1樓：匿名使用者
眼罩適用於在坐飛機,坐汽車時的睡眠享受。遮光，創造良好的睡眠環境，幫助防治失眠，適合於夜間睡眠、辦公室午休、車船飛機上小憩時使用。
在日光、燈光明亮時使用，可遮住光線對眼睛的照射，排除干擾，讓您擁有舒適、安逸的休息。
同時可促進眼部血液迴圈、減緩眼球充血，防止黑眼圈、眼袋等。
廣泛適用於旅行、居家、小憩和日光浴，尤適宜於失眠、神經衰弱者使用，有益於增強睡眠深度
，提高睡眠質量。休息後精力充沛，身心健康。
能更有效的催眠入睡，是一種理想的輔助睡眠眼罩。
戴了眼罩後可以減低光線的干擾
眼罩能改善睡眠效果~消除眼部脹痛 有效防止黑眼圈哦~~~
晚上睡覺戴眼罩不是太好，因為戴的時候總會感覺有眼罩貼在眼皮上，有點不自然的感覺，這個我體會很深，不過我現在都是經常戴的，但帶的時候不可太緊了~選眼罩時應
該注意卡帶是否是鬆緊的~能不能根據自己的需求調整最好選套在頭上的·
但是，在特定情況下戴眼罩睡覺就好，如：你睡覺的地方環境差（光線太強、人雜亂等），不戴眼罩就影響你睡覺的情況下，還是戴眼罩睡覺好，是保證你睡好覺的很好措施。
另眼罩不可暴晒 要保持清潔
2樓：匿名使用者
黑暗的環境可以讓人體分泌褪黑激素，這種激素是可以幫助睡眠的。在白天睡覺的時候把眼睛蒙起來睡就可以達到晚上才有的**性睡眠的效果。在光亮的環境裡睡覺是不能達到修補身體的效果的，所以戴眼罩對睡眠來說是好的。
不過也是會壓抑到眼球，所以建議不要把眼罩綁太緊，或是用深顏色的布輕輕把眼睛蓋住就可以了。
3樓：龍眼與荔枝
正常睡覺的時候需要的是一種放鬆的狀態
如果長時間戴眼罩的話在心理上會感覺不舒服可能產生依賴。
而對眼罩產生依賴，一旦離開眼罩則睡眠質量會下降。
4樓：匿名使用者
有，晚上睡覺的時候人的眼珠總會做旋轉運動的，如果你帶眼罩的話是不是會壓抑眼睛的運動呢
建議你最好不要這樣！！！
5樓：匿名使用者
主要功能如下:
遮光養神/ 遮光靜心/ 遮光助眠/ 延長睡眠/ 消除疲勞最好使用竹炭眼罩因為
1、竹炭遮光眼罩，吸汗透氣性佳，且屬天然素材2、竹炭粒經高溫遠紅外線處理，戴上可舒緩眼部神經及血管壓力，使血液迴圈更好。
3、消除疲勞。適用於電腦族、學生族、老人家或壓力大的上班族，午休，夜寢時穿戴，有助於眼睛保健。
4、竹炭還有負離子功能，可促進細胞活化；
5、材質：天然竹炭、棉。
戴上眼罩，使你免受失眠之苦，而且可以很好的保護眼睛哦！黑眼圈也會不見了哦！
6樓：繩畫士風華
朋友，睡覺時戴眼罩是為了防止光線影響睡眠質量，其實只要在入睡前把睡眠環境裡的光亮都消除，製造一個全黑的睡眠環境入睡，就不用戴眼罩也能收到很好的睡眠質量，祝你好運！
帶眼罩睡覺有什麼好處和壞處
7樓：紀採鎮苑博
親身體會，在生活旅行當中有消除疲勞的重要作用，對於睡覺時避光的朋友來講，遮擋光線、排除干擾，營造一個適合睡眠的環境，比如中午休息，坐飛機、汽車時很爽歪歪的，這個算好處
