每天都洗頭到底好不好，每天洗頭到底好不好

1樓：永恆的幸福快樂

每天都洗頭確實不好。如果處於汙染的環境中，每天洗頭對頭髮有好處。

每天洗頭是否對頭髮有好處，要根據患者所處的環境進行評判，如果每天處於粉塵較大，汙染較嚴重的空氣環境中，每天洗頭髮對頭髮有一定的好處，可以減少頭皮表面細菌，真菌的滋生。

如果處於一個正常清潔，乾淨的環境中，不建議每天洗頭，每天洗頭有可能會破壞頭皮皮脂腺的分泌。

洗頭一定要用溫水洗頭不要用熱水洗頭，熱水對頭皮具有一定的損傷，不建議用鹼性的洗浴產品洗頭，洗髮後一定要用清水沖洗乾淨。

洗頭禁忌要清楚

。1、溼著頭髮睡覺

頭髮溼著的時候毛鱗片是張開的，這時候頭髮非常較弱，如果在這種情況下睡覺會導致角質層變薄，會讓頭髮變得乾燥。

2、不梳頭直接洗

洗頭之前最好先用蘸溼的梳子梳頭，這樣可以讓附註在頭皮上的汙垢跟灰塵浮於表面，接著洗頭才可以洗乾淨頭皮。

3、護髮素塗抹在髮根上

洗頭髮的時候頭髮毛囊開啟，如果將護髮素塗抹在髮根上，化學物質很容易深入並堵塞毛囊，因此需要首先理順頭髮，然後沿著耳朵附近將護髮素塗抹在髮梢上，不要讓護髮素觸碰頭皮。

2樓：我是一隻皮皮鴨

每天洗頭是不好的。洗髮水中含有大量化學制劑，尤其是含矽洗髮水，頻繁洗頭會引起毛鱗片損傷，且頭皮表面保護作用的油脂被清除後，可能會造成角質過度增生、脫屑，同時使頭髮乾枯、毛躁，甚至脫髮。

同時，由於頻繁洗頭將頭皮表面的油脂去除後，皮脂腺會分泌更多油脂達到保護頭皮和毛囊的目的，會使頭皮越來越油。對於頭皮愛出油的人群，通常建議1周洗頭2-3次，乾性髮質的人群建議1周洗頭1-2次。而從事腦力活動，或長時間高溫作業，頭皮出汗嚴重的人群，可適當增加洗頭次數，促進頭皮血液迴圈，較少細菌滋生。

建議患者洗頭時用指腹按摩頭皮，促進血液迴圈，避免用指甲抓撓頭皮從而損傷頭皮或毛囊。洗頭的水溫在38-40℃為宜，應使用溫和的洗髮水，如氨基酸洗髮水等，日常中也可用軟梳子多梳頭，促進頭皮血液迴圈。

一般頭髮愛出油的人群，可能是長時間進食油膩、辛辣等口味較重的飲食，以及經常熬夜、生活作息不規律、飲酒等情況引起皮脂腺分泌旺盛，因此建議改善飲食和生活習慣，也有助於控制頭皮出油，不建議通過每天洗頭來緩解頭皮出油。

3樓：匿名使用者

一、頭髮隔多久洗一次最好？

每個人的髮質都是不一樣的，大家洗頭一定要根據自己的髮質和季節去決定！

首先在這裡闢謠一下，天天洗頭並不會讓你變禿！大家可不要盲目地相信。

如果你是油脂髮質的話，到了天熱的時候可以一天清潔一次，不然頭髮非常油膩、瘙癢，非常難受的，到了冬天的時候，我們可以根據自己的需求三天左右清潔一次。

如果你的髮質比較好，即使一天不洗頭也不會覺得油膩，那這樣的人是真的幸運，有時候一週清潔一次都沒事，幫助你省下了不少麻煩。

當然，除了自己的因素之外，工作環境和其他因素也是要多多注意的，建議大家不要總是頻繁去洗頭，不然很容易傷害你的髮質，年輕的時候覺得沒什麼，老了就嚐到苦頭了。

二、洗頭常犯這3個錯誤

1、水溫要控制好，不能過燙或過涼

大家洗頭的時候，一定要多多注意水溫，過熱或者過涼對我們的髮質都有傷害的。

很容易會出現頭皮中的血管過度收縮或者擴張，從而引起不舒服，正常的水溫大概要控制在四十攝氏度即可，所以，建議大家，洗頭的時候一定養成好習慣，即使你很熱，也不要直接用很涼的水去沖洗。

2、別用指甲抓頭皮

用手指甲去抓頭皮是很多人都習慣去做的事情，雖然當時你覺得很舒爽，但對頭皮的傷害也是很大的，特別是針對那些頭油、起頭皮的人來說，經常抓癢很容易會引發炎症。

嚴重的話還會損害你的髮質和毛囊，相信大家都有過這種情況，當你去抓頭髮的時候，會感覺很疼，就像是出血了一樣，這就說明你的指甲已經傷害到你的毛囊了。

3、把洗髮水沖洗乾淨

很多人洗頭的時候總是很著急，塗抹上洗頭膏或者護髮素之後，簡單地衝洗一下就去擦拭乾淨了，但這種做法是不對的，如果你的頭皮上殘留著洗髮水，你的頭皮會覺得很瘙癢，從而傷害到你的髮質，所以，我們洗頭髮的時候一定要多衝洗幾次，尤其是長頭髮的女人，小小的細節非常重要。

4樓：西北狼

夏天到了，大家都會天天洗澡，在洗澡的時候，很多愛美的女士和男士都會順便把頭髮也一起洗了，認為這樣保持頭髮的乾淨清潔，驅除油汙，利於頭髮的成長和營養的吸收，擁有一頭飄逸美麗的秀髮，首先需要有清爽整潔的髮質作為基礎，可是，每天洗頭髮好不好呢？我們可以一起來**一下這個問題。

