1樓：馮煙雲煙
夏天的時候，我們大家都會發現身邊的水果種類就是越來越多了，而且多吃一些水果對我們的身體也是非常好的，尤其是現在也正是桃子上市的季節，桃子的營養豐富，多吃一些桃子也能夠補充我們體內所需的營養，但是桃子也比較容易引起常見的過敏症狀，剛開始症狀比較輕，可能會出現嘴角發紅脫皮等等這些，所以大家在吃桃子的時候一定要多多留意一下。喜歡吃桃子的要留意，這幾點很重要，叮囑家人要注意，長見識了！
其實我們在夏天的時候買桃子時一定要多多注意這幾點，首先地點就是要看顏色，如果是淡黃色比較多的桃子，其實這種桃子是不太成熟的，吃起來的話口感不太甜還會有一些苦澀，如果是成熟的桃子的話，顏色看起來就比較紅，吃起來的口感當然會更甜更好吃了，買了之後大家在洗桃子的時候要注意，一定要把桃子用水淋溼，抓一把細鹽塗在上面輕輕搓幾下，然後再放在水裡浸泡片刻之後用水沖洗乾淨，這樣子脫毛就會完全被沖洗掉。
第2點就是要聞味道，如果是成熟的桃子散發出來的味道，就是非常甘甜清香的，如果大家在買桃子的時候聞起來的桃子沒有任何味道，就說明這個桃子其實還沒有熟透，這樣的桃子大家就算買了，吃起來的味道也不好吃，而且口感也不好，這種桃子的當然就不要買了。
第3點就是大家在買桃子的時候要捏一下，如果是新鮮採摘下來的桃子，果肉是比較緊實的，捏一捏就不會有出水或者破裂的情況。如果大家在買桃子的時候，你資訊就感覺非常軟爛，這就說明這個桃子其實已經採摘到時間很久了，或者是桃子過分成熟，這樣的投資其實吃起來也不太好吃，另外還有一點就是桃子比較滋養身體，對於一些喝醉酒的人可以喝杯桃汁或者是吃個桃子解酒也有著不錯的效果呢。
第4點就是看桃毛。現在的桃子表面都會有一層比較密集的小絨毛保護，過時，如果在這款桃子的時候表面的絨毛比較少，或者是沒有的話，就是沒這個桃子採摘下來之後放的時間已經很長不新鮮了，桃子榨汁的話也是非常鮮甜可口的，我們在吃桃子的時候也可以榨成果汁來吃也是非常不錯的呢。
所以大家在平時買桃子的時候，一定要多多注意這幾點，這幾點也是很重要的，這樣你才能買到好吃的桃子，一定要叮囑家人注意，掌握這幾點之後買到的桃子，個個都是香甜多汁又好吃的。
2樓：小社視野
喜歡吃桃子的留意了，我也是今天才知道，看完快叮囑家裡人
3樓：歡歡的文庫
喜歡吃桃子的人需要留意桃子是否是乾淨的，還要注意不要吃壞桃子。桃子雖然很好，但是不能多吃，吃多了會引起腸胃不適，增加腸胃的負擔。
4樓：北山一師
吃桃子的時候，首先應該注意的是把桃子的毛洗乾淨，然後吃的時候每次要吃一個左右，不要吃的太多，因為吃的太多桃子會讓你發胖。
5樓：天馬行空
喜歡吃桃子的人要注意對桃子清潔一定要到位，桃子中含有大量的水分，糖分，維生素，經常食用對人體有很大益處。
6樓：
注意蟲子，不能經常吃。桃子的生長過程當中很容易有蟲卵藏在裡面，所以在吃桃子的時候，要注意留意桃子裡面是不是有蟲子。桃子性涼，經常吃桃子的話會導致體寒所以不能經常吃。
7樓：
首先就是要看顏色，顏色看起來比較紅就是熟了，洗桃子時，弄點鹽在上面輕輕搓幾下，毛就會被洗掉，還有聞味道，成熟的桃子發出的味道非常清香。經常吃比較容易引起常見的過敏症狀，吃桃子時一定要留意一下。
吃桃子需要注意哪些禁忌
8樓：李和霖
吃桃子注意禁忌
1、空腹的時候不能吃桃子相信很多的朋友應該都是比較熟悉的，因為中醫認為如果空腹吃桃子的話會引起胃酸過多的問題。
2、很多人喜歡吃桃子會習慣性的吃很多，其實這樣是不正確的，如果一次性吃了太多的桃子的話，會引起生熱而上火，不利於身體健康。因此吃桃養人也要適可而止，過量的食用，容易引起上火。
3、在生活中我們一定要記住一定要吃熟了的桃子，因為還沒成熟透桃子不能吃，吃多了會引起腹脹，或者一些其它的疾病。
4、爛透了桃子是不能吃的，有人認為爛透的水果，更甜，更爛，容易吸收，實則不然，多引發各種腸胃疾病。
5、糖尿病患者不宜吃過多的桃子，因為桃子的含糖量也是相當高的，多吃容易使血糖過高，不利於健康。
6、桃子不能和甲魚一起吃。
