1樓：匿名使用者
可以去書店啊，找些自己感興趣的書看；或者去健身房，參加點運動，既能鍛鍊身體，又有助於保持心態，一舉多得（能**哦）…… 我也是學生，其實呢，我覺得吧，不管做什麼，有興趣就好，這樣的假期生活會很充實！
珍惜假期生活吧！
ps：千萬別一直吃熱量高的零食啊，要不然像你這樣會胖哦
2樓：拂曉的海風
找些同學或朋友的一起出去運動，打打籃球、羽毛球等等。逛街其實也可以**因為你一直在走路。呵呵……祝你健康。
3樓：
出去走走,散散步,陪媽媽買點東西,坐會也站會,這樣就會好一點~
我也是喜歡這樣,所以冬天會長,但是現在還瘦了一點點~
4樓：哈利
在你還有理智時，給自己在電腦邊洗好些蘋果，想吃就吃他們吧，還有呵，水用苦丁茶，玩電腦時，放的**是振奮人心的，呵呵
很多時候，你要告訴自己，我不是想做什麼，就可以做什麼的``
5樓：匿名使用者
你是女的吧
多運動 ，別吃完睡，睡完吃的，
不然以後有的胖
6樓：鄧焰文
多照 鏡子以用來打擊自己
少吃多活動
7樓：芝麻蚊子
真不想胖嗎?那就剋制自己.
8樓：匿名使用者
你是男的還是女的？
女的：天天早起鍛鍊
男的：天天打手槍。
9樓：
o(∩_∩)o哈哈~ 看非主流的** 吐吐就瘦了
老妹你說這是為什麼呢 o(∩_∩)o
10樓：匿名使用者
換一下順序
先睡覺然後玩電腦最後在吃飯
以前的我很瘦，寒假在家宅的一個月胖了二十斤，誰能幫我瘦回去啊？
11樓：匿名使用者
1．你需要充足的睡眠幫助身體去除脂肪 晚睡的人 除非你隔天可以睡超過12小時 不然你別想瘦 2．你的體重會在停止**後的一星期內 依個人體質復胖2公斤以上 所以你必須將你的目標體重 再減去2～3公斤
3．瘦下來的體重必須經過約5～7天才算數（看體質決定時間） 也就是說 你要一個星期後 外觀才會看得出來有瘦 例如 你第5天瘦了三公斤 必須到第12天外型才會看得出來有瘦三公斤
4．基本上 入睡前跟睡醒各量一次體重 勸你不要紀錄 記住自己**前的體重就好 為什麼？因為一卡關你就會看著紀錄表生氣 另外 到後期你可能要兩天～三天才量一次體重
5．卡關是**失敗的最大原因 所以當你一發現體重停止下降 就兩天不要量體重！ （其實卡關是身體正在調整你的外觀 追上瘦下的體重）
6．當感到飢餓是因為正在瘦 所以飢餓時要撐住 不要想什麼好吃的東西 去幻想自己瘦到目標體重的完美樣子 如果看到美食想吃，就想 如果沒吃可能又多瘦半公斤！
7．依你的新陳代謝好壞，有些人一天可以瘦1公斤 有些人0．5公斤 如果你睡前的體重跟當天睡醒時的一樣 你隔天睡醒就又會瘦羅！
8．超過8點不要吃東西！餓了就撐！不然就滾去睡或找點事情做！
9．少坐在電視前，也不要做些會讓兩隻手空著的事情 讓自己手很忙 就會忘記吃東西了
10．泡麵比什麼都可怕 開始**前的前一天晚上稱的體重 就是你**前的體重 記好這個數字 隔天睡飽，就開始為自己的身材革命吧！
12樓：smile討你喜歡
每天堅持運動2-3小時，多食少餐。
13樓：匿名使用者
這個很難說哪個好哪個不好，我好都朋友都在吃**藥，但不一定都有效，根據體質的不同他的耐藥性也不同，有的吃番瀉葉都能**，有的卻沒點效果，所以**藥這東西不好說！最近幾個**的同事都在喝斐姿，她們說有效，有興趣的話可以試下
這個很難說哪個好哪個不好，我好都朋友都在吃**藥，但不一定都有效，根據體質的不同他的耐藥性也不同，有的吃番瀉葉都能**，有的卻沒點效果，所以**藥這東西不好說！最近幾個**的同事都在喝斐姿，她們說有效，有興趣的話可以試下
寒假在家胖了20斤，情人節的約會穿不下好看的衣服怎麼辦！！？
14樓：戰鷹
時尚不是你穿瘦的衣服就可以的。你可以穿寬鬆型的衣服，闊腿褲也可以，修飾是你的身形。臉部就可以去，買那種修顏的，修一下眼會顯得臉很瘦。
我胖了，朋友說 這個可以有。我該怎麼回答
綠意如煙 你朋友的意思是可以接受你胖，能夠這樣想其實對你挺好的，你怎麼回答都行啊，你說 謝謝，我會瘦下來的。或者你說為什麼你這麼善解人意？我覺得你怎麼說都行，朋友沒有嫌棄你，你應該很開心的，只要不是太胖就好，太胖就努力 吧，別人不嫌棄自己也會嫌棄自己的。 可以這樣回答 你有嗎，我希望你也有，為什這麼...
在家呆的太壓抑了家裡貧窮父母也不希望我出去
每個人都有自己的人生，你想要大多數人一樣的生活，生活卻逼著你做你不願意的角色。女孩子一個人在外不安全的，人小的時候，根本意識不到社會上的人對你做的事有多麼侵害。我希望你能夠好好想想怎麼幫爸媽把生活過好了，然後到了適婚年紀，找個合適的人結婚，好好過日子。好好經營好自己的人生吧。我提議你不要跑外面是希望...
我的寒假感悟怎麼寫，我的寒假感悟怎麼寫50字100字
我的寒假感想 在不知不覺中，我的寒假開始了，在溫暖的春風中，我的寒假又進入了倒計時。昨天，也就是倒數第4天，我終於把作業給趕完了，好興奮啊，可是隻有3天了，要準備上學，又玩不成了，唉，寒假如此短暫，我多麼想好好再玩幾天啊！可是，時間是不會倒流的，更不會停止，這就是人生，不容人後悔，好好珍惜現在吧，千...