吧，眼罩如果使用得當的話，對舒緩眼睛疲勞確實有一定的效果。但是，由於眼睛屬於敏感器官，如果將冷卻後的眼罩直接敷在眼睛上，會對眼睛產生刺激，導致摘下眼罩後，出現暫時性的視力模糊現象，建議人們在冷卻的眼罩上包裹一層薄毛巾，以減少對眼睛的刺激。另外，眼罩應該定期清洗，以避免滋生細菌，影響眼部衛生。
最好選擇天然、柔軟、透氣性好、沒有任何刺激性氣味的產品，儘量不要購買塑料味較大的眼罩使用。其次，眼罩鬆緊要合適，太鬆容易在睡覺中滑落，太緊則容易壓迫眼球周圍神經，影響眼部周圍的血液迴圈。
8樓：逗逗逗爹
帶眼罩的作用從本質上來
講主要還是營造出夜晚黑暗的環境，因為人們的生活規律是習慣了在夜晚休息入眠，另外黑暗的環境還可以促進人體分泌褪黑激素，大家在熬夜時總會感覺到十分想睡覺還不時地打哈欠、也就是打盹其實都是褪黑激素在作用。
如果是在白天，中午睡覺的時候一定是非常光亮的環境裡，這樣就不能達到最佳的睡眠效果，因為亮光的環境是不能讓身體充分修補營養的，也不利於入眠，所以，在白天睡覺的時候佩帶眼罩對於睡眠是非常有利的。
比如我們在辦公室午休的時候，周圍是亮光的，這就無法給我們提供睡眠的最佳環境，還有我們在坐飛機的時候坐火車客車的時候，佩帶眼罩也可以更好的有助於我們休息。
佩帶眼罩還有助於**失眠，對於一部分失眠的人群可以更好的幫助他們營造出更加好的睡眠環境，解決翻翻覆覆睡不著的難題，提高睡眠質量，所以，失眠多夢、神經衰弱的人群更適合佩戴眼罩。
如果長期佩戴合格的有效的眼罩，不僅能幫助我們改善睡眠質量，還可以有效的防止黑眼圈和眼袋，讓我們的眼睛更加舒適明亮，身體更加的活力充沛，信心滿滿的面對生活!
9樓：冰人
簡單點說就是白天帶眼罩睡了，晚上會睡不著的
10樓：仇曦韓華茂
有壞處，晚上睡覺是要達到一種身體放鬆的感覺，戴上眼罩，無形間給眼睛增加了負擔和壓力，當然是不帶的啊
11樓：茂金嬴子默
好處：營造睡眠的低光環境
壞處：影響**呼吸
戴眼罩睡覺有什麼好處和壞處？
12樓：逯玉花寸妍
眼罩適用於在坐飛機,坐汽車時的睡眠享受。遮光，創造良好的睡眠環境，幫助防治失眠，適合於夜間睡眠、辦公室午休、車船飛機上小憩時使用。
在日光、燈光明亮時使用，可遮住光線對眼睛的照射，排除干擾，讓您擁有舒適、安逸的休息。
同時可促進眼部血液迴圈、減緩眼球充血，防止黑眼圈、眼袋等。
廣泛適用於旅行、居家、小憩和日光浴，尤適宜於失眠、神經衰弱者使用，有益於增強睡眠深度
，提高睡眠質量。休息後精力充沛，身心健康。
能更有效的催眠入睡，是一種理想的輔助睡眠眼罩。
戴了眼罩後可以減低光線的干擾
眼罩能改善睡眠效果~消除眼部脹痛
有效防止黑眼圈哦~~~
晚上睡覺戴眼罩不是太好，因為戴的時候總會感覺有眼罩貼在眼皮上，有點不自然的感覺，這個我體會很深，不過我現在都是經常戴的，但帶的時候不可太緊了~選眼罩時應
該注意卡帶是否是鬆緊的~能不能根據自己的需求調整最好選套在頭上的·
但是，在特定情況下戴眼罩睡覺就好，如：你睡覺的地方環境差（光線太強、人雜亂等），不戴眼罩就影響你睡覺的情況下，還是戴眼罩睡覺好，是保證你睡好覺的很好措施。
另眼罩不可暴晒
要保持清潔
