1樓：依賴文已成習慣
您好,考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,可以口服谷維素片+維生素b1片+安神補腦液進行調理另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,並注意改善睡眠環境,有利於減輕大腦興奮狀態 .祝您早日**!
天天睡覺就做夢，醒來後感覺還是很困……有什麼辦法能不做夢？？
2樓：夢羽仙蝶
不可能不做夢，睡前心中無念，就可以睡的好
3樓：人人愛我
你壓力太大了，是時候放鬆下了，如果不放鬆，很容易得心理病的，比如抑鬱症，你總想著工作或者學習，你大腦不能休息，遲早有危險。有時間做運動嗎？試一下我運動吧，或者有錢去個小旅遊，反正去放鬆就行。
不是每一個對策都適合每個人，如果不行，試其他方法吧。祝你好運
4樓：匿名使用者
總愛做夢說明你腦神經得不到很好的休息，這樣的話，睡醒之後會更累，適當的增加些運動，讓心情放輕鬆，多聽些安神的**。只要不是病理性的，心寬些就不會再多夢了。
5樓：匿名使用者
是你想太多，夢並沒有錯
6樓：我又想起你
不要想那麼多：還有不太累
心理壓力大，以前睡覺不做夢，現在一睡覺就做夢，不管是白天還是晚上。醒來不知道夢了什麼，但心裡很難受 30
7樓：滄海浩波
睡眠不好是因為有心理壓力，只要能減少心理壓力，睡眠不好的問題就可以得到解決。減輕心理壓力有以下幾個方法：
1、首先要保持好的心態，積極面對難題，正確認識自己：對自己的身體素質、知識才能、社會適應力等要有自知之明，儘量避免做一些力所不及的事情，引起不必要的壓力。
2、如果壓力太大，可以學會自我調節，加強自身修養。以適當方式宣洩自己內心的不快和抑鬱，以解除心理壓抑和精神緊張。善於自我調節，有張有弛。
3、具體的可以做感興趣的事，如看電影、旅遊、聊天，聽**，釋放壓力。或是找個沒人的地方大聲地喊叫。做一些運動。
4、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**能使人的精神得到有效放鬆。
5、開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，可以忘掉憂慮。
6、有意識的放慢生活節奏，冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。
8樓：
多是因為心理作用1.慾望少點， 2.攀比的心態少點， 3.
知足常樂的心理多點 4.心態平衡點， 5.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情。
6.改變能改變的，接受不能改變的。不要迷失了自己
9樓：匿名使用者
不要想過去，忘了過去，珍惜現在
10樓：寒蜩悽切
要不去一些空氣好，風景優美的地方散散步？
11樓：最棒的學霸
你現在最想做什麼？去做你最想做的
晚上總是睡不著，翻來覆去的，從小到大就沒有不做夢的時候，每天晚上沒有原因的醒來好幾次，有什麼藥能幫
12樓：胡楊木林
安神的藥物，比如安神補腦液，還可以喝一些安神的茶葉比如刺五加
13樓：匿名使用者
我和你一樣，只要一睡著就是亂七八糟的夢，
14樓：手機使用者
睡前喝點紅酒 對睡眠很有幫助 而且喝一點紅酒對女人好
15樓：匿名使用者
安眠藥+1並且最好吃10粒，保證你睡到永久
16樓：匿名使用者
現在失眠的太多了 我也是 中午不敢睡覺 怕晚上睡不著
17樓：艜慸
早起 白天多運動 晚上睡覺就安逸了
我老做夢夢見醒來以後就睡不著,要怎麼辦,才不做夢
18樓：手機使用者
額我這有兩個方法，第一個就有點暴力（自己拿棍子敲自己頭）第二就是吃（安眠藥）百分百一覺到天亮，想不做夢得先過自己心裡關，你心事太重。跟我一樣，現在也睡不著，來幫人家解答。
19樓：彬彬有禮世家
十人九夢，睡覺想的東西太多啦!心理作用，建議多參加體育鍛煉，出外散散心，交朋友多交流交流，把心中的結開啟，心情舒暢了，自然就身心放鬆了。祝你早日**哈!
20樓：孤獨成災的人
你得先想想你的生活規律是不是不太規律，然後在變化一下，相信你會好的☺
21樓：匿名使用者
該不會是你想的太多事了。或者是心裡有什麼事沒有釋懷的吧
22樓：手機使用者
睡覺的時候不要把手放在腦上
23樓：渠千厹
是不是百天想的太多了呢，，
我為什麼睡覺不做夢？有時做夢醒來就忘了。
24樓：諸葛金蘭曹靜
睡覺不做夢是因為睡眠***，做夢的話呢是分兩種情況：一、做夢但一醒來就全部忘記了，這說明你睡的很香，大腦得到了充分的休息。二、做夢全部記得，說明你在休息的時候大腦仍然在不停的運動，工作，而你睡著了只不過是昏睡，大腦根本沒有得到休息，時間長會崩潰的。
你的情況說明你各方面都很健康。
每天睡覺做夢第二天醒來會很累很累，請問有什麼方法讓自己晚上不做夢而正常休息呢！跪求給力方法。
25樓：偏激的愛著自己
睡前多做運動 讓自己筋疲力盡 然後就去睡覺 就會一覺睡到天亮
26樓：遊子歸來
服用谷維素、vc、複合vb一段時期。
服用中藥安神補心丹3盒。
請問一下我從小到大這麼多年了，每天晚上一睡著就做夢，一直到醒來，怎樣才會不做夢、還有經常做夢的人夢
27樓：百度使用者
病情分析：
你好！情況已悉，此病主要是心脾兩虛，氣血不和，心神不寧所致的以上症狀。
指導意見：
建議你可以口服安神定志丸和舒眠膠囊，禁辛辣食品，清淡飲食，會改善你的症狀。
有什麼好方法可以讓自己睡覺不做夢
小知74302輪柑 我每天都會做夢，有時在睡覺之前很期待，會做什麼夢呢。而且我發現，我做夢後，記得越清晰，說明這段時間我的狀態很好。 汐 人每天晚上會做4 6個夢，大部分夢會被遺忘，能被回憶起來的夢都是具有意義的。早上起床感覺到累並不是因為做夢引起的，只有深度睡眠時人才會做夢，能進入深度睡眠說明睡眠...
為什麼睡覺的時候老做夢，沒有一天晚上是不做夢的，有什麼辦法嗎
日有所思，也有所夢。你的睡眠質量不好，淺睡眠比較容易做夢的，可能你壓力太大了，有煩惱的事情，放鬆心情最重要。 也不知道 現在不是說做夢說明睡眠 嗎？我也經常做夢感覺很好，當然我做的大部分是好夢。 人每天睡覺的時候都是要做夢的,只是有的夢能夠清晰的回憶起來,有的不能記起 睡眠質量跟做夢一般沒什麼關係....
為什麼我天天晚上睡覺都要做夢，幾乎每天晚上睡覺都要做夢 怎麼回事
白天如果過於勞累的話，晚上就會做夢。所以建議你多休息，不要過於勞累，睡前可以喝杯牛奶安安神。作夢是你的大腦在活動，有時時沒有做夢的，但你以為是在。那你就不睡覺啊，那應該可以解決你的問題 失眠患者為什麼總是說夢多?經常聽到有人說 昨晚沒有休息好，做了一夜的夢 我晚上夢多，簡直沒有睡著 於是，這一天學習...