1樓：匿名使用者
晚上睡覺之前吃啥都會長胖的.但是,對胃傷害很大.你要有所控制.
建議你改吃一個雞蛋糕,另外吃很多巧克力,半小時之後再睡覺.另外就是平時沒事的時候就不斷吃巧克力之類的東西.
還有就是,買巧克力要有選擇性.由於現在大部分人都在**,所以巧克力市場上"代可可脂"的比較多。要增肥的話,你得買"純可可脂"的.
應該很快就能胖上去.不一定非得晚上睡覺前吃.這樣子不僅僅傷身體,而且還會形成不好的生活習慣.
容易造成你胖上去以後,卻每天晚上都想吃的情況.如果太胖也不好的!
所以,建議你平時多吃熱量高的,每天都加餐可以.但不一定非得加在睡覺前.
我曾經有段時間特別愛喝"高樂高",而且由於男朋友送的巧克力超多.我就放在枕頭邊上，晚上萬一醒了就塞兩塊.睡覺前肯定得吃幾塊......
一個月以後重了8斤,一整個冬天胖了25斤,可見效果是多麼的明顯啊!!
2樓：匿名使用者
不能，睡覺前是不能吃東西的，雞蛋黃含有高磷脂，一天一個雞蛋就能滿足人體需要，最好是早晨吃
晚上睡覺前為什麼最好不要吃雞蛋
3樓：百士尼服飾
一句很有則學的
話 絕對一點也不誇張 晚上吃雞蛋等於慢性自殺。 理由很簡單。雞蛋含有回大量膽固醇這誰都知答道的
但是雞蛋也含有大量人體必須的營養。雞蛋本身是很難消化的。所以必須選擇早上吃，這樣膽固醇就會隨著人體在白天的運動中消失許多，剩下的就是營養讓人體吸收。。
假如你晚上吃雞蛋，由於你晚上運動量少，那麼膽固醇幾乎是完全被人體吸收，長期這樣下去後果不堪設想，膽固醇會引起許多心血管毛病
如高血壓。心急更舌。冠心病===許多毛病。希望樓主調整正常的生活規律。
睡前吃雞蛋對身體好嗎
4樓：錯溶溶犁白
一,雞蛋
最營養的烹飪方法：
雞蛋吃法多種多樣，就營養的吸收和消化率來講煮蛋為100%，炒蛋為97%，嫩炸為98%，老炸為81.1%，開水、牛奶衝蛋為92.5%，生吃為30%～50%。
由此來說，煮雞蛋是最佳的吃法，但要注意細嚼慢嚥，否則會影響吸收和消化。不過，對兒童來說，還是蒸蛋羹、蛋花湯最適合，因為這兩種做法能使蛋白質鬆解，極易被兒童消化吸收。
注意：茶葉蛋應少吃，因為茶葉中含酸化物質，與雞蛋中的鐵元素結合，對胃起刺激作用，影響胃腸的消化功能。
二,至於早上吃雞蛋好不好,網上有很多說法,有的說好,有的說晚上好,別的時間段沒見有人提過,我個人認為還是早上好一些,白天人在運動,有利於這些東西的吸收吧,晚上的話,人都休息了,各個機能相對都緩慢了,在吃東西恐怕就....只有長胖的份啦!
麻煩採納，謝謝!
晚上睡覺前吃雞蛋會長胖嗎？
5樓：天磬儀雋美
不容易胖。你不知道很多人**，很多東西都不吃怕胖，但可以吃雞蛋嗎？包括練健美的人節食時都吃雞蛋的，就因為它既營養又不會讓人長胖。
6樓：卿允佴海兒
那要看你吃多少了，雞蛋中含有的蛋白質很多，糖類很少，吃的少的話沒什麼影響，如果你吃的比較多，那麼還是會成為脂肪堆積的。
7樓：鎮航乘學真
不一定，看你什麼體質，如果是易胖的喝水也許都會胖。睡覺前最好別吃東西，因為不消化，對身體不好。
8樓：祿木勤佳思
那要看你白天是否運動，若積極運動是不會胖的，不運動自然就胖了。
9樓：匿名使用者
睡覺前最好不要吃東西
10樓：匿名使用者
當然會胖.晚上建議吃水果
11樓：搖不敗
應該不會吧！因為雞蛋所含的是蛋白質，是補充能量的
12樓：匿名使用者
會，睡前1小時後就別吃任何東西，否則會長肉肉了
13樓：xizhuxi萬歲
打醬油 路過 不要怕
14樓：上班這件事
當然會長胖。bai
雖然雞蛋可以du
為人體提供豐zhi
富的蛋白質，也是減脂期間特別dao推薦的食版物之一。但一個50克雞蛋權熱量大概105卡左右，至少需要散步半小時以上才能消耗。所以，晚上睡覺前吃雞蛋肯定會長胖。
