1樓：吐泡泡的魚
真的，久坐會導致下肢血液迴圈不暢，長時間可能會使血管中形成血栓，就如同水管裡的水長期不流動會生鏽是一個道理。因為血栓形成初期，同血管壁的粘附還不牢固，因此容易在腿部突然活動或是按摩等外力的作用下脫落，形成漂浮血栓，這些血栓會隨血液流動，因為靜脈血是迴心髒的，因此血栓也會隨血液向心髒的地方流，當流至肺動脈及其分支時，可能會發生卡殼的情況，如果堵塞的血管較小，會出現胸悶胸痛等症狀，如果堵塞的是肺部大動脈，那可能會突然呼吸困難，咳嗽、咳血、暈厥甚至死亡。在平常生活中，要儘量避免久坐，每坐1小時或90分鐘，要注意起身活動雙腿，如果不方便起身，也可以坐著活動腳踝、勾腳尖等，同時要大量喝水以稀釋血液，這些都可以有效地預防。
2樓：來自雙鳳亭開朗大方的番茄
炎熱的天氣與猝死有怎樣的關聯?夏季出汗多，如不注意補水，很容易引起血液黏稠以及血管收縮和冠脈痙攣，從而導致心肌缺血和心源性猝死。另外，在炎熱的天氣中，人們腎上腺素分泌過多，交感神經興奮，也會使血液黏稠，促使冠狀動脈痙攣。
高血壓者血液粘稠容易凝固，一旦凝固阻塞血管，猝死的危險就陡增。 「高血脂的高發與城市化、工業化以及飲食等生活方式的改變都有關係，其中，影響最大也是最能控制的危險因素就是久坐。
」 久坐會導致雙腳部深靜脈血液凝固，一旦形成血凝塊4分鐘內就可致人於死地。據瞭解，40%的職業人士是靜息辦公，而佔70%的職業人士更是早已習慣於靜息的生活方式
3樓：匿名使用者
久坐猝死倒是沒怎麼聽說，但久坐確實對身體不利，對是確定的。我覺得，樓主沒有必要去研究久坐的極限在**，樓主可以更多的在坐了半個小時之後去稍微進行一下活動，活動關節，頸椎。
4樓：開心快樂哦可
想多了，你一般情況下不要長時間做，就沒有問題的。
久坐不動容易猝死嗎還是經常運動容易猝死？ 20
5樓：青蛙王子不吃蟲
猝死與人的遺傳基因，身體本身健康程度有關，沒有確切的資料說運動或久坐不動更容易猝死。但是不要驟然改變自身的生活、運動習慣，運動要保持循序漸進，量力而行。
久坐不動的人，突然經常運動容易猝死
經常運動的人，突然久坐不動容易猝死
6樓：
根據樓主你的描述，我個人認為，首先，第一點，久坐不動不至於猝死，但是會導致身體麻木，難以適應，身體會感到不適，第二點，經常運動不會導致猝死，反而，健康的運動生活對個人是有很大的幫助的，不過，劇烈運動對身體反而是不好的，超出一定的負荷對身體就有很大影響了，因而運動也要適度為好，希望以上建議可以帶給你一定的幫助，蟹蟹。
7樓：東京給方向
我認為還是久坐不動，要比經常運動更加容易猝死，因為運動的人身體是非常活躍的，但是久坐不動，可能身體得不到鍛鍊，如果突然精神損耗過大，容易猝死。
8樓：
久坐不動和一直運動都容易猝死，一直運動會疲勞而死，久坐不動肌肉記憶會衰弱導致而死
9樓：
做任何事情，都要有個度，適合自己的運動，其次就是量力而行，避免物極必反！
久坐會增加早死風險被證實！到底多久算久坐
who標準 躺著也算久坐 世界衛生組織 who 釋出的 世衛組織體育鍛煉和久坐行為準則 表示久坐是不健康的生活方式，長時間躺著也算久坐。雖然目前對久坐的定義並沒有絕對的標準，但是按照who的說法，在人體意識清醒的時候代謝當量低於1.5mets的行為都是久坐。通俗一點來說就是在人體意識清醒的狀態下一週...
久坐回對身體有什麼壞處，長期久坐會對身體有哪些危害？
久坐可對血液迴圈 能量代謝 脊柱，以及區域性軟組織等造成不良影響，主要危害有肥胖 脊柱病變 消化不良 下肢水腫 坐骨結節囊腫 肌肉萎縮 下肢深靜脈血栓等。日常生活中需要勞逸結合，坐下時保持良好的坐姿，並且時常站起做拉伸動作，可以揉捏下肢肌肉，促進肌肉放鬆，以及下肢靜脈血液迴心。1 肥胖 久坐缺乏運動...
久坐熬夜增加男性不育風險，什麼程度算久坐
久坐熬夜會影響男性精子質量，從而增加男性不育風險，美國糖尿病學會發布的2016版指南中有明確說法 所有人應該減少久坐時間，特別是避免久坐超過90分鐘。而加拿大衛生局發出指南稱 如果每天超過8小時，持續5天那麼就被稱為久坐。久坐的情況 在日常生活中，很多人都會出現久坐的情況，上班一族在工作的時候，需長...