1樓：將軍蟼
中醫認為，苦瓜有解毒排毒、養顏美容功效。《本草綱目》苦瓜味甘，性平。「除邪熱，解勞乏，清心明目」。
苦瓜富含蛋白質、、維生素、胡蘿蔔素、等成分。夏日可以用來保溼。。苦瓜含有能抑制惡性腫瘤細胞生成和增強免疫細胞活性的蛋白酶，能提高免疫系統的功能，能阻止癌細胞的生長和擴散，具有明顯的抗病毒、抗癌作用。
同時還利於人體**新生和傷口癒合，還能增強**皮層活力，能快速消除青春痘與黑斑，使臉部**光滑細嫩健美，能美容。能護肝、健脾，可降低三脂，對三脂高（高血糖、高血壓、高血脂）的人有很大益處。 苦瓜水味道清新淡雅，苦瓜水能有效的收縮毛孔，祛痘、痘印，明目，緩解疲勞；能促進食慾，幫助消化，有助於**胃病、便祕、內外痔等。
2樓：彌以晴
功效： 1、具有清熱祛暑、明目解毒、利尿涼血、解勞清心、益氣壯陽之功效。 2、主治中暑、暑熱煩渴、暑癤、痱子過多、目赤腫痛、癰腫丹毒、燒燙傷、少尿等病症。
苦瓜煮水擦洗**，可清熱止癢祛痱。苦瓜、雞蛋同食能保護骨骼、牙齒及血管，使鐵質吸收得更好，有健胃的功效，能**胃氣痛、眼痛、感冒、傷寒和小兒腹瀉嘔吐等。 3、美容作用。
苦瓜能滋潤白皙**，還能鎮靜和保溼肌膚，特別是在容易燥熱的夏天，敷上冰過的苦瓜片，能立即解除肌膚的煩躁。 4、吃苦瓜防治青春痘。 5、促進飲食、消炎退熱。
6、防癌抗癌。 7、降低血糖。 禁忌：
1、脾胃虛寒者不宜生食，食之令人吐瀉腹痛。 2、孕婦不宜。 3、不要一次吃得過多。
每天都喝苦瓜片泡得水好不好啊？
3樓：匿名使用者
好啊，嗯。苦瓜清涼去火，美容**之佳品！
營養價值 1、促進飲食、消炎退熱： 苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食慾，健脾開胃；所含的生物鹼類物質奎寧，有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效； 2、防癌抗癌： 苦瓜蛋白質成分及大量維生素c能提高機體的免疫功能，使免疫細胞具有殺滅癌細胞的作用；苦瓜汁含有某種蛋白成分，能加強巨噬能力，臨床上對淋巴肉瘤和白血病有效；從苦瓜籽中提煉出的胰蛋白酶抑制劑，可以抑制癌細胞所分泌出來的蛋白酶，阻止惡性腫瘤生長； 3、降低血糖：
苦瓜的新鮮汁液，含有苦瓜甙和類似胰島素的物質，具有良好的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食品。適用人群 一般人群均可以食用。 1、適宜糖尿病、癌症、痱子患者； 2、苦瓜性涼，脾胃虛寒者不宜食用。
用法用量 1、不要一次吃得過多。 2、苦瓜煮水擦洗**，可清熱止癢祛痱。 3、苦瓜、雞蛋同食能保護骨骼、牙齒及血管，使鐵質吸收得更好，有健胃的功效，能**胃氣痛、眼痛、感冒、傷寒和小兒腹瀉嘔吐等。
食用功效 苦瓜氣味苦、無毒、性寒，入心、肝、脾、肺經； 具有清熱祛暑、明目解毒、利尿涼血、解勞清心、益氣壯陽之功效； 主治中暑、暑熱煩渴、暑癤、痱子過多、目赤腫痛、癰腫丹毒、燒燙傷、少尿等病症。貼士 苦瓜身上一粒一粒的果瘤，是判斷苦瓜好壞的特徵。顆粒愈大愈飽滿，表示瓜肉愈厚；顆粒愈小，瓜肉相對較薄。
選苦瓜除了要挑果瘤大、果行直立的，還要潔白漂亮，因為如果苦瓜出現黃化，就代表已經過熟，果肉柔軟不夠脆，失去苦瓜應有的口感。
可以每天喝苦瓜水嗎？
4樓：成都群麗化妝學校
晚餐45分鐘後，
苦瓜性味苦寒，多食易損脾敗胃，因此最好不要空腹食用，脾胃虛寒、慢性胃腸炎患者應少食或不食。此外，處在月經期時，也應暫時和苦瓜保持距離。
希望對您有幫助，望採納！
5樓：匿名使用者
苦瓜具有清熱祛心火，解毒，明目，補氣益精，止渴消暑，治癰。據研究發現，它具有明顯的降血糖作用，對糖尿病有一定療效，並有一定的抗病毒能力和防癌的功效。苦瓜裡的苦瓜素，能燃燒脂肪，還可以增加血管的通透性，保護心血管，多吃有助降血壓及血膽固醇。
苦瓜是寒涼之品，平素大便溏稀、小便清長、納差怕冷、面色恍白、舌淡脈沉的人大多體虛陽氣不足或素體脾胃虛寒，這類人群不宜常吃苦瓜。學齡前兒童不宜過食苦瓜；孕婦應慎食苦瓜。苦瓜含有奎寧，食用過量可刺激子宮收縮，造成流產。
6樓：匿名使用者
一個星期吃三四次就好
7樓：
苦瓜性涼，最好別每天喝
8樓：胡君酒起
可以去火。但是苦瓜生性寒涼，還是少喝，不然傷身體。可以搭配一些溫熱的東西，比如枸杞啊，紅棗啊之類的。
每天都喝苦瓜片泡得水好不好啊？
9樓：饕餮
功效： 1、具有清熱祛暑、明目解毒、利尿涼血、解勞清心、益氣壯陽之功效。 2、主治中暑、暑熱煩渴、暑癤、痱子過多、目赤腫痛、癰腫丹毒、燒燙傷、少尿等病症。
苦瓜煮水擦洗**，可清熱止癢祛痱。苦瓜、雞蛋同食能保護骨骼、牙齒及血管，使鐵質吸收得更好，有健胃的功效，能**胃氣痛、眼痛、感冒、傷寒和小兒腹瀉嘔吐等。 3、美容作用。
苦瓜能滋潤白皙**，還能鎮靜和保溼肌膚，特別是在容易燥熱的夏天，敷上冰過的苦瓜片，能立即解除肌膚的煩躁。 4、吃苦瓜防治青春痘。 5、促進飲食、消炎退熱。
6、防癌抗癌。 7、降低血糖。禁忌：
1、脾胃虛寒者不宜生食，食之令人吐瀉腹痛。 2、孕婦不宜。 3、不要一次吃得過多。
10樓：執著
不曉得，我怕人喝成苦瓜都不好了。我只知道苦瓜是清熱的。
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