1樓：甜甜笑容的小彬
講述熬夜的危害是什麼！
2樓：阿亮體重管理
1擾亂腸道菌群，除了變胖還會導致便祕，長斑，免疫力減退等問題 2降低瘦素水平，食慾變得很旺盛，是不是感覺熬夜之後特別想吃高熱量的食物 3由於得不到休息，身體各臟器負擔加重，新陳代謝也會變差，久而久之就變成了虛胖
3樓：奇葩冷知識
長期熬夜會加劇**衰老，導致視力下降，記憶力衰退。
4樓：
病情分析: 一、 長期熬夜會導致身體免疫功能失調，當生物鐘這一節律被打亂時，免疫系統也一併遭殃。免疫功能失調錶現在腎臟上就會產生腎炎，表現在**上則是紅斑狼瘡，表現在關節上則是類風溼性關節炎。
同時，身體的免疫能力降低，會使人體處於嚴重的亞健康狀態，感冒等呼吸道疾病、胃腸炎等消化道疾病都會找上門來。 二、 視力下降，更有嚴重的人，會引發一系列的眼睛疾病，眼睛的紅腫等等。 三、 **受損，一般來說，**在晚上10點到次日凌晨2點進入夜間保養狀態。
如果長時間熬夜，會破壞人體內分泌系統和神經系統，就會出現**乾燥、彈性差、缺乏光澤、暗瘡、粉刺、黃褐班、黑斑等問題。 四、 記憶力下降，白天人整體機能會處於興奮狀態，到了晚上，人的機能就會變的勞累不堪，出現頭暈腦脹，注意力不集中等訊號，這些現象都是身體提醒我們該休息的訊號。如果我們長期忽略這些訊號，就會出現神經衰弱、記憶力衰退等更大的問題。
5樓：心靈上的羽翼
長期熬夜會導致身體免疫功能失調，當生物鐘這一節律被打亂時，免疫系統也一併遭殃。免疫功能失調錶現在腎臟上就會產生腎炎，表現在**上則是紅斑狼瘡，表現在關節上則是類風溼性關節炎。同時，身體的免疫能力降低，會使人體處於嚴重的亞健康狀態，感冒等呼吸道疾病、胃腸炎等消化道疾病都會找上門來。
6樓：來自客家圍屋無邪的鹿角檜
熬夜不是正常的生活規律，對於思維、記憶力以及**、視力、心腦血管均有不好的影響。例如臨床中遇到的病人，僅僅三十幾歲，過分熬夜，甚至吸菸，發生了急性心肌梗塞，追溯其原因是由於極度的生活不規律，熬夜以及吸菸所導致的。過分熬夜，對於生育能力、**、視力均有損害。
熬夜會影響工作能力，例如夜間沒有很好的休息，白天的時候工作效率會降低、記憶力會下降。熬夜導致神經系統應該休息時沒有得到很好的休息，導致神經系統異常，引起血管張力改變，可造成血壓增高。另外熬夜，有的時候夜間吃夜宵，對身體是不好的，容易造成血脂增高，影響冠狀動脈。
因此主張採取正常的生活節奏，不要過分熬夜。
7樓：七**十們
第一熬夜會讓你有黑眼圈，（嗯，那樣你就可以假裝大熊貓了其實也挺可愛(๑• . •๑)的哈哈）
第二熬夜會讓你的**加快變老（興許會讓你更哪個）第三熬夜會讓你精神不振（是員工興許就被老闆罵了是老闆也差不多）第四熬夜會讓你記憶力下降（其實這個是我自己感覺的我現在也是很苦惱誰要是有解決辦法可以私聊我一下嗎謝謝了）
8樓：9念著倒子傻
簡單的說，內分泌失調，脫髮，失眠等等
9樓：大王娛樂匯
熬夜的危害大，大家儘量早點睡
10樓：劉加勇醫生
一次說全熬夜的那些危害。
熬夜危害有哪些？
11樓：科普中國
不管是學生還是上班族可能會有同樣的經驗：每逢假期，總是希望把因為每天繁忙的工作學習而錯過的精彩影視劇，在假期全部補完，結果難免經常熬夜追劇。 下面，我們就好好說說熬夜的危害以及科學睡眠的方式。
影響**質量。使得**變得乾燥，容易產生皺紋，色斑，暗瘡等問題。
影響免疫能力。體質變差，容易生病，容易變胖。
導致記憶力低下，同時使情緒變得悲觀。
熬夜的問題，研究人員曾經在美國的大學中作過學習成績和睡眠時間的調查。發現越晚睡覺，同時睡覺時間越短的孩童，學習成績越差。東京的教育研究所對日本中校學生的調查也顯示，調查物件的孩子中，有不安煩躁問題的孩童，半數以上都是平時有12點以後睡覺的習慣。
相反，平時沒有不安、煩躁問題的中小學生中，晚上有熬夜習慣的比例是25.8%。因此可以發現，熬夜對孩子的心理狀態也有一定的影響。
下圖反映了兒童的入睡時間、睡眠長度和孩子成績的一個相關性。從圖中可以發現，睡眠時間越短的孩子（見圖中□的曲線），獲得d評價（差成績）的傾向變大。睡眠時間越晚（圖中■的曲線），獲得d評價（差成績）的傾向變大。
