1樓：南夜梧桐
晚上睡覺前少喝液體類食物
2樓：娛樂講八卦陣
喝不完的蘋果醋不要扔，正確使用還有美白**的作用，太讚了
蘋果醋有助於睡眠嗎
3樓：匿名使用者
有的。1、蘋果醋還促進人體內糖代謝，從而消除疲勞；提高肝臟的解毒和新陳代謝能力，提高身體免疫力，減少肝病的發病率，有助於睡眠，對傷風感冒有一定的預防作用，緩解喉嚨疼痛不適。
2、蘋果醋的特點：果香濃郁，酸甜柔和，清爽可口，沁人肺腑。
3、蘋果醋的營養成分：富含多種人體所需的氨基酸成分，以及各種礦物質，其中vc含量更是蘋果的10倍之多，補充人體所需的各種養分，改善消化系統，調節內分泌，具有降低血脂，排毒保健的效果。
4樓：
我喝過。也有試過喝來睡覺。
喝下去沒效果，但是放一碗在床頭會很可怕。。。
ps：呵呵 我的房間很通風
我本人是10年鼻炎患者 有一天我爸突發奇想用醋加熱放我房間裡 那味道啊。。。
有一天醋用完了 結果把蘋果醋也倒來。。
有額外的味道。。。。。。。。。。。。。。。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
從此我再不吃蘋果醋的菜。。。
每天晚上睡覺前喝一杯蘋果醋泡的水有什麼好處?
5樓：匿名使用者
蘋果醋是女性美容窈窕的理想果醋，據說，每天早上起來喝一杯，可以有滋潤**、幫助消化的功效，還有一點是女性最關心的，可以預防肥胖哦。
黑棗醋喝起來比較甘甜，每天早上來一杯，可以滋潤心肺，生津止渴。其實，在睡前飲用最好了，補血又**，經常飲用，還可抑制身材「橫」著長。
關節炎患者，可以用兩茶匙蘋果醋加兩茶匙蜂蜜衝1杯溫水(約150毫升)飲用，每天喝3次，緩解關節的疼痛。
蘋果醋中豐富的水溶性纖維能吸收脂肪和膽固醇，多種有效氨基酸亦能中和低密度脂蛋白膽固醇。肥胖或膽固醇高的人，可以多喝。
腹瀉患者，餐前用1茶匙蘋果醋衝1杯溫水(約50毫升)飲用，可以加快毒素的排洩，維持消化道正常菌群平衡。
蘋果醋能提高肝臟的解毒功能，改善內環境，建議失眠、情緒低落、容易疲勞的人睡前喝3茶匙蘋果醋。
結腸癌患者和有結腸癌家族史的人，應多食用水溶性纖維，推薦適當飲用蘋果醋。
經常做劇烈運動的人，容易乳酸積聚引起肌肉痠痛，用1茶匙蘋果醋加1茶匙蜂蜜衝1杯溫水(約100毫升)飲用，可以加快乳酸代謝，舒緩肌肉痠痛。
蘋果醋是一種酸性物質，會給機體營造良好的酸性環境，但是酸性環境會加重潰瘍或結石患者的病情，所以此類患者應在醫生指導下飲用。
6樓：李醫生談
健康 養生 蘋果醋 食慾 **，蘋果醋不建議直接喝！喝前這樣做，好處才百分之百體現
7樓：匿名使用者
不懂勒___
最後一次逛逛
以後這q號不屬於額了
睡覺前吃核桃好不好，每天晚上吃核桃有壞處嗎
佼欣德汲璧 你好 我認為睡覺前是可以吃核桃喝牛奶的，但不要太晚哦。 核桃補腦，但睡前不提倡吃東西，平時吃就可以，這個不講究。另外，砸完核桃後的核桃夾瓤不要扔，泡水喝有助於睡眠。味道很淡的，可以與紅棗搭配著泡著喝。每天晚上吃核桃有壞處嗎 蜜桃愛生活 天天吃核桃，早上吃好還是晚上吃好？我也是才知道，快了...
晚上能喝薑湯嗎，晚上喝薑湯好不好？
晚上可以喝薑湯，但是是針對於體質虛寒，或者外感風寒表證初期的時候，可以不拘時間的，去服用薑湯。夜間是屬於陽氣要入裡，陰氣要浮游於外，這樣才能進行睡眠，才能進行休息。而當外感風寒，需要急則治其標，也就是說，也需要不拘時的把風寒從身體裡驅除，使經絡暢通，這樣就可以早晚喝薑湯，使風寒發散出去，可以微微出汗...
晚上聽歌睡覺好不好？適合晚上睡覺時聽的歌有哪些？
不好吧 睡覺需要一個安靜的環境，如果聽著歌睡覺，注意力就會轉移到想歌詞和旋律上，更不容易睡著，要聽就聽純 或許更容易入睡吧。可以先試著把聲音開小一些，這樣對聽力影響也就小一點，漸漸的再試著不去聽歌入睡。長期戴耳機聽歌會對聽力有影響的，使用耳機的話每次不要超過半個小時，可以用外音聽歌，只要聲音不是很大...