1樓：kyoya恭
沒什麼用處，做好下邊的吧。 做好以下幾項能有效防止視力疲勞和近視的發生及加重： 1.
書寫閱讀姿式要正確，持續時間不要超過一小時，就要休息10分鐘左右。 2.看電視、上網一天累計時間不要超過2小時（最多不要超過4小時）。
3.保持足夠的睡眠時間（每天最少8小時）。 4.
少吃甜食和碳酸飲料，不要偏食。 5.堅持認真做好眼保健操。
6.堅持戶外運動。 必要時可以採用 中醫的穴位** 來提高視力。
遠眺——保護視力的有效辦法 遠眺就是抓住遠方目標凝視，從現代醫學分析，是因為當兩眼望遠時，睫狀肌得到了充分的休息，青少年應該有意識的利用一切空隙機會朝遠方眺望，如清晨起來看看窗外的綠色植物，傍晚多看看天上的星星，白天也可以選擇遠方某一建築物作為目標，望遠是提高視力的一貼良方，望遠應該為每天不可缺少的活動專案。 保持充足的睡眠——睡眠是人類舒張眼部肌肉，恢復眼功能最重要是方式。 青少年養目八法 養目：
平時注意膳食均衡，估到粗細搭配，葷素搭配，保證微量元素和維生素的補充，多吃新鮮蔬菜和水果以及海產品等，少吃糖果及甜食。 運目：站立於窗前，順時針方向或逆時針方向依次注視窗戶上、下、左、右四個窗角，可舒筋活絡，運轉眼球，改善視力，每日早晚各做5-10分鐘。
熨目：每天早晨或睡前取坐姿或立姿，閉目，兩手掌快速摩擦發燙，而後迅速按撫於雙眼上，這時眼睛會感到一股暖流。如此反覆數次，可通經活絡，改善眼部血液迴圈。
浴目：以熱水、熱毛巾或蒸汽浴雙眼，每天1-2次，每次5分鐘左右，也可結合洗臉、喝熱水時進行，也可單獨將菊花、竹葉之類的中藥水取法，趁熱薰浴眼部，待水溫後再以藥水洗眼，有熱名目之功效。 極目：
早晨在空氣清新的地方，自然站立，兩眼先平視遠處的一個目標，再慢慢將視線收回，到距眼睛35釐米時，再將補視線由近而遠黑心移到原來的目標上。如此反覆數次，然後再進行深呼吸運動，對調節眼功能有一定好處。 補目：
中醫認為，肝開竅於目，肝得血而能視，動物眼睛可以睛補睛，以髒補髒，因此多吃動物肝及睛，可以有效的保護眼睛，如豬肝雞肝、洋蔥炒豬肝、杞燉動物眼、瘦肉燉豬眼等，可以經常食之。 習慣：寫字看書姿勢要端正，不能行走躺臥看書。
運動：如打乒乓球、羽毛球、排球、踢足球等。 眼保健操的作用 目前，我國在校的學生患近視率居高不下，使學校、學生，家長困惑。
實踐證明眼睛保健操同用眼衛生相結合，可以控制近視眼的新發病例，起到保護視力、防止近視的作用。眼保健操共有四節：第一節按天應穴，第二節擠按睛明穴，第三節按揉四白穴，第四節按太陽穴輪刮眼眶。
以上這些穴位都是來自祖國醫學經絡理論，主治目疾和視物不清。通過穴位按摩，使上內氣血流暢，改善神經營養，以解除眼部肌肉疲勞，達到防治近視的目的。 成都華蜀眼科
2樓：簡鷗
如果是假性近視 是可以**的 吃點豬肝炒菠菜 多吃新鮮的水果蔬菜 再加上多休息 多看看綠色 做眼保健操
近視的人該吃一些什麼食物來保護眼睛
多吃以下食物 蛋白質 眼球視網膜上的視紫質由蛋白質組成，蛋白質缺乏，可導致視紫質合成不足，進而出現視力障礙。因此，平時要給眼睛多 吃 些含蛋白質較高的食物，如瘦肉 魚 乳 蛋和大豆製品。維生素 維生素a 是構成眼感光物質的重要原料，維生素a充足，可增加眼角膜的光潔度，使眼睛明亮有神，反之，會引起角膜...
夏天應該吃哪些清淡一些的菜
夏天，不想做油膩膩得菜，做點又清淡又方便的.1,夏天苦瓜拌銀耳.苦瓜對糖尿病病人有益,還 還補充vc,挺好吃的 2,可以做涼拌窩筍,涼拌黃瓜配木爾,澆香油,鹽,白醋,還有辣味豬肉醬,動手試試吧.3,糖拌西紅柿,放冰箱裡2小時以上.4,來一盤大豐收 西紅柿拌香瓜,或哈密瓜等 5,買點鹹菜，黃瓜炒雞蛋，...
幫忙找一些適合眼睛女的可愛的盤發發型
這樣的好嗎？我的經驗是，儘量不要用梳子。用手去攏，那樣頭髮會比較自然，蓬鬆。不會太板。像底下這個貼吧裡面的盤發，你可以試著學學呢，這裡面有好多吶 有兩種適合的在比較靠後的位置，你往下拖好了 還有一種丸子頭 跟著學學吧 不會的話再問我 呃 用我的語言描述。就是 髮尾啊 從髮梢開始倒著往髮根梳，讓頭髮變...