1樓：北京辰星中醫
可以通過中藥調理或食療調理
中醫的氣血具體指的是什麼？怎麼提升氣血？
2樓：列表框迸課
氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰。
虛即臟腑功能衰退抗病能力差。氣虛則畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩。
血虛可見面色無華萎黃、**乾燥、毛髮枯萎、指甲乾裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。
氣血不足可以通過吃三紅赤沙粉改善：它含有多種補氣血的成分，其中含有紅棗、紅豆、紅米都是補血的佳品，建議在月經前後食用。
3樓：小麗上茶
氣血：氣與血是人體內的兩大類基本物質，在人體生命活動中佔有很重要的地位，氣對人體有推動調控作用、溫煦涼潤作用、防禦作用、固攝作用及中介作用；血對人體有濡養作用及化神作用。
提升氣血：金瀝竹天使安康茶以藥食同源藥材桑葚為配方，桑葚既可入食又可入藥中醫認為桑葚味甘酸性微寒入心、肝、腎經為滋補強壯、養心益智佳果。具有補血滋陰生津止渴潤腸燥等功效，主治陰血不足而致的頭暈目眩耳鳴、心悸、煩躁失眠、腰膝痠軟、鬚髮早白、消渴、口乾、大便乾結等症。
長喝安康茶，即可預防又可調理氣血，適合需要潤腸、通便、排毒、潤膚、養顏、利脾、強胃、消腫、利尿、排濁、通淋利痔的人群飲用。
中醫的氣血具體指的是什麼？怎麼提升氣血？
4樓：匿名使用者
人的運動能力，胃腸的消化能力，心臟推動血液心動力等都是氣，血就是指血液。補血一般會用當歸，阿膠。西醫會用維生素b12，鐵劑。
補氣一般會用黃芪，黨蔘，人蔘。黃芪十當歸稱當歸補血湯。八珍丸，十全大補丸等都是補氣血的。
5樓：
中醫認為氣是推動人體正常執行的無形的東西！氣虛最明顯的症狀就是無力，氣短懶言，活動後症狀加重！血虛就有點類似咱們平常說的貧血！會有面色萎黃，口脣色淡，頭暈等症狀！
6樓：
氣，腎氣，血，血液。腎方面。吃人蔘補一下吧
7樓：匿名使用者
血是氣之母，氣是血之帥！相互作用！黃芪，黨蔘，人蔘，靈芝，紅棗，這些都是補氣血藥！是藥三分毒！別亂吃啊！找中醫號脈看看你缺啥再說！
8樓：匿名使用者
可以通過中醫調派藥物
中醫的氣血具體指的是什麼？怎麼提升氣血？
9樓：德明健身
氣血可以通俗的理解為能量。
健康身體的兩大要素：氣血充沛和經絡通暢，二者缺一不可。氣血足，能量就夠，經絡通，能量就能運到需要的地方，全身就氣血充盈而和暢，就會感覺有力量，病難生焉，很多身體的亞健康問題都會改善。
根據身體好的原理可以得出，體質差無非是氣血不足和經絡不通兩個原因導致的。
普遍來講，由於現代人物質充裕，因此基本不會出現營養**不夠的情況，所以體質差大多是經絡不通佔主導因素。經絡不通，氣血執行不開，人體能使用的能量就十分有限，呈現出來就是體質弱，對環境中的風吹草動都很敏感，運動起來也力不從心，自然就不愛運動。這樣一來，身體缺少活開氣血、疏通經絡的機會，就愈加瘀滯、無法製造出足夠的氣血，體質也就更差，如此形成惡性迴圈。
所以要想提升氣血，通暢經絡是根本解決之道。
中醫的氣血具體指的是什麼？怎麼提升氣血？
中醫的氣血具體指的是什麼？怎麼提升氣血？
中醫的氣血具體指的是什麼？怎麼提升氣血？
中醫的氣血具體指的是什麼？怎麼提升氣血？
10樓：仵璣
氣是腎，是一種神氣，血是形態和顏色，
中醫的氣血具體指的是什麼？怎麼提升氣血？
11樓：
中醫氣偏於形，有氣無力即氣虧，表現為氣短無神等。血偏於色，見面色口脣恍白頭暈乏力即血虧。一般氣血雙虧共存。
中醫的氣血具體指的是什麼？怎麼提升氣血
人的運動能力，胃腸的消化能力，心臟推動血液心動力等都是氣，血就是指血液。補血一般會用當歸，阿膠。西醫會用維生素b12，鐵劑。補氣一般會用黃芪，黨蔘，人蔘。黃芪十當歸稱當歸補血湯。八珍丸，十全大補丸等都是補氣血的。中醫認為氣是推動人體正常執行的無形的東西！氣虛最明顯的症狀就是無力，氣短懶言，活動後症狀...
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