1樓：匿名使用者
用電腦的過程中，人的注意力會長時間集中在顯示螢幕上，輻射自然不用說，滑鼠鍵盤顯示屏都會產生，用眼過度，且長時間近距離的盯著電腦，首先你的眼睛會痠痛不已，這點可以定時遠眺，喝點綠茶之類的休息下，或者上個wc之類的，頭疼是長時間坐電腦前，缺少適當的休息或者戶外有氧運動造成的。還是多注意休息。
總之就是
多喝水，綠茶能緩解疲勞以及一定的輻射，不建議和咖啡，長時間的工作本來神經就緊張，喝咖啡更加次級神經
多起來走動，多喝水也就多上wc，就當起來運動
放個仙人掌或者其他綠色植物，擋輻射什麼的我也不信，但是綠色對眼睛確實有好處，停下工作，看看綠色植物。休息下，繼續工作
睡眠前喝點牛奶，這個不用說了把，能增加睡眠質量又能補鈣，這對長時間面對電腦不運動的人來說最好不過了，骨質疏鬆什麼的太恐怖了...老了你就知道了，另外家人也能一起喝，絕對好，特別是小孩子，小時候一定要打好身體基礎，長大了身體備棒
2樓：滿堂春風
上網一定的時間活動活動是最好的辦法，不管是對軟體工程師還是白領，實踐證明在身體方面偷懶是不行的咯。呵呵……
3樓：
安裝eyefoo；平時多運動，多吃胡蘿蔔。
4樓：匿名使用者
電腦旁方一道兩盆仙人球，要定時更換，大約兩個月換一次就行。
玩電腦時間長了腦袋疼怎麼辦，看電腦時間長就腦袋疼是怎麼回事
玩電腦時間長了 會對身體不好的 建議你沒每玩1鐘頭讓眼鏡離開視屏休息三分鐘不過也不能整日玩 記得不要玩太久 看電腦時間長就腦袋疼是怎麼回事 你好 每個人都會有這種情況，長時間對著電腦，長時間盯著一個地方看，神經高度集中，就會出現頭暈頭脹的現象。可以站起來歇息一會多看看遠處的綠色壞境。意見建議 建議 ...
玩電腦時間長了有什麼危害，經常玩電腦對身體有什麼危害？
目前，電腦對人的危害雖尚無明確定論，但這個問題已備受大家關注。健康有兩個方面的內容，一是生理健康，二是心理健康。關於電腦危害大家說得最多的就是電磁輻射。目前，國內關於電磁輻射對人體的影響研究剛剛起步，遠遠跟不上各種輻射源湧入生活的速度，國家有關電腦對人體危害的保護性措施尚未出臺。學校的電腦課堂需要認...
玩電腦時間長了對身體有什麼影響呢
會造成對身體的各種危害建議不要經常玩。電腦玩的時間長了對身體有什麼害處 電腦是一種可以執行各種軟體，輔助人們計算的裝置。使用電腦，我們可以進行學習 工作 玩遊戲放鬆自己等多種應用。可以說，現在我們的生活和工作中已經離不開電腦了。但是，電腦在我們工作和生活中的頻繁使用也帶來了一些問題。比如，當我們長時...