1樓：匿名使用者
我一直吃的可生膠原蛋白粉是早晚服用各一勺就可以了，vc、ve可以跟膠原蛋白粉一起服用的，個人覺得ve還是不要塗臉，因為本身是混合型的 太油會堵塞毛孔，口服就可以了。
2樓：匿名使用者
可以，ve可以在睡覺前塗臉，不過口服的不要太多，搭配carena膠原也是挺合適的，嘿嘿！
3樓：匿名使用者
一起吃吧 我也在吃噢
我是早上 中午 睡覺前
4樓：終展渾潔雅
我知道ve,vc,膠原蛋白可以一起吃，甚至還可以加上維生素b群，但是不知道質酸能不能一起吃。
可是如果你考慮要懷孕的話，就要至少停半年哦~
5樓：充沉青山雁
潤達扛美的就很不錯的，而且他有和vc，ve的組合搭配，這樣效果更好的。我一直都在喝潤達康梅的膠原蛋百的，這個是純天然的，吸收好，沒有新增物，沒有***的
6樓：孝思焉語芹
可以的嘿嘿i，搭配是灰常理想的額，carena，希望對你有幫助額
7樓：薄辭檀秀潔
膠原蛋白可以與任何維生素同時服用。
8樓：鹿洲舒寄南
這要看你吃的膠原蛋白裡面有沒有其他的新增成分了
伊樂瑞的膠原蛋白是可以和葡萄籽一起吃的
葡萄籽裡含有豐富的維c和維e呢
9樓：相蕩慈雅嫻
搭配起來吸收味道更加呢。像國內vikki、carena、安利等等很多純的膠原蛋白的。
10樓：斛今懷翠巧
可以一起吃的，膠原蛋白搭配著vc
ve一起吃效果會更好的
求問膠原蛋白和維生素c可以一起吃嗎？
11樓：
膠原蛋白可以和維生素c一起服用，兩者之間沒有相反的作用或相互之間產生影響。
vc和膠原蛋白是最好的搭配，因為想要膠原蛋白髮揮最大的作用，就需要維生素c來促進吸收和合成。
膠原蛋白又叫膠原質，是組成各種細胞外間質的聚合物在動物細胞中扮演結合組織的角色，是細胞外基質最重要的組成成份，同時也是動物結構組織最主要的構造性蛋白質，主要是以以下不溶性纖維蛋白的形式存在。
在人體的組成中，約佔蛋白質的33%，扮演著有如『床墊』『水泥』的角色，能保證並連結各種組織支撐起人體的結構，應用於器官組織的修補及再生，是維持緊實和彈性的主要成份之一。
兩者並不相沖突，所以可以同時服用。
12樓：手機使用者
聽樓上說的對。勿亂吃啊，，，，看來您是聰明、謹慎的。是要詢問一下，，，我建議:
年輕人，最好不要吃！平日只有注意不要偏食即可。現在人們生活好了，一般不會缺維生素的。
勿偏聽偏信！我的回答，常被一些在此做廣告的汙衊說我是「灌水」。可是，我還要反覆勸誡，用事實論事。
每每見到類似問題，又必須反覆的向各位講，以保眾生健康！----不要被市面各類維生素忽悠了。這類保健用品，少用為妙。
特別是年輕人，，，各個品牌的保健型的維生素用品，含量低，其它物質多。亂吃一定會吃出病來，，，，實際上，各種植物油（麥胚油、棉子油、玉米油、花生油、芝麻油）、穀物的胚芽、許多綠色植物、肉、奶油、奶、蛋等都是維生素e較好的**。（常吃維生素是極其不科學的所謂進補）。
再多囉嗦幾句：人類的生長和生存是要靠正常的、科學的飲食+活動。不可偏聽偏信，更不能把維生素片當成每日必須食物來吃，吃多了反而有害！
比如：維生素e為脂溶性，若長期服用超過安全用量，則會導致靜脈炎、肺栓塞、血脂肪過高等***，須謹慎服用。在二十
四、五歲之前儘量不服。儘量不偏食多日光活動，（非日晒）即可。就有利於營養吸收。
目前，特別是很多年紀輕輕的人對吃維生素有誤區。特舉例：其實，不論啥牌子的ve\vc，主要看質量。
市場上的都是忽悠，因為：從科學角度講，ve的化學分子式，世上就只有一個。否則就不可能叫ve.
