1樓：茅詩翠
可以去讓自己去做一些活動，去放鬆一下自己，你可以去選擇蹦迪，在那個時候你會在身體上有一種腦袋一輕的感覺，感覺什麼事情都忘掉了，在那一刻你特別愉悅。
2樓：沉夜孤星
就是讓大腦感覺很空曠很放鬆，彷彿你的腦袋頭髮都沒了。 每次洗完頭洗完澡都沒這樣的感覺，尤其夏天，沉迷學習的身體，沉沉的腦子，簡直有種把頭髮剃光的衝動。
3樓：以心
我覺得這個最好的方法就是出去走走，每次我一覺得不高興壓抑的話就會去旅旅遊，累著回來的時候就覺得心裡很滿足，腦袋很是放空。
4樓：沉夜孤星
我覺得你可以去諮詢專業的醫生，因為他們很有經驗，也會給你一些專業的建議，讓你會有更好的瞭解和認知，不能聽信一些偏方，因為存在一定的危險。
5樓：沉夜孤星
多補一些含鋅較多的食物，睡眠充足，作息正常，在緊張的時候，可以嘗試深呼吸，可以短暫舒緩，另外多做一些可以讓自己有自信的東西。
6樓：
當你看到你喜歡的女生的時候，你的心跳會加速。從生物角度來說，這就是你的腎上腺素，高度分泌的時刻。這個時候你可能就會有這種感覺。
7樓：辰星
當自己處於比較放鬆的狀態時，可能就會覺得腦袋一輕，或者是是遇到麻煩突然被解決的時候也會有這種感受，或者是見到喜歡的人，然後也會有這種感受。
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