應該說日常生活中如果注意吃的量，注意科學的吃桃子的話，那麼桃子真的是一個很不錯的水果。
9樓：匿名使用者
宜食：桃子適宜低血糖者以及口乾飢渴之時食用；適宜低血鉀和缺鐵性貧血者食用；適宜肺病、肝病、水腫患者食用；適宜胃納欠香、消化力弱者食用。
忌食：桃子性熱，有內熱生瘡、毛囊炎、癰癤和麵部痤瘡者忌食；糖尿病患者忌食；桃子忌與甲魚同食；爛桃切不可食，否則有損健康。
10樓：
洗乾淨，很多人對桃子的毛過敏。不要吃核
經常吃桃子的好處壞處。
11樓：創作者
吃桃子的好處：
1、補心解渴
桃子中的水分含量不低，並且，桃子的其他營養物質還十分豐富，如果糖、膳食纖維、鉀、鐵、維生素b、維生素c、磷等多種營養物質。在中醫上認為它有補心、補氣、潤腸等多種功效。適合想要控制體重的人群食用。
2、桃有補益氣血，養陰生津的作用，可用於大病之後，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者。
3、桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物；桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用。
4、桃仁提取物有抗凝血作用，並能抑制咳嗽中樞而止咳，同時能使血壓下降，可用於高血壓病人的輔助**。
吃桃子的壞處：會誘發，加重人體上火。實熱體質因上火而導致便祕的人，大量食用桃子後不但不會緩解，反而會「火上加油」。
李時珍曾說：「生桃多食，令人膨脹及生癰癤，有損無益。」這是因為桃子性溫，熱性體質者食用後，會誘發或加重上火症狀。
12樓：
桃子的口感良好，通體能散發出一股能夠令人心情愉悅的香味兒，所含營養物質也相對豐富，吃了對身體有補益延年的作用。
桃還具有藥用價值。唐代藥物學家孫思邈稱其為「肺之果」，還說「肺病宜食之」。按，中醫稱肺為「嬌髒」，喜溼潤，惡乾燥。
桃的果肉中富含蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素b、維生素c及大量的水分，對慢性支氣管炎、支氣管擴張症、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結核等出現的乾咳、咳血、慢性發熱、盜汗等症，可起到養陰生津、補氣潤肺的保健作用。桃子富含膠質物，這類物質到大腸中能吸收大量的水分，能達到預防便祕的效果。桃子的營養還善走皮表，《大明本草》中說，將桃晒成幹（桃脯），經常服用，能起到美容養顏的作用。
只是桃乾的含糖量過高，用開水與少量綠茶或花草茶沖服就好得多，還能提高風味。
值得注意的是，鮮桃下樹後極其不耐儲存，應趁鮮食用。食用前還要將桃毛洗淨，以免刺入**，引起皮疹；或吸入呼吸道，引起咳嗽、咽喉刺癢等症。
桃子有很多吃法，可以鮮食，由於不易儲存，也可以加工製成罐頭、桃幹、桃果脯、桃醬、果酒、果汁等。
1、桃雖好吃，但不可多食。李時珍曾說：「生桃多食，令人膨脹及生瘡癤，有損無益 。」常言「桃養人」是指食桃要適度，恰到好處，但鮮桃不宜貯藏。
2、多吃桃子容易上火，凡是內熱偏盛、易生瘡癤的人不宜多吃。但是，吃果脯就沒有這個弊端。
3、桃仁雖然有破血行淤、滑腸通便的功效，但是桃仁含有揮發油和大量的脂肪油，瀉多補少，所以不要多吃，桃仁吃多了，可以導致中毒，早期有噁心、嘔吐、頭疼、頭暈、視力模糊、心跳加速等現象，嚴重者可導致心跳停止。尤其是孕婦，更不要食用。
13樓：娛樂小壞貓
經常吃桃子好處多，但別用這兩種錯誤方式食用，學會後改正
14樓：夏非半
桃子多吃增加膳食纖維，促進腸道蠕動，但是消化不好有胃病的人少吃，不消化
15樓：匿名使用者
桃子含鐵量高，對造血要好處，含有多種氨基酸。但是不宜生吃過多，生吃過多傷筋骨。
每天吃一個桃子好處多，可吃桃時要謹記哪些禁忌？
16樓：匿名使用者
空腹的時候一定不要吃桃子，哪怕他的好處很多。
17樓：妙招小貼士
桃子好吃有營養，醫生卻多次提醒吃桃禁忌，身體可能「吃不消」
18樓：生活達人小盧
