1樓：匿名使用者
心理疲勞多於受傷,建議中間出去走走或者找人聊天~
2樓：匿名使用者
頸椎炎，建議去醫院看看，做牽引，按摩什麼的會比較有效。還有就是建議改變一下工作方式，能不能不要整天坐電腦前？
3樓：葉庭芳
電腦職業病從總體上可分成生理和心理兩類，前者有「滑鼠手」、「鍵盤腕」、頸肩腰背痛、**病、營養缺乏、視力受損、癲癇等，後者有多種人格障礙，還有一些則兼有生理和心理兩方面病變，如「螢幕臉」、肥胖等一些身心疾病。
「電腦病」損害身體健康
長期從事電腦打字工作敲擊鍵盤，就會產生醫學上的「腕管綜合徵」，俗稱「鍵盤腕」。主要症狀表現為手腕、拇指、食指及中指的麻木和疼痛，常自覺大拇指笨拙無力，拇指、食指、中指感覺遲鈍和異常，而小指和無名指內半側完全正常，如果讓患者將兩手擱在桌子上，前臂與桌面垂直，兩手腕自然屈掌下垂，大約一分鐘即可出現食指和中指的麻木。
使用滑鼠時，總是反覆機械地集中活動一兩個手指就會造成「滑鼠手」，症狀表現為手部麻木、灼痛、腕關節腫脹，手部動作不靈活甚至無力等，而配合這種單調輕微的活動，還會拉傷手腕的韌帶，導致周圍神經損傷或受壓迫。
「電腦病」影響心理健康
天天與電腦打交道的人，長期面對電腦螢幕，不知不覺中會生出一張表情淡漠的臉，也被稱為「螢幕臉」。特別是從事it業人士，長時間的人機對話，缺少正常的感情交流，久而久之可能就會出現面部表情不豐富甚至無表情、表情淡漠的情況。時間長了，人際關係也會受到影響，嚴重的還會因此發生心理障礙。
不少人認為，出現腰痠、手腕酸等就是因為最近太累了，休息兩天就會好了。臉部表情如何更是無關緊要。但久而久之過度勞累以至於最後積勞成疾，特別是年紀一大，相應的疾病就會顯露出來，而這些症狀時間越久越不利於**恢復。
因而，對這些電腦職業病，我們必須引起足夠的重視
每天對著電腦工作12小時的女生要怎麼保護眼睛？
眼睛累是由於長時間注視電腦螢幕，眨眼次數減少，使角膜不能得到充分的滋潤。別讓眼睛疲勞而透支。推薦用菊花泡茶，然後用蒸汽來燻眼部，夏曉波醫生認為，熱敷可以促進眼睛區域性的血液迴圈，而菊花中有明目效果的成分會隨熱氣緩緩進入眼部，燻蒸時閉目養神，對眼睛本身就是一種休息，然後用手按摩放鬆眼部周圍的肌肉，可以...
在上海每天工作12小時，每週單休，公司說每月工資5000左右
不考慮你的個稅和社保 公積金 平均月計薪工作日 365 每年52個星期 每週休二天 12個月 21.75計薪日 月 標準月工作小時數 21.75 8 174小時 月 你的實際工作天數 365 52 週休一天 12 26.08天 你的實際工作小時數 26.08 12小時 313小時 月 你比標準工時多...
沒有簽訂勞動合同，每天工作12小時，週末也不休息，這樣違法嗎？我該
按你的表述，用人單位已經違反勞動法，可以致電當地勞動監察機關協助解決。按照勞動法的有關規定如下 1 簽訂勞動合同的法律規定 用人單位應在員工工作30天內簽訂勞動合同，如果用人單位沒有簽訂，則視為無固定期限勞動合同，勞動關係成立。2 工作時間的法律規定 根據 中華人民共和國勞動法 第三十六條和 關於職...