(vc也是如此） 什麼天然、合成的、多元的，等等那都是虛的。主要是成分都比不了醫用的ve/vc！其含量最高而且有標準。
(維生素b族要混合型的，不可單一。）市面上的特別是安利、養生堂等等，都是大忽悠的。含量不能和醫用的相比。
還是遵醫囑，用醫用的ve/vc最合適。 *** 世界上迄今為止，對如何服用維生素和礦物質來調養人的機體問題，還沒有一個比較成熟的概念。尤其是對某些微量元素的攝入，誰也不能確定出最合理的用量。
最大的困難在於，生產者無法確定服用者的年齡、性別、健康狀況以及生活和工作的環境等。 而且，一個健康的、不偏食的年輕人，沒有必要長年服用各種種維生素。因此人們不應該把錢花在毫無意義的事情上面。
很多人甚至是天天吃維生素，對正常身體而言太過了！其破壞了身體自身吸收功能。那些單一進食某一維生素的更破壞自身吸收平衡。
（服用不當反倒對人體有害）。 再舉例：雞蛋是好東西吧，每人每天最佳吃1~2個。
為什麼吶？您也清楚了。上述請斟酌。
祝健康！]
13樓：summer_君兒
當然可以一起吃
維生素維生素又名維他命，通俗來講，即維持生命的物質，是維持人體生命活動必須的一類有機物質，也是保持人體健康的重要活性物質。維生素在體內的含量很少，但不可或缺。各種維生素的化學結構以及性質雖然不同，但它們卻有著以下共同點：
①維生素均以維生素原（維生素前體）的形式存在於食物中。②維生素不是構成機體組織和細胞的組成成分，它也不會產生能量，它的作用主要是參與機體代謝的調節。③大多數的維生素，機體不能合成或合成量不足，不能滿足機體的需要，必須經常通過食物中獲得。
④人體對維生素的需要量很小，日需要量常以毫克（mg）或微克（μg）計算，但一旦缺乏就會引發相應的維生素缺乏症，對人體健康造成損害。維生素與碳水化合物、脂肪和蛋白質3大物質不同，在天然食物中僅佔極少比例，但又為人體所必需。有些維生素如 b6.
k等能由動物腸道內的細菌合成，合成量可滿足動物的需要。動物細胞可將色氨酸轉變成葉酸（一種b族維生素），但生成量不敷需要；維生素c除靈長類（包括人類）及豚鼠以外，其他動物都可以自身合成。植物和多數微生物都能自己合成維生素，不必由體外供給。
許多維生素是輔基或輔酶的組成部分。
膠原蛋白膠原蛋白（collagen）是一種生物性高分子物質，是一種白色、不透明、無支鏈的纖維性蛋白質。它可以補充**各層所需的營養，使**中膠原活性增強，有滋潤**，延緩衰老、美容、消皺、養髮等功效。根據《肽營養學》（北京大學公共衛生學院營養與食品衛生學系教材）提出，分子量在1000道爾頓以下的膠原蛋白無需分解可被人體直接吸收，在口服吸收及外用護膚方面效果明顯。
膠原蛋白是人體延緩衰老必須補足的營養物質，占人體全身總蛋白質的30%以上，一個成年人的身體內約有3公斤膠原蛋白。它廣泛地存在於人體的**、骨骼、肌肉、軟骨、關節、頭髮組織中，起著支撐、修復、保護的三重抗衰老作用。
14樓：渾越澤
可以。維e的生物學作用及功能是調節碳水化合物和肌酸的代謝，提高糖和蛋白質的利用率;促進性腺發育，提高生殖機能；具有抗氧化作用，能有效防止細胞中敏感的脂肪酸和其他敏感物質（如va,類胡蘿蔔素等）被氧化破壞；維護骨骼肌和心臟的正常功能；保護肝臟功能。膠原蛋白又叫膠原質，是組成各種細胞外間質的聚合物在動物細胞中扮演結合組織的角色，是細胞外基質最重要的組成成份，同時也是動物結構組織最主要的構造性蛋白質，主要是以以下不溶性纖維蛋白的形式存在，在人體的組成中，約佔蛋白質的33%，扮演著有如『床墊』『水泥』的角色，能保證並連結各種組織支撐起人體的結構，應用於器官組織的修補及再生，是維持緊實和彈性的主要成份之一。
兩者並不相沖突，所以可以同時服用。]
15樓：戎嫚邇
可以一次吃，維生素c控制在70mg/天，膠原蛋白和b族維生素一起吃效果更好，有利於吸收和消化，b族維生素不足的，膠原蛋白會當成能量被燃燒掉的。
16樓：梓喵丶
只要是天然食物提取的就沒什麼 問題。 如果藥用的就不好說了。食物提取的原料是食物本身。
經過提純。有利於量的集中。在說一下營養素以食品出現與以藥品出現的區別、食品必須沒有***，但可以沒有功效；而藥就必須有功效，但可以有***。
藥廠是作不出一顆花生米里的維生素e。而營養公司就是提取花生米里的維生維e。]
