1樓：果果就是愛生活
每天或隔一天泡一次即可。
泡腳是一種很好的保健和養生方法。泡腳有益健康，但前提是正確地泡。泡腳時間以30～45分鐘為宜，每天或隔一天泡一次即可。
但是，特別提醒老年人，泡腳時間要再短一些，因為老人泡得太久，容易引發出汗、心慌等症狀。所以，老人每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。
2樓：孝新蘭夷秋
通常一般主張每天晚上泡腳一次後進行睡眠比較科學的，一次建議半小時。
建議可以根據自身的情況合理的安排，適當的增加一次也是可以的，可以在早上起床後飯前的時間，調節一下經絡。
泡腳注意事項：
第一，泡腳時間不宜過長，以15-30分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如果感到胸悶、頭暈，應暫時停止泡腳，休息一下。
糖尿病患者末梢感覺能力差，應由家人先試水溫，防止發生燙傷。
第二，飯後半小時內不宜泡腳，它會影響胃部血液的供給，長期下來會使人營養不良。。吃完飯後，體內大部分血液流向消化道，如果飯後立即用熱水泡腳，本該流向消化系統的血液轉而流向下肢，日久會影響消化吸收而導致營養缺乏。因此，最好飯後半小時再泡腳。
第三，中藥泡腳最好用木盆。銅盆等金屬盆中的化學成分不穩定，容易與中藥中的鞣酸發生反應，生成鞣酸鐵等有害物質，使藥物的療效大打折扣。
第四，兒童不宜用過熱的水長時間泡腳。因為足弓是從兒童時期開始形成的，因此要從小注意保護。如果常用熱水給小兒洗腳，足底的韌帶就會變得鬆弛，不利於足弓的形成和維持，容易形成扁平足。
第五，女性經期別自己亂用中藥泡腳。女性經期出現的問題比較複雜，如果不能辨清原因就用中藥泡腳，不但不會起到舒緩的作用，還可能會加重痛經等症狀。因此，如果女性希望用中藥泡腳的方法來達到**痛經等經期健康問題的目的，最好能夠諮詢醫生，根據自身情況對症用藥。
3樓：情感小晉老師
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回答泡腳對人體能起到很好的保健作用，一般來說泡腳的時間以15-20分鐘左右為宜，每天或隔一天泡一次腳即可。泡腳可以促進人體的血液迴圈、促進人體的新陳代謝，還能夠**各種疾病。在泡腳的時候要注意，泡完腳不可立即睡覺，泡腳的時間也不宜過長，特別是老年人，泡腳時間應短，因為老人泡得太久，有時容易導致出汗、心悸等症狀。
另外一般情況下嬰幼兒不適合泡腳
希望幫到你
4樓：匿名使用者
泡腳時，水溫不能太熱，以40℃左右為宜，比體感溫度略高些即可，泡腳時間也不宜過長，以15分鐘到半小時以內為宜，勿使大汗出。由於金屬易冷，所以泡腳的容器最好用木盆。年老體弱、心腦血管、高血壓、糖尿病病人泡腳時間更需注意，以不超過15分鐘為宜，泡腳時水溫切忌過高，出汗不宜過多。
心腦血管疾病患者泡腳時，水最好淹沒小腿肚，「小腿肚是人體的第二心臟」，可大大促進人體的血液迴圈，效果更好。
泡腳的注意事項，附贈泡腳方
鹽水泡腳多少時間泡一次呢？
5樓：奉壹
每天一次即可，泡腳時間不宜過長，以15－30分鐘為宜。
鹽水泡腳的好處
一、鹽水泡腳可以治腳氣。鹽水泡腳治腳氣，這是因為食鹽有很好的防毒除菌功效，而把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，那麼**可以更好的吸收鹽水的防毒除菌成分，就可以實現鹽水泡腳**腳氣的功效。
二、鹽水泡腳可以清潔腳部。因為食鹽的防毒除菌功效使得鹽水具有很強的清潔能力，用鹽水泡腳就可以清潔腳部。
三、鹽水泡腳可以去角質。因為食鹽有去角質的作用，所以把食鹽放入熱水中進行泡腳，就可以利用熱水中的熱力增強去角質的作用。
擴充套件資料
1、泡腳前
需要選擇泡腳桶，中藥泡腳一般使用木質材料的泡腳桶，這樣吸收藥物的效果更好;中藥泡腳水溫度控制在40度左右，深度要沒過腳踝。
2、泡腳時
在泡腳的過程中，最好用手按摩腳部
3、泡腳後
一般泡腳30到40分鐘即可，泡腳後，如果覺得中藥水髒的話可以用熱水洗腳，完成後要注意腳部保溫。
6樓：匿名使用者
第一，泡腳時間不宜過長，以15－30分鐘為宜。
第二，飯後半小時內不宜泡腳。
第三，重要泡腳最好用木盆或搪瓷盆
7樓：匿名使用者