13樓：饒穎卿苗亥
主要功能如下:
遮光養神/
遮光靜心/
遮光助眠/
延長睡眠/
消除疲勞
最好使用竹炭眼罩因為
1、竹炭遮光眼罩，吸汗透氣性佳，且屬天然素材2、竹炭粒經高溫遠紅外線處理，戴上可舒緩眼部神經及血管壓力，使血液迴圈更好。
3、消除疲勞。適用於電腦族、學生族、老人家或壓力大的上班族，午休，夜寢時穿戴，有助於眼睛保健。
4、竹炭還有負離子功能，可促進細胞活化；
5、材質：天然竹炭、棉。
戴上眼罩，使你免受失眠之苦，而且可以很好的保護眼睛哦！黑眼圈也會不見了哦
14樓：機秀榮翟秋
壞處:液體眼罩長時間佩帶會增大眼壓,會造成晶狀體變形影響視力好處:短時間佩帶可以防止眼睛疲勞的
帶眼罩睡覺只要不是太緊在生理上是沒有壞處的但正常睡覺的時候需要的是一種放鬆的狀態
如果長時間帶眼罩的話在心理上會感覺不舒服可能產生依賴。
好處應該是可以幫助睡眠。
15樓：玄良宋冬
晚上帶眼罩的好處在於
人忙碌一天後眼睛會很疲憊
睡前清潔面部戴上眼罩後會儘可能的減輕面部塗抹的營養油的揮發這樣呢整夜眼睛就會處於保溼狀態
增加睡眠質量
當然在眼罩上面
放一個眼枕會更好
因為眼睛在一定壓力作用下會更舒服（你可以試試），壞處我還沒想到處理得當的話應該不會有什麼壞處吧
眼罩在可以到**去搜下
或者到生活用品便利店去買
小超市是沒有的
大型的都會買的到的
睡覺時穿著褲子有什麼壞處 40
16樓：匿名使用者
睡覺時穿著褲子的壞處：
1、穿褲子入睡可能會感覺熱，夜間容易踢被子，造成受涼感冒；
2、由於褲子貼合身體，導致全身肌肉不能充分放鬆，休息不夠充分，還會影響血液迴圈；
3、穿褲子睡覺會讓體表溼氣不能充分排出，容易滋生黴菌，對健康產生不利影響。
17樓：歲月如斯夫
我穿著牛仔褲和秋褲睡感覺整條腿都痛。可能主要是我縮著睡的。太痛苦了。建議不要穿著牛仔褲和秋褲睡。穿寬鬆睡褲就挺舒服的
18樓：
會感覺不舒服，更重要的是不知不覺的擠擱壓身體的毛細血管及神經等，如比較硬質料還有擠壓***的可能 最好的睡眠應是一級睡眠（一絲不掛）即能夠提高睡眠也免去一些影響影響健康的不利因素。 好運
19樓：姜家慶
如果你是男性，穿褲子睡覺會對性器官找成較大危害，男性的性器官需要幹，涼的環境才會很好。
20樓：粵東一壁
小弟弟的活動空間會被限制。好處是被單少洗n次。
21樓：匿名使用者
大家幾乎都穿著睡，好處之一就是有事反應快捷，被子相對不易弄髒。
22樓：默聽心語
會束縛腿部生長，抑制或壓迫腿部神經，在無形中對身體健康產生影響
23樓：琮蔥妹
尼瑪啊。。這不科學。。
24樓：野百合999愛
睡覺時穿太多或太厚會影響睡眠質量，比如做噩夢等，比較累，不利於休息，建議穿舒適的純棉衣物
25樓：匿名使用者
對成長髮育會受到影響 建議不要穿著褲子 這樣還讓自己不能得到最好的睡眠
睡覺時戴著耳機聽歌有什麼壞處？
26樓：聲音圖書館
睡覺時經常佩戴耳機一是佩戴時易壓耳對耳廓產生壓力，另外還會因為長時間佩戴導致聽力下降。如果確實要戴著耳機聽歌建議減短佩戴時間並選擇合適的睡眠耳機。推薦你這款睡眠耳機，通體是食用級矽膠材質，佩戴起來柔軟親膚，側睡也不怕壓耳。
