1樓：匿名使用者
1全部o」型腿的矯正方法具體如下： （1）直立，兩腳併攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲 起立運動，做 20～3o次。 （2）彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環運動，做20 ～30次。
（3）兩腳開立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內相靠停 耗練習，每次停耗1...。o形腿也就是常說的括弧腿,在正常站立的情況下,雙膝中間有很大的空隙,使雙腿呈o形或者括弧狀,一般是先天造成的,也有由於後天的不良習慣引起的! 「o」型腿的矯正方法具體如下：
（1）直立，兩腳併攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲 起立運動，做 20...。有辦法，至少可以改善。 首先是合理的鍛鍊（游泳比較好，建議每天遊30分鐘，利於腿的自由伸展）； 第二是矯正（練習一字步，找個馬路牙子或者在地上畫一條直線，每天來回走30分鐘）； 再就是加強營養的補充（牛肉、雞肉、骨頭湯、水果蔬菜多吃）...。
平坐 伸直大小腿。一般來說年齡應該越小越容易矯正，我以前x型腿很厲害，我是通過在兩個膝蓋之間夾一本很厚的字典，然後再用繩子把兩個腳踝固定住，每次堅持半個小時，現在好了一點。你應該只需要睡覺的時候把膝蓋固定住，長期堅持下的話應該行的吧。
這個其實沒多大問題 只要通過物理矯正一下就可以了的 但必須要有專業人士指導 王利明就還不錯的 可以去試試。最好去醫院看看咯，我們畢竟不專業。你如果是女的 那你以前穿高跟鞋麼？。
站軍姿！
2樓：q***xx氓
缺鈣，，，，如果在發育期多補鈣，還有生活習慣不好，坐姿睡姿站姿要好
我閨女一歲半，有點O型腿，怎麼破
羅圈腿，又叫o型腿。稍微改變一下站立姿態，便可運用腿部肌肉不同的部位，這是下蹲運動的最大特點。下蹲時膝蓋和大腿靠攏，對於矯正o型腿很有效。儘可能的下腰深蹲效果會更好。具體方法如下 1 直立，兩腳併攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲 起立運動，做20 3o次。2 彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環運動，...
寶寶剛學會走路，有點o型腿，而且腿張得很大，這是什麼原因
學走路是一種很自然的過程。隨著寶寶肢體運動能力的日益增強，在經歷翻身 坐 爬 站之後，走路就被提到日程上來。如果在11個月以前就有學走路的意願，也不會有太大影響。只要寶寶在1歲6個月之前能獨立走路，就沒有什麼可擔心的。走路的時候，由於下肢尚未發育完全，所以容易出現不正確的走路姿勢，但大多數都屬於正常...
如何讓o型腿變直，怎麼讓腿變直（我是o型腿）
檸檬愛美 o型腿的矯正方法包括 手術 儀器 夾板 綁腿 鍛鍊 矯正鞋墊等。一 手術矯正手術適應於o型腿程度非常重，或者已經併發骨性關節炎，出現關節疼痛的患者。手術的好處是被動 矯正立竿見影，不需要恆心和堅持。缺陷是手術技法不同，大多需要截骨，痛苦和風險大，費用高。1.外固定器加脛骨結節倒u形截骨術。...