眠。

6樓：晨雨梧桐

睡覺的時候將手機放在頭邊，會使使用者的腦部產生危害，容易造成痴呆症。

手機與人體之間的距離，決定了輻射被人體吸收的程度，人與手機需要保持距離之美。

心臟功能不全，心律不齊的人，尤其不能把手機放在身邊；同時，只要緊挨著移動**的輻射波，兩分鐘，人體內防止血液內有傷害性蛋白質及毒素進入腦部的防衛機能也就會喪失作用。

經常使用手機的人患上眼癌的可能，是較少打移動**的人的三倍。

其次，手機輻射還可導致癌症的發生，對人的身體有直接的影響。

7樓：阿祖聊社會

睡覺把手機放在枕邊危害大嗎？