腳氣是由真菌引起的一種**病，而這種菌在比較潮溼、高溫的環境下更容易滋生，特別是到了夏季，很多人患上了腳氣，一般出現腳氣會有脫皮、水泡以及一部分潰爛產生。
此時，應及時的注意足部護理，日常的足部護理對**腳氣也起著良好的輔助性的作用。
平日應注意保持足部乾燥，選擇比較吸汗的線襪和透氣、寬鬆的鞋子。
每天堅持洗腳，可適當用淡鹽水泡腳。
家中一人有足癬，全家人都要受累，凡走過的，必留下足跡，真菌也將隨著你一步一腳印的傳播下去。因此建議家庭成員一起**，可以外用芸蓉集足宜舒舒竹寧塗抹，含有天然抗生素美稱的馬齒筧，深入殺菌抗菌，修復**。
另外，不管你癢不癢，都應早晚擦藥，直到**看起來完全正常，再多擦兩個星期，才可以停止，以防止腳氣真菌死灰復燃。
泡腳是每天泡好，還是一星期泡幾次好哪
8樓：遠巨集
每天或隔一天泡一次即可。
泡腳是一種很好的保健和養生方法。泡腳有益健康，但前提是正確地泡。泡腳時間以30～45分鐘為宜，每天或隔一天泡一次即可。
但是，特別提醒老年人，泡腳時間要再短一些，因為老人泡得太久，容易引發出汗、心慌等症狀。所以，老人每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。
9樓：alli阿莉
看你是用什麼泡腳。如果是熱水，每天都可以泡，如果是藥材，可以就間隔一下
10樓：庹葉孤舞
泡腳是每天泡好還是一個星期泡幾次好了，我覺得每天泡腳對身體有好處
11樓：
如果你能堅持的話最好是每天泡。泡得全身微微出汗為最佳狀態。如果只是半身出汗的話說明身體不大健康。
上面說的是普通的泡腳。如果你用藥的話那最好一週不要超過三次。
12樓：無級abc老師
或者是每天泡還是一星期泡幾次好，這個我覺得還是每天一次好。
泡腳一天幾次為宜？
13樓：馬騮和仙蒂
泡腳幾次沒有固定的限制，但是從時間上來說兩次是比較好的，早上一次，晚上一次。
注意泡腳的時候時間控制在30分鐘以內，溫度在45-65之間，這樣對身體是最好的。
14樓：shine王鳳姐
一天只要一次就足夠了。
腳多長時間泡一次比較好
15樓：匿名使用者
第一，泡腳時間不宜過長，以15－30分鐘為宜。
第二，飯後半小時內不宜泡腳。
第三，重要泡腳最好用木盆或搪瓷盆。
用醋泡腳的好處?
在水中加入100－150克米醋或老陳醋來泡腳，會有不錯的效果哦。因為用醋泡腳不僅能增加**彈性，使**變得光滑，還可以祛除風溼、改善畏寒怕冷等人體不適症狀。
把腳盆的熱水放入2茶匙的大蒜醋、蘋果醋或彩椒醋, 可讓沉重痠痛冰冷的雙腳獲得紓緩, 促進血液迴圈, 幫助酣睡, 預防靜脈曲張; 經常用醋泡腳, 殺菌抗菌, 有助消除黴菌、腳癬、**病.
有的人喜歡用醋泡腳,有足跟骨刺的可用醋泡腳,因為醋能夠滲透到皮下組織,起到軟化骨的作用。健康人最好不用。用醋泡腳有起到預防感冒的作用。
家庭天天泡腳好嗎，最好多久一次
16樓：崑崙山泉水
一般正常人，不必每天泡腳，那樣溼氣太多，不利身體。比較適當的做法是，隔天泡一次腳，就行了。泡完腳一定要擦乾，最好再用電吹風機吹一會熱風。去除溼氣。
一般泡腳多少時間比較好？需要放什麼東西嗎
一般20分鐘比較合適，時間太長好像容易出汗太多，就和泡澡一樣，多泡容易心慌不舒服的。一般會放泡腳粉什麼的，但是我喜歡放巴斯克林的足浴鹽，味道好聞，而且用好腳也很滑，不會很乾的。溫水裡面放一點粗鹽可以殺菌，足部浸泡有助於睡眠和緩解疲勞。如果你堅持每一天都泡一會，你會很年輕。注意泡腳不要太久，最長30分...
汽車機油多少時間換一次，汽車機油多少時間換一次最好
你好，汽車換機油應以行駛里程更換的，一般的礦物機油可以每5000公里就換一次，合成機油就可以延長至8000到百10000公里更換。從時間上講，半年都行駛不到5000公里的車，半年過了也應該考慮更換機油。當然有一種方法就是檢查機油，一年保養一次應該問題不大，關鍵是你使用的機油的質量和級別如何，的級別高...
經常用艾草泡腳有什麼好處？一般多久泡一次比較合適
可以一週泡2 3次左右，並且每一次泡大概20分鐘到半小時左右會比較好，不能長時間的浸泡，泡腳以後一定要注意腳部保暖。泡腳的話則需要泡半個小時以上，然後，進行按摩。然後再進行泡腳，這樣的話能夠充分吸收艾草成分。容易造成心血管處於超負荷狀態。並且飯後半小時內是不適合泡腳的，會影響胃部的供血，泡腳時也可以...