1樓：溥晏
把你渴三天，喝一口水，你準解渴！！！
2樓：辛融
夏天如果不是大量出汗，平時可以喝白開水和茶水。白開水中富含多種礦物質和微量元素，能夠調節人體內平衡，這是普通飲料所無法達到的。 喝水的方法也有講究，他指出，大口豪飲雖然一時痛快，卻使排尿和出汗量增加，導致更多的電解質流失，還增加了心血管、腎臟的負擔，容易使人出現心慌、乏力、尿頻等症狀。
水喝得太快太急，容易與空氣一起吞嚥，引起打嗝、腹脹。合理的喝水方法應該是少量、多次、慢飲。特別是夏天戶外活動結束後，不宜立即飲水，應稍作休息，不要一次喝得太多。
3樓：阿k系列ptc16骳
不要覺得口渴才喝水，那時身體已經缺水了。 喝水時不要一口氣喝完，要慢慢喝，最好是一口一口慢慢喝下去。 一天最好能喝夠8杯水（大約是1600毫升左右）。
4樓：匿名使用者
喝水喝白開，解渴最實在； 冷飲不可用，要備腸炎靈； 飲水不易快，緩慢潤喉嚨； 喝水要合理，保健沒問題。
5樓：我恨姚琪
喝溫熱開水最解渴，夏天熱，很多人都喜歡喝冷飲，尤其的甜的飲料。以為冷飲解渴，其實這是誤解，最快解渴的其實是喝有點熱的開水，因為它會讓水份更快的進入到血液中。
6樓：安東尼
喝溫茶. 雖然比較熱,事實上卻比冷水更解渴
7樓：莊經略
因為是水所以喝了就解渴..你不信喝準解渴
8樓：檀琇
喝涼水解渴，(*^__^*)...嘻嘻
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