另外也附贈兩對隔音棉，有利於隔絕噪音提高睡眠質量。
巫 misszhou
27樓：匿名使用者
我們的耳朵，它由外耳、中耳、內耳三部分構成，外耳接受外界的聲音，並沿著耳道引起鼓膜震動，中耳鼓膜的震動引起錘骨、鐙骨和砧骨三塊小骨相震動，將聲音傳到內耳，內耳可產生神經衝動，衝動沿聽神經轉為神經能，這樣聲音的資訊就傳到了大腦。長時間聽耳機，聲壓直接進入耳內，集中地傳遞到很薄的鼓膜上，沒有一點緩衝的餘地，這樣就刺激了聽神經的末梢，刺激的衝動引起聽神經的異常興奮，極容易造成聽覺疲勞。還會造成一些全身性的不良影響，主要症狀有耳鳴、輕度聽力下降、重聽以及耳朵稍感疼痛等，也曾有過爆聾的病例；一些學生還會出現頭暈腦漲，注意力不易集中，思維和反應的靈敏性以及記憶力減退，還會變得煩躁不安、缺乏耐心。
對於戴耳機騎車的朋友還會影響交通安全。
聽力損害是無法恢復的，所以我們千萬不可忽視。正確使用耳機要注意：音量掌握在以能聽清楚為佳，時間每天最多不超過1小時,發現有耳鳴和聽力下降，應及時到醫院檢查，並停止使用耳機。
28樓：匿名使用者
會聽力下降 嚴重的話導致死亡。
29樓：矯閎權映菱
你的情況有點條件反射的跡象啊。但是這樣並不好，其一：大腦的不到充分的休息，影響睡眠質量。
其次：耳朵長期處於有聲音的狀態是不好的。這樣聽覺神經會逐漸適應這個程度的聲音，導致你對這個程度的聲音有了適應性，適應了就感覺不到了。
也就是說，有點耳背了呢。儘量不要用耳機長時間聽歌。不管什麼情況下，尤其是睡覺的時候。
誰教的時候不要幹別的，只要有一段時間，這個毛病就會自然的改掉了。祝你健康！
晚上睡覺戴眼罩有什麼好處或壞處，帶眼罩睡覺有什麼好處和壞處
煙樂安張望 主要功能如下 遮光養神 遮光靜心 遮光助眠 延長睡眠 消除疲勞 最好使用竹炭眼罩因為 1 竹炭遮光眼罩，吸汗透氣性佳，且屬天然素材2 竹炭粒經高溫遠紅外線處理，戴上可舒緩眼部神經及血管壓力，使血液迴圈更好。3 消除疲勞。適用於電腦族 學生族 老人家或壓力大的上班族，午休，夜寢時穿戴，有助...
戴眼罩睡覺有什麼好處和壞處，晚上開窗睡覺有哪些好處？有哪些壞處？
逯玉花寸妍 眼罩適用於在坐飛機,坐汽車時的睡眠享受。遮光，創造良好的睡眠環境，幫助防治失眠，適合於夜間睡眠 辦公室午休 車船飛機上小憩時使用。在日光 燈光明亮時使用，可遮住光線對眼睛的照射，排除干擾，讓您擁有舒適 安逸的休息。同時可促進眼部血液迴圈 減緩眼球充血，防止黑眼圈 眼袋等。廣泛適用於旅行 ...
看到很多人睡覺戴眼罩，我也想買，有什麼好處
科學研究表明晚上睡覺時眼睛接受的光線越暗，睡眠質量越好，當然也與周圍環境和個人睡眠狀況有關，我也試過帶眼罩，剛開始眼睛可能會不習慣束縛的感覺，但帶久了就會發現睡眠質量有所改善，然後光線太強就覺得睡著沒那麼舒服了。希望有幫助到你 沒什麼好處的，個人認為反而有壞處。人家用這個也是部分人群的。上晚班白天睡...