1樓：匿名使用者
糖尿病人吃水果是沒有問題的，當然可以吃山楂
生活中，很多糖尿病病人認為水果含糖高，食用後影響血糖穩定，會加重病情。其實這是認識誤區，水果中含有的糖分除葡萄糖、果糖、庶糖外，還有相當一部分以多糖形式存在，如果膠、膳食纖維，人體對果膠和膳食纖維吸收慢，甚至不吸收。
所以，適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等，不會導致血糖大幅度波動。除此，水果還有下列優點：1、色鮮味香能促進食慾。
2、含豐富的維生素c，能幫助消化，預防動脈硬化，延緩衰老。3、含糖量較主食低，容積大，易產生飽腹感。4、所含的果膠、膳食纖維能延緩葡萄糖吸收。
目前，國際上提倡的糖尿病飲食觀為「高碳水化合物、低脂肪」，也就是說對脂肪的限制變得較為嚴格，而相應地放寬了碳水化物的限制標準。
從廣義上講，米、面、糖都屬碳水化合物。因此，糖尿病患者究竟能否吃水果，答案是肯定的，糖尿病患者吃什麼水果好，吃多少，何時吃，則大有講究。
糖尿病人應科學吃水果。①控制水果攝入量，不能一吃就放開肚皮，毫無顧忌。在吃了一定量的水果後，就要相應地在食譜中減少同等熱量的主食，以免總熱量超標。
一天吃多少水果，可採用「食品互換法」換算出來，所謂「食品互換法」是指在總熱量範圍內，熱卡相等的食品可互相置換。常見的水果與主食之間的等熱量關係為：25克米麵類主食提供的熱量為90千卡，提供相同熱量水果的量分別為：
柿子、香蕉、鮮荔枝150克，梨、桃、蘋果200克，桔子、橙子200克，獼猴桃200克，李子、杏200克，葡萄200克，草莓300克，西瓜500克。②要儘量選取含糖低、含纖維素、黃體素、番茄紅素豐富的黃瓜、西紅柿、柚子、山楂、草莓、獼猴桃等。③吃水果的最佳時間，一般認為是加餐時間，即上午9－10點、下午3－4點，晚上臨睡前。
2樓：匿名使用者
不會，但每一種食物都沒必要過量，喜好只是食慾的表現，貪吃，過量，亂吃，是一種不好的飲食習慣，要不就不會有養生一說了！
糖尿病中醫保健知識
3樓：蕭凳子部落格
糖尿病的患者可以試試拍打**，把拍打拉筋作為日常的保健手段最好了。
4樓：匿名使用者
糖尿病患者得病之後，應該特別注意日常保健知識。糖尿病是一個慢性病，在疾病的發展過程中，可能會給患者帶來很多的併發症和痛苦，所以患者應該從日常生活中做起。下面介紹一下糖尿病**方面的知識。
1、多飲水。糖尿病患者在平時應該多喝一些水，就算引起多尿也不應該害怕。每天1500~2000毫升，老年患者由於失水後渴感不明顯，應注意主動補充水分，但喝水要注意少量多次，喝開水、淡茶、豆漿、牛奶等流質。
並多食苦瓜、番茄等性質寒涼的瓜果蔬菜，因其含較多水分，能補充人體的津液。
2、預防糖尿病足。糖尿病足是一種經常出現的併發症，應該做好以下事項。要特別注意足部**的護理，可以使用一些潤膚乳及潤膚膏，穿寬鬆的棉鞋，經常換襪子，保持腳的清潔、乾燥，每晚以45℃左右熱水泡腳15分鐘，有助於防寒保暖及改善區域性血液迴圈，同時要防止跌傷，積極**足癬，避免用手撕腳皮和擦腳趾止癢，以防**破損招致化膿性細菌感染。
老年糖尿病人**感覺有障礙，在使用熱水袋以及泡腳時，要注意讓家人幫忙測試水溫，避免燙傷。
糖尿病**是糖尿病患者應該特別關注的內容，患者首先應該從心理上對糖尿病重視起來，除了要進行積極的正規**之外，就是要做好日常護理了，在患者的日常生活中，有許多因素可能會加重病情，對這些細節要注意好。
**保健醫 胡維勤教授 糖尿病患者多喝水能改善血糖水平嗎？
5樓：匿名使用者
**保健醫胡維抄勤教授指出一直以來襲，不少糖尿病患者誤認為糖尿病的多飲多尿症是由於喝水過多引起的，只要少喝水，就可以控制多飲多尿症狀。事實並非如此。胡維勤糖尿病權威養生指出，不少糖尿病患者為了控制多飲多尿症狀，即使口渴也不願喝水或儘量少喝水。
這樣雖然表面上看多飲多尿症狀減輕了，但卻在客觀上導致了血糖值升高，在事實上加重了糖尿病病情。根據有關資料分析統計，因飲水不當而誘發病情加重的，佔糖尿病患者的一至二成。那麼，糖尿病人每天補充多少水比較恰當?