很多醫生認為，天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。洗髮水的頻繁使用，會一定程度的傷害的頭髮，同時，天天注意洗頭髮，雖然清潔了，但也同時清潔到了頭皮的一些天然保護的油脂，使得頭髮與頭皮失去了天然的保障，是對頭髮的保護有很大的傷害的。

所以，建議大家隔天洗一次就差不多了。清洗頭部的時候都要注意洗髮液的選擇，避免使用鹼性過大的洗髮液，最好加上護髮素。有晚上洗頭習慣的人，要儘量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗後擦乾頭髮，或者用電吹風吹乾，確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。

而且梳理頭髮與洗髮同樣重要每一根頭髮都有與其相連的皮脂腺不斷地分泌出皮脂。經常洗頭可以及時清洗頭髮表面過多的皮脂，**真菌的培養基，明顯減少頭屑的產生，並有效增加頭髮的光滑程度和易梳性。現在人們的生活節奏加快了，腦力工作者多了，經常洗頭是必要的，但除了特殊情況人群，常人完全沒有必要天天洗頭.

最好每星期洗三至四次頭。

看了以上的觀點，相信大家對每天洗頭髮好不好也有了一定的瞭解，，洗頭頻率應依季節和髮質而定。夏季和油性發質者，可每天洗髮1次，但未必每次都用洗髮水，少用吹風機；中性或乾性髮質者，清潔頭髮的頻率可調整為每週三四次。總的來說就是根據自己的具體情況來決定洗頭的頻率，保護好自己的頭髮，因為它不但是一種美觀，也可以保護頭皮健康。

5樓：調皮的詩詩

首先頻繁的洗頭對頭皮的健康沒有好處，一般每週應清洗2~3次，由於頭皮上的油脂分泌相對旺盛，每天只是用清水洗頭，不能夠起到很好的清潔作用，所以需要用洗髮露洗頭才能起到清潔作用，能有利於頭髮的健康。但在選用洗髮露的時候，要根據自己的髮質特點選用適合的洗髮露，如果頭皮相對比較乾燥，可以選用中性的或去油脂作用弱的洗髮水，如果屬於油性**，則需要選用去油脂強的洗髮水。

過於頻繁洗頭，尤其是使用鹼性的洗頭用品，可能對頭髮的髮質，還有頭皮本身造成一定損傷，容易導致頭屑增多，出油嚴重，出現掉髮、白髮等情況。

如果不是進行重體力勞動的人員或者是頭髮特別髒的，建議三四天洗一次頭髮，因人而異。選用適當的洗髮液，洗完頭髮可以塗抹一些護髮素，不要經常性的用手去抓撓。對於出油比較多的油性**的頭皮，一般建議是隔一天洗一次就可以，可使用無矽油的洗髮水。

每天洗頭到底好不好

6樓：亦舒堂

天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。

7樓：古方紅糖

不好。天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。

洗頭方法

1、夏季最好隔天洗一次，這樣比較科學。

2、有些做特殊工作的人，由於衛生要求，還是要堅持每天洗頭。但無論什麼人，清洗頭部的時候都要注意洗髮液的選擇，避免使用鹼性過大的洗髮液，最好加上護髮素。

3、有晚上洗頭習慣的人，要儘量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗後擦乾頭髮，或者用電吹風吹乾，確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。

4、在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液迴圈。

8樓：沁茗韻翎

最好不要每天洗頭吧~

夏天兩天一次，冬天可以三天~

因為頭分泌的油脂是有一定保護作用的~

當然啦，為了髮型完整，可以選擇每天洗，但是為了健康還是不要每天洗頭，或者可以只用水洗，不要用洗髮露~

望採納~

每天都洗頭好嗎？

9樓：亦舒堂

10樓：

---誤區1---

很多人認為天天洗頭會導致脫髮，但實際上來說並不是這樣的。一般來說，人的頭髮總數超過10萬根，正常人每天掉髮數量在50-100根之間，並且同時也會有對應數量的新頭髮補充，保持頭髮總量基本不變。

因此天天洗髮是不會導致頭髮越來越少的，你洗頭時所掉的頭髮只是讓那些已經快要掉落的頭髮離開頭皮而已。

---誤區2---

也有人擔心天天洗頭會不會把頭屑越洗越多，這樣子的擔心更是不可能。

頭皮屑主要由脫落的頭皮角質細胞、皮質、微生物這三個成分組成，然而正常的洗頭並不會導致頭皮角質細胞過度生長，皮脂過度分泌或者細菌繁殖。

如果你發現勤洗頭，反而令頭屑增多，甚至出現頭皮瘙癢、紅斑等症狀時，那麼就要注意了，這有可能不是洗頭多導致的頭屑多，而是頭部**可能出現一些疾病，這時候就需要馬上找**醫生**。

---誤區3---

還有人認為天天洗頭會把頭髮越洗越乾枯，這個就更加不可能。難道小朋友們天天洗頭，他們的頭髮也會乾枯嗎？

你的頭髮乾枯多半是因為受到經常的吹拉染因素，若是純天然生長的頭髮，怎麼會變得乾枯呢？人家小朋友的髮質都是烏黑亮澤，柔順易梳。

洗頭次數，因人而異

每個人的膚質都不一樣，因此洗頭次數也各不相同。

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天天洗頭好不好，每天洗頭好不好

每天洗頭是好還是不好呢，每天洗頭好不好？每天洗好還是隔一天一洗好

經常洗頭好不好，天天洗頭到底好不好？

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