熬夜，包括睡眠不足，打亂了孩子的生理規律，有可能會延緩孩子的認知，情緒的發育，因為自律神經的失調，體溫低，則會引起各種身體上的不適，進而導致孩子不願上學，提不起興趣，並有可能會引起身體上的肥胖等問題。
因此，為了孩子能夠更加茁壯地成長，除了各種興趣的培養以外，良好的生活習慣，包括睡眠習慣，（早睡，不熬夜，早起，規律的作息，充足的睡眠）是從小就要培養的一個大課題。
12樓：中醫魯健
長期熬夜有哪些危害上？一**危害，二免疫力下降，三容易導致癌病的病發，四引發不育，你記住了嗎。
13樓：劉加勇醫生
一次說全熬夜的那些危害。
14樓：奇葩冷知識
熬夜是一個漢語詞彙，拼音是áo yè，釋義:指到深夜(晚上10點半以後)還不睡。泛指因事通宵或至深夜忍困不眠。
15樓：阿亮體重管理
1擾亂腸道菌群，除了變胖還會導致便祕，長斑，免疫力減退等問題 2降低瘦素水平，食慾變得很旺盛，是不是感覺熬夜之後特別想吃高熱量的食物 3由於得不到休息，身體各臟器負擔加重，新陳代謝也會變差，久而久之就變成了虛胖
16樓：奇葩冷知識
長期熬夜會加劇**衰老，導致視力下降，記憶力衰退。
17樓：甜甜笑容的小彬
講述熬夜的危害是什麼！
請講一講，熬夜到底有多大的危害？
18樓：孟桓慶老師
其次熬夜會提高患癌風險還有，熬夜還可能會導致失眠。熬夜傷身也傷神，許多人年輕人晚上不睡，白天發睏，影響自己在學習與工作中的表現。還可能會導致神經衰弱等問題，嚴重的會導致抑鬱症的發生。
熬夜還有很多其他的危害，這裡不一一列舉。既然熬夜的危害有這麼多，那我我們怎麼才能避免呢？如何在不得不熬夜，把身體的傷害降到最低呢？
第二，喝足夠多的白開水
第三，多去戶外運動
19樓：麥冬養生課堂
熬夜的危害到底有多大？熬夜的這些影響遠比你想象的大！值得一看
20樓：康小寧
有人長期熬夜，調整生物鐘，使得身體基本適應了這種運轉週期，不出現太多的不適應。但這樣此人相當於是晨昏顛倒，整體時間比一般人錯後幾個小時，於是白天陽光燦爛他在睡覺，導致戶外活動缺乏，紫外線和鈣吸收不足，對身體還是不利。
21樓：沉夜孤星
熬夜即使補瞌睡，由於人體本身適應性，也很難補充完備。原本11點睡，早上7點起床，現在改成4點睡，中午12點醒。但實際上在上午多睡那幾個小時，很難彌補你原本應該在午夜睡，卻熬掉的幾個小時。
22樓：幹小雙
一般來說，**在晚上10點到次日凌晨2點進入夜間保養狀態。如果長時間熬夜，會影響內分泌代謝，造成**水分流失，容易導致出現皺紋、**暗淡、黑眼圈加重等問題。在一連串的熬夜之後，如果覺得臉緊緊的、癢癢的，有脫屑現象，還可能會患上脂溢性皮炎。
23樓：愛你沒差
其實熬夜的危害性最終歸結到一點：早點回歸人類永遠的福地
熬夜到底有什麼危害，女人經常熬夜有什麼危害麼？
危害1 熬夜之後，因為睡眠不足，腦細胞沒能得到充分的休息，於是就可出現頭昏腦漲 注意力不集中的現象發生，甚至還可出現頭痛，長時間下來可導致記憶力減退。危害2 經常熬夜的人們首先可導致疲勞 精神不振，進而造成免疫力下降，感冒 胃腸道疾病 過敏等神經失調性疾病更容易發生。危害3 長時間熬夜還可是人們出現...
女生熬夜有什麼危害，女生熬夜有什麼危害
長期熬夜的人 受損也會非常嚴重，休息最好的時間就是在晚上，晚上如果晚睡會增加 的負擔，引起一系列的 問題，膚色暗淡，起痘。熬夜的人多半是做文字工作或經常操作電腦的人，在昏黃燈光下苦戰一夜容易使眼肌疲勞 視力下降。經常熬夜的人還會引起過度肥胖，熬夜者喜歡吃夜宵，夜晚進食不但會使人難以入睡，還會使隔日早...
女性經常熬夜有什麼危害，經常熬夜的危害
性經常熬夜有什麼危害？廣州 醫院專家指出，女性經常熬夜更容易惹上 病。經常熬夜的女性出現月經不調的機率更大，月經不調是作息規律者的2倍，很容易出現痛經 情緒波動的情況。同時經常上夜班的女性患腫瘤的比例是白班女性的2倍，上夜班次數越多，患病的風險越大。女性長期熬夜或失眠會改變身體的生物鐘，導致機體的節...