胡維勤教授指出糖尿病人和普通人一樣，每天平均需要2500毫升的水。除了飲食中含有的部分水外，還有1600-2000毫升的水要靠外部飲水**。教授提醒說，糖尿病患者可選用的飲用水有白開水、淡茶水、礦泉水等，不宜飲用含糖飲料。
另外他表示，在攝入蛋白質食物較多、鍛鍊強度大、出汗多等情況下，都應適當多喝水。牛奶、豆漿是糖尿病患者補充水分的好飲料。每天喝牛奶、豆漿能改善缺鈣狀況，豆漿還含有一定量的膳食纖維，因而更適合比較肥胖、血脂高、血壓高的糖尿病患者飲用。
糖尿病的養生和調理？
6樓：匿名使用者
就絕大多數患者而言，糖尿病是一種終身的、可影響全身各個臟器和組織的、可防可治的慢性疾病，注意到以下幾點，有利於糖尿病的控制及其併發症的防治。
1、控制脂肪攝入量。糖尿病患者常有高脂血症，高血脂促使大血管併發症的發生、發展。
2、戒酒。酒會加重糖尿病情或引起低血糖並掩蓋低血糖症狀，使血甘油三酯和乳酸水平增高。
3、戒菸。與不吸菸的糖尿病患者相比，吸菸的糖尿病患者發生大血管病變如動脈粥樣硬化、腦中風、心肌梗死、下肢脈管炎和足壞死的危險性大大增加。
4、養成良好的生活習慣。生活有規律，飲食有節制，勞逸適度。
5、適當鍛鍊。至少每天早、中、晚各散步30分鐘，也可視條件開展其它健身活動。
6、學會放鬆。遇事不急、不怒，保持情緒穩定。大喜大怒會升高血糖。
7、堅持適合自己的科學的**方法。不道聽途說，不人云亦云。
8、每年至少做一次全面檢查。包括測視力，看眼底，查24小時尿白蛋白和神經系統體檢等。
9、定期複查。每月至少複診一次。平時常測尿糖，有條件自測血糖則更好。
特殊情況下，如發燒、腹瀉或全身不適，及時就診。經常量血壓，保持血壓在正常值。高血壓可加快糖尿病併發症的發生和發展。
10、另外，最好與醫生保持聯絡。有自己經常看病醫生的**號碼。做好各種記錄，包括飲食和藥物**、血糖、尿糖和其它有關檢查等。
7樓：匿名使用者
我用強生穩步型血糖儀,**一千多元.到大一點的信譽好的藥店去買.
8樓：匿名使用者
注意穀物保護。自己查一下。
9樓：匿名使用者
這個儀器一般藥店都有**在500元就行
10樓：婉如夢穎
1. 飲食就是含糖的不吃，粗細搭配著吃，不能吃太多，如果控制不好飯量就飯前先喝一碗湯，倒時吃也吃不下。2.
