1樓：大頭兵
可以，何首烏可治肝腎陰虧，發須早白，中年人經常食用何首烏，可防止早衰的發生和發展。
2樓：宣瑞堂居士
《本草綱目》中的記載「烏髭發。」這就證明了何首烏有這樣的功效。但是不是證明只要吃何首烏就能烏髮。
我可以向你推薦以下兩種中藥方劑，可以較有效的烏髮。
（1）何首烏30g 黃精30g 當歸30g 川穹20g 丹蔘20g 水煎洗頭，外用
（2）地骨皮15g 側柏葉12g 生地15g 旱蓮草20g 桑葉12g 菊花15g 丹蔘12g 女貞子20g 甘草3g 口服
如果您認為熬製中藥麻煩的話，向您推薦以下兩款何首烏的藥膳。
何首烏煮雞蛋
【原料】何首烏100克，雞蛋2個，蔥、生薑、食鹽、料酒、味精、豬油各適量。
【製作】
1.將何首烏洗淨，切成長3.3釐米、寬1.6釐米的塊；把雞蛋、何首烏放入鋁鍋內，加水適量，再放入蔥、生薑、食鹽、料酒等調料。
2.將鋁鍋置武火上燒沸，文火熬至蛋熟，將蛋取出用清水泡一下，將蛋殼剝去，再放入鋁鍋內煮2分鐘。
【用法】食用時，加味精少許，吃蛋喝湯，每日1次。
【功效】補肝腎，益精血，抗早衰。適用於血虛體弱、頭暈眼花、鬚髮早白、未老先衰、遺精、脫髮以及血虛便祕等症。最適於虛不受補的患者。
【功效】補腎健脾，養心安神。適用於失眠、心悸、遺精、健忘等。健康人食用能增進食慾，增強記憶力，防病保健。
何首烏雞
[原料/調料]
土雞 1/2只
何首烏 6片
水 15杯
米酒 1杯
鹽 少許
冰糖 1小匙
[製作流程]
(1)將何首烏加上15杯的水煮約30分鐘，煮成10杯份量即可。
(2)將土雞切成小塊用熱水川燙去血水後洗淨備用。
(3)將10杯量的何首烏湯汁，藥材保留，另加入土雞及調味料一同放入電子鍋，燉煮約1小時即可食用。
藥店買的何首烏可以直接泡酒麼
嗨人生 什麼藥材，買回來泡酒的話，應該先清洗一下，然後再泡酒，何首烏泡酒的作用是什麼呢？很多藥材都可以泡酒，但是並不是每個人都可以喝，喝藥酒要根據自己的身體狀況和醫生的要求，不要隨便亂喝，是藥三分毒，不要隨便亂用藥 膠原蛋白培植 你好，何首烏是一種營養價值極高的食物。他對於，補充人體所需要的微量元素...
何首烏的葉子可以食用嗎，何首烏的葉子怎麼吃
陳芊學 肯定可以食用。1，清炒,稍加點蒜片 2，燙了涼拌 3，燉湯 4，燒稀飯加點也行。葉子不可過多采摘，會影響根莖生長。我家種植何首烏有60多年曆史，葉子以前很少吃，現在幾乎天天吃葉子。 不可以 用法與用量 外用 生貼 煎水洗或搗塗。選方 治風瘡疥癬作癢 何首烏葉煎湯洗浴。綱目 治瘰癧結核，或破或...
何首烏的葉子可以食用嗎，何首烏的葉子怎麼吃
一一豆豆 何首烏 為蓼科植物何首烏po1ygonum multiflorum thunb.的乾燥塊根。性狀鑑別 呈團塊狀或不規則紡錘形，長6.5cm 15cm，直徑4cm 12cm。表面紅棕色或紅褐色，凹凸不平，有不規則皺紋及縱溝，皮孔橫長，兩端各有一個明顯的根痕，露出纖維狀維管束。質堅實而重，不易...