1樓：追娛星圈記
懷孕本身就是非常辛苦的事，對於年輕的媽媽來說還能好一點，身體素質畢竟擺在那，產後恢復也相對較快。
但是，對於高齡媽媽來說，身體機能會有所下降，生寶寶就會存在很大的風險，而且產後身體恢復會比較慢。
而隨著國家二胎政策的開放，很多家庭選擇生二胎，那麼一些媽媽就面臨高齡懷孕。
其實隨著時代的發展，很多高齡懷孕的問題是可以避免的，不妨來看看下面這幾點吧。
做好孕前檢查
高齡懷孕的媽媽要比普通人更加小心，因為隨著年齡的增加，自然流產和胎兒畸形的機率都會隨之升高。
所以，高齡懷孕前，最好先做全面的身體檢查，這樣可以及早的發現問題，並進行正確的處理，比如高齡產婦最常出現的高血壓、糖尿病等，都是可以通過孕前檢查進行控制的。
而且建議控制好之後再懷孕，這樣可以減少妊娠期的風險，對媽媽和寶寶都有好處。
及時進行產檢
產檢是懷孕期間必不可少的一項，尤其對於高齡媽媽，孕期產檢應該及時做，而且要謹遵醫生的囑咐，不能因為偷懶而減少產檢的次數。
同時還要特別注意控制體重，避免過於肥胖引起血糖升高，平時加強自身對血糖、血壓等高危險指標的監測，保證自己和胎兒的健康。
日常生活規律
在懷孕期間，不論是不是高齡產婦，日常生活都要有規律。
在飲食方面，注意每天要攝入均衡的營養，保證身體所需和胎兒發育的需要外，不要生冷、辛辣的食物，避免對胎兒的發育造成影響。
在作息方面，要保證充足的睡眠及規律的作息時間，孕媽還可以根據自己的身體狀況，合理的安排一些活動，讓自己的身體和精神都保持良好的狀態。
適合的分娩方式
高齡懷孕的媽媽在生產時，要根據自己的身體的狀態，以及胎兒的發育狀況和醫生的建議，來選擇適合自己的分娩方式。
一些媽媽可能會覺得順產比剖腹產好，所以執意順產，其實這是不對的，這樣可能會存在很大的風險，不僅可能會影響到胎兒，更是對自己身體的一種不負責。
十月懷胎不容易，對於高齡產婦更是一種考驗，所以一定要多加註意，以上幾點對高齡產婦的懷孕、生產都很有幫助，記得收藏哦！
2樓：養2達人
大齡孕婦身體機能下降，在懷孕期間更應該小心謹慎，並且還要在以下幾方面多注意：1、在飲食方面要控制體重，少攝入糖類；2、多注意休息，避免勞累；3、每天測量血壓和血糖指標；4、定期去醫院做產檢。
3樓：悠暖情感
高齡產婦是指生產時年齡超過35歲的孕媽，高齡產婦隨著年齡的增長，子宮收縮能力減弱，韌帶和軟產道組織彈性變小，骨盆關節變硬比較容易出現滯產現象，所以要經常鍛鍊身體，補充充足營養，按時產檢，提高身體素質，這樣更利於生產。
4樓：馬馬
年齡大，一定要特別的關注血壓，高血壓是高齡產婦的第一危害。然後做產檢的時候大排畸一項，不要做普通的唐氏篩查，一定要做無創，這樣才能更高準確率確保胎兒健康。
5樓：在翡翠谷抖腿的開心果
大齡孕婦相對來說存在更多的危險，主要要注意一些慢性的疾病，高血壓和糖尿病，一定要注意飲食的問題，不要喝含有酒精的飲品也不要抽菸
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