最主要的是飯後半小時活動活動，步行慢走半小時，幫助胰島消耗實物的熱量。今天愛吃，吃的多了就多活動，明天吃得不多就少活動3.只要控制好飯量，活動就沒大事。
4.你可以開始幾天多測量血糖，尤其是飯後血糖。看看今天吃得什麼，，血糖怎樣，明天吃得什麼，怎樣活動的，血糖怎樣，自己根據血糖控制飯量和運動
11樓：瑞京張大夫
光測血糖不合理生活，對病情沒有幫助。測血糖是為了清楚病情，給我們的**起一定指導方向。
如果是二型糖尿病，經過**，有可能停藥或者不用胰島素。一定在早期正確對待。
長期耽誤下去，不僅錯過最佳**時機，還會耽誤病情，一旦發生併發症再**就太被動了。
一定要到正規專業糖尿病醫院，讓專家根據病情綜合評估病情，然後制定適合你媽媽的**方案，這個**不僅是藥物，飲食，運動等五架馬車，要並駕齊驅。
12樓：呵呵呵我最拽
多吃點黑米粥就可以了。
糖尿病人如何養生保健
13樓：匿名使用者
糖尿病的**與緊張、焦慮、惱怒密切相關，所以糖尿病病人一版定要調整好心態，避免緊張權、抑鬱。
糖尿病的**也與腎虧有關，所以糖尿病病人，尤其下消病人要注意節慾。
生活規律,勞逸結合,保持正常體重,儘量避免肥胖。
糖尿病病人要少勞累、少操心，保持心情舒暢。
對中老年糖尿病人來說，冬季鍛鍊以室內為主，天氣晴好時可到室外散步、打太極拳、做保 健操，也可跳舞娛樂。
定期觀察血糖變化,並作相應併發症的檢查,如血脂,肝功能,腎功能,心電圖以及眼科檢查,如有異常及早**。
糖尿病養生保健知識
14樓：匿名使用者
糖尿病最重要的保養就是心態問題，其次就是注意飲食，禁忌辛辣菸酒肥肉甜食等，堅持每天1-2小時的適當鍛鍊。
15樓：匿名使用者
糖尿病飲食**的一般原則：控制總熱量，建立合理的飲食結構；
保持理想體重；
均衡營養，為身體生長和發育提供足夠營養；
穩定血糖，延緩併發症的發生和發展；
減少脂肪的攝入和食鹽的攝入。
16樓：
管住嘴，邁開腿。主食特別是含澱粉的要少吃。多鍛鍊
17樓：匿名使用者
多吃粗糧 葡萄乾和蜂蜜別吃
糖尿病養生保健知識
18樓：
使用無限極的產品就可以徹底擺脫糖尿病的煩惱。
求採納！
糖尿病的日常保健
19樓：任大夫
一、膳食**
1、 碳水化合物 佔總熱量55-60%，提倡用粗製米、面和一定的雜糧，忌用甜食、糖蜜及其製品。
2、 蛋白質和脂肪比例 蛋白質約佔總熱量的15-20%（其中1/3來自動物蛋白質），脂肪約佔總熱量<25%（其中，飽和脂肪：多價不飽和脂肪：單價不飽和脂肪為1:
1:1），膽固醇每日攝入量<300mg
3、 每日膳食計劃 按上述方法確定每日飲食總熱量和碳水化合物、蛋白質、脂肪的組成後，將熱量換成食物重量，根據生習慣、病情制訂食譜。可按照每日三餐分配為1/5，2/5，2/5或者1/3，1/3，1/3；也可按四餐分為1/7，2/7，2/7，2/7進行分配。
4、 平衡飲食 提倡食用綠葉蔬菜、豆類、塊根類、粗穀物、含糖成分低的水果，限制飲酒，每日食鹽攝入量<10克，伴有高血壓<6克。
二、 運動**
1、 適於病情穩定，無任何併發症和合併症者
①散步、太極拳、上下樓梯，騎自行車或輕度家務勞動等
②運動時間30-60分鐘，分2次，早晚餐後20-30分鐘左右進行。
2、病情不穩定，血糖控制不理想或有併發症或合併症，不宜採用運動**，但可以在室內，庭院等近距離慢步。
20樓：匿名使用者
林*20多年前一次體檢查出
了糖尿病,後開始口服二甲雙胍等藥物,病情還算平穩。可近年來開始出現胸部隱痛 、心慌氣短的症狀,醫生說是糖尿病心血管併發症先兆 ,四處打聽藥物 ，可吃了好幾種藥效果一直不好 。直到2023年12月林教授開始服用「 深海胰島復活組合」 服用30天后血糖就正常了.
服 完 5 個 療 程 ，胸部隱痛 、心慌氣短等症狀全部消失。後經 過3個療程的鞏固**後停藥,現在林教授停藥已有2 年多血 ,尿糖始終正常 ,沒有出現併發症的症狀 ，20多年的糖尿病奇蹟般痊癒了。45
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保溼噴霧的使用次數因人而異，在一天之內是無限制的，噴多了也不會油。噴霧和保溼水的區別在於，噴霧主要成分就是水，大多數採用的是天然的礦泉水或者溫泉水，主要是補充水分的作用。爽膚水成分更復雜，根據功能不同，有的還含有酒精 水楊酸等。它不僅可以二次清潔 還有鎖水的功能。 一天最好噴2 3次，噴多不會油，但...