我們建議大家在早餐時吃雞蛋。早餐一個雞蛋、一杯牛奶、兩片全麥麵包，就可以為一天開啟滿滿的能量。雞蛋雖然好，但一天1-2個就可以滿足營養需求，雞蛋如果吃多了，也會有損健康。
因為蛋黃中含有豐富的膽固醇，如果食用過多，可能會引發心腦血管疾病等。
所以，睡前儘量不吃雞蛋，一天儘量只食用1-2個雞蛋。
15樓：招心雪琦
不吃不行麼？！雞蛋都是白天吃啊。誰晚上還吃呢。
16樓：宇穆黎梅風
會·因為睡覺前固定吃東西都會胖，而且雞蛋營養好·更容易胖了
17樓：向楠普流麗
晚上吃完雞蛋如果不運動的話。肯定會發胖的啊！那是必須的！
晚上最好吃的清淡點。
18樓：幸吹剛梓瑤
有可能，而且雞蛋不是很好消化的東西，睡覺前吃對胃不好
晚上睡覺前能不能吃紅棗
19樓：匿名使用者
紅棗是種好食品，但是紅棗的熱量很高，尤其是乾紅棗，吃多了會發胖，尤其是晚上睡前，如果在飲食正常的基礎上吃紅棗，就是加大了熱量的攝入，而睡前一般不會消耗多少熱量，所以，這些熱量就會轉化成脂肪，儲存在體內，久而久之，就會變胖了。
但是如果晚上吃幾顆紅棗，一般對於**不會造成威脅，所以，不必擔心，只要不過量就不會發胖，而且對睡眠有好處。一般晚上睡覺前三個小時最好不要進食食物，尤其是紅棗，最好是上午十點或下午三四點吃紅棗，這兩個時間吃紅棗效果最好。
相信通過上面所介紹的晚上可以吃大棗嗎，大家已經知道了，晚上是可以吃大棗的，大棗是很好的補血食品，美味又營養，有很多的藥膳會放一些大棗，而大棗對人體是非常有益的食物，孕婦也是可以吃的，能夠改善虛弱的體質，養胃健脾，這是對孕婦很有好處的，所以，大家可以適量的吃一些大棗。
睡覺前能吃雞蛋嗎？
20樓：颯人是地獄
當然可以啊， 雖然不是很好， 你聽說過 吃水果在晚上吃水果就是鉛
鉛是有毒的 就是形容晚上吃水果非常不好 ， 雞蛋就更不好了 不光容易漲氣 而且多餘的蛋白質會變成脂肪讓你變胖 你根本無法完全消化
21樓：哼笨蛋蛋
能的，對身體沒有壞處，不要吃太多就好，還有記得刷牙
22樓：隆淳蹉香巧
建議不要吃，，因為難吸收，而且對胃，不好，
23樓：項冰能懿
不好。不利於消化和吸收。
24樓：簡爾清尋桃
正常人一天最多攝取的一個雞蛋的營養。吃得再多也無濟於事，因為雞蛋不好消化所以晚上吃雞蛋對你的消化系統沒有好處，且傷睡眠。另外，吃得過多早起時你的胃會有微痛感。
所以晚上無論怎樣最好不要吃雞蛋
25樓：詩彬費代柔
至於睡前雞蛋還是不建議，睡覺會影響吸收的，對胃也不好
26樓：霜勇雪彤霞
吃蛋也不要和牛奶一起吃，影響鈣的吸收！
睡覺前可以吃水果嗎，晚上睡覺前能不能吃水果？
晚上睡覺前不要吃水果，睡前2小時最好不要吃水果，因為胃沒有休息，胰島素還在分泌，水果最好在飯前吃，因為水果的消化是最快的，入睡前吃水果不利於消化，對腸胃功能差的人來說更有損害健康。涼性的瓜類，在入睡前更應節制食用。睡前3至4小時吃水果是可以的，這樣等到睡覺的時候基本上已經消化了，如果是吃完水果不久就...
高血壓能不能吃蒸雞蛋？高血壓能不能吃雞蛋呀？
血壓需要按時用藥 最好不要經常吃蒸雞蛋，因雞蛋黃中膽固醇含量較高，生活中應減少鹽分的攝入，炒菜少放鹽。高血壓可以吃蒸雞蛋，蒸 煮 煎 炒都沒問題，不用擔心會對健康造成威脅。很多不願意吃雞蛋的高血壓患者主要是因為雞蛋黃膽固醇較高的原因。高膽固醇 高血脂 並不是因為吃了高膽固醇的食物而誘發，兩者是沒有因...
晚上睡覺前到底能不能用護膚品，晚上睡覺要不要用護膚品
那林子的小鳥 要針對個人來看的,一般都是從健康的角度來看,希望 在晚上可以自由的呼吸,不用再在厚厚的粉底霜和護膚品的包裹裡面的,但是如果你的 是乾性的話,就需要保溼了。你的是混合性 比較容易出油,也很容易長痘痘,一半的原因是因為自己的 問題,還有就是和你自己的生活習慣有關係的。儘量的不要再熬夜,這樣...