男性可以吃膠原蛋白嗎
17樓：0熊小乖
可以膠原蛋白是人體骨骼，尤其是軟骨組織中的重要組成成分。膠原蛋白就像骨骼中的一張充滿小洞的網，它會牢牢地留住就要流失的鈣質。沒有這張充滿小洞的網，即便是補充了過量的鈣，也會白白地流失掉。
而膠原蛋白的特徵氨基酸羥基脯氨酸是血漿中運輸鈣到骨細胞的工具。骨細胞中的骨膠原是羥基磷灰石的黏合劑，它與羥基磷灰石共同構成了骨骼的主體。
而骨質疏鬆的實質是合成骨膠原的速度跟不上需要，新的骨膠原的生成速度低於老的骨膠原發生變異或老化速度。研究表明，如果缺少膠原蛋白，補充再多的鈣質也無法防止骨質疏鬆，因此，只有攝入足夠的可與鈣結合的膠原蛋白，才能使鈣在體內被較快消化吸收，且能較快的達到骨骼部位而沉積。
膠原蛋白粉可直接加入到肉製品，以影響肉類的嫩度和肉類蒸煮後肌肉的紋理。研究表明，膠原蛋白對原料肉和烹飪肉質地的形成非常重要，膠原蛋白含量越高，肉的質地越硬。像魚肉的嫩化被認為與v型膠原蛋白降解有關，其肽鍵的破壞引起的細胞外周膠原纖維的裂解被認為是肌肉嫩化現象的主要原因。
18樓：夢裡心落
可以吃。
膠原蛋白具有良好的生物相容性、可生物降解性以及生物活性，比如中國傳統的膠原保健品「阿膠」就是以驢皮為原料（驢皮中所含膠原蛋白），具有較高的滋補保健作用，不論男女、不論體制如何，只要不是特定例子，都可以食用。
【如何補充膠原蛋白】
日常飲食中，有海蔘、牛筋、牛尾、豬腳、雞爪、鵝掌、蹄筋等天然食物富含膠原蛋白。但此類食品脂肪含量多半較高，吃是時候搭配洋蔥、菜花、芹菜和南瓜等具有降脂作用的蔬菜會更好。
在通過食補獲取膠原蛋白的同時，還應多吃一些橘子、胡蘿蔔、西紅柿、葡萄等有抗氧化功能的食物，以減少體內自由基對膠原蛋白的破壞。
除飲食之外，日常生活中做好防晒工作避免紫外線對**造成傷害，加速膠原蛋白流失。另外注意飲食均衡、睡眠充足、減輕心理壓力，也是減緩女性**衰老的好方法。
【富含膠原蛋白的食物】
1、銀耳性溫，富含植物膠原蛋白是最適合補身體的食物，能夠健脾開胃，滋陰潤肺，很適合秋燥的時候食用。長期食用銀耳可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
2、魚皮富含膠原蛋白，是比較常見的含膠原蛋白比較高的食物，魚皮的蛋白質含量較魚肌肉高，而魚皮中的膠原含量最高可佔其蛋白質總量的80%多，較魚體的其它部位則高許多。
3、中醫認為豬皮味甘、性涼、有滋陰補虛，清熱利咽的功效。經常食用豬皮還能減慢機體細胞老化，尤其對陰虛內熱的症狀有很大改善。100g豬皮的熱量不低，大約350卡路里，不過做成肉皮凍，熱量不高，也能夠加入蔬菜同食，是不錯的冷盤。
4、補品花膠，其主要成分為膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。高蛋白卻低脂肪的特性，讓女性滋補的同時卻不用擔心發胖，有滋陰補腎的功效。花膠一般都是作為燉品出現，一次也不宜食用過多，配合瘦肉或者老鴨煲湯，風味絕佳。
swisse膠原蛋白和蔓越莓可以一起吃嗎
良人情深膠的蛋白肽建議單獨喝 healthy care葡萄籽 swisse蔓越莓 swisse膠原蛋白和葉綠素 這些保健品可以同階段一起吃嗎？5 夕陽 其實吧，這些東西同屬於膳食補充劑，而且這些加拿大celex品牌下的這些都有，我建議這些都適用一個品牌的比較好，就像我們使用的化妝品都是一個品牌的一樣...
求問膠原蛋白和維生素C可以一起吃嗎
膠原蛋白可以和維生素c一起服用，兩者之間沒有相反的作用或相互之間產生影響。vc和膠原蛋白是最好的搭配，因為想要膠原蛋白髮揮最大的作用，就需要維生素c來促進吸收和合成。膠原蛋白又叫膠原質，是組成各種細胞外間質的聚合物在動物細胞中扮演結合組織的角色，是細胞外基質最重要的組成成份，同時也是動物結構組織最主...
常吃膠原蛋白可以改善氣色嗎
小小喵同學 可以改變氣色，可以讓你氣色變得更加的好，但是你也不能完全依靠這個，還是得鍛鍊身體。 牽手相擁 當子膠原蛋白是可以改善氣色的，膠原蛋白對 具有保護作用，和頭髮的組成都需要膠原蛋白的產玉，所以膠原蛋白也決定了 的彈性和光澤度，增加人體骨骼的硬度和彈性，防止骨質疏鬆和脆性，預防骨折，人體的主要...