1樓：匿名使用者
多進行體育鍛煉，多吃水果，香蕉不錯，還有就是每天定時排便，不要沒感覺就不排便，大便每在體內一天，水分也會被吸收少一些，越幹越不敢排便，大便會越來越幹……
2樓：北希雅
可以採取溫水坐浴，飲食清淡，早晚一杯溫開水。
3樓：河邊橡樹林
告訴您一中醫驗方：菠菜一斤，豬油（大油）1兩，放鍋內炒吃，三日痊癒。
4樓：
多吃水果，香蕉之類的
大便乾硬怎麼辦 怎麼改善請教下
5樓：生活達人妙招小妹
應多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果之類。多飲水及果汁軟化糞便晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫升，其效極佳。
6樓：匿名使用者
~~還是我來給你正確答案吧。首先平時就要多喝水，現在應一次喝3升的溫淡鹽水，大口喝，喝完跳跳，然後用手指按按左腹部的小腸，你試試看。美國的沋潤挌這個在這方面很有奇效，能夠徹底的解決問題，不過這個產品比較貴祝你成功哦！加油！
7樓：匿名使用者
如果是當時，喝點香油，如果是長時間，建議買排毒養顏膠囊之類的藥，或者看醫生再確定
8樓：沫沫容
多喝水，多吃香蕉，實在不行吃點排毒養顏膠囊。
9樓：
太上火啦！吃點涼的東西
大便乾硬怎麼辦？怎麼改善請教下。
10樓：生活達人妙招小妹
應多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果之類。多飲水及果汁軟化糞便晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫升，其效極佳。
大便乾硬怎麼辦？怎麼改善請教下
11樓：鷗巴馬
多喝蜂蜜，，多吃香蕉保證好使（屎）
12樓：趴書瀦丶
便祕是個很煩人的事情，便祕還容易引起痔瘡， 這個很可能是自己的排便習慣引起的， 要想便祕好起來，就要改變自己的排便習慣，只要有便意就要排，這個很重要，其次才是治標的辦法，既然你試過很多方法，那就應該有好轉的時候，我這就說幾個意見，看看對你有幫助麼，1，不要吃太多含脂肪多的食物，像肥肉，多吃點蔬菜，含膳食纖維多。2，吃點香蕉蜂蜜什麼的，應該也有幫助，3，萬一還不行的話，就去醫院或者藥店買些通便的藥，像果導片什麼的，當你排便通暢後就一定要有個好的排便習慣，祝你早日擺脫這個煩惱。
大便乾硬怎麼辦？怎麼改善呢？這裡請教下哦。
13樓：匿名使用者
所謂便祕，從現代醫學角度來看，它不是一種具體的疾病，而是多種疾病的一個症狀。便祕在程度上有輕有重，在時間上可以是暫時的，也可以是長久的。主要是指大便祕結不通，或雖有便意而排便困難，它有如下特點：
1、排便次數減少，每週少於2~3次；2、排便困難；3、糞便乾結而量少如果排便困難，試試美國的溢歐咯這個沒有***的, 有可能解決你的便祕排便問題，不過花錢多些。不過到還算專業。希望我的回答對你有所以幫助。
14樓：匿名使用者
你拉出來後 加點水 攪和攪和....
大便乾硬怎麼辦 怎麼改善請教下
15樓：生活達人妙招小妹
應多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果之類。多飲水及果汁軟化糞便晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫升，其效極佳。
16樓：王子天下
可以食療 粗纖維食物 蜂蜜 多喝水 ！ 如果是肝火虛旺 可以服用緩瀉劑 ---果導片 牛黃類 必要的時候可以口服一兩次 --大黃清胃丸
17樓：匿名使用者
便祕其實不可怕.主要是靠調理,完全靠吃是解決不了問題的,`你想**便祕首先必須把腸道調節成鹼性.只有在鹼性情況下,才容易排除大便.
那麼你就要少吃肉.多吃蔬菜水果.養成良好的作息時間.
過段時間自然就好了.
18樓：堯宵雷經義
買點水果吃，最好吃蘋果和香蕉，我每天吃兩個蘋果大便通暢，一天一次。
大便硬，怎樣調理呀？大便乾硬怎麼辦
您好，寶寶大便乾燥，可能是寶寶上火或是消化不好引起的，建議媽媽多給寶寶喝水，或給寶寶的水裡加些清火寶，來幫助寶寶降火，媽媽要給寶寶順時針按摩寶寶的腹部來促進寶寶消化，可以給寶寶補充些益生菌，給寶寶喝些粗纖維食物，如蔬菜，水果，來幫助寶寶消化，媽媽可以給寶寶補充些益生菌，來調節寶寶的腸道菌群，促進寶寶...
腳臭怎麼辦怎麼改善幫幫忙，腳臭怎麼辦？
開心媽媽 各種腳部問題，大集合 腳氣的人一般都會有出汗，腳臭，腳癢等症狀，嚴重的患者趾縫間會出現掉皮 紅腫 水泡 裂口 潰爛等症狀。腳臭的根源而是腳部 排汗較多，有臭氣，長期下去會發展成嚴重的腳氣。所以要想 腳臭，要趁早，一旦發現就要及時 可以使用一些專業去腳臭的產品，像美國的俙扶，對這方面就非常專...
鼻頭肥厚怎麼改善，鼻頭肥大要怎麼辦啊？
本流利 鼻頭肥厚多見於黃色人種及黑色人種，在鼻翼肥厚的同時往往伴有鼻翼下垂，可切除肥厚及下垂的鼻翼組織。鼻翼寬時鼻孔就會顯得很大，如果鼻頭肥厚，就算鼻子不低也會顯得很低，多少顯得較鈍，沒精神，所以不會有好印象。鼻子低而鼻翼稍微寬時只以隆鼻術就可以達到鼻翼縮小自然的效果。但是鼻翼很寬的人，需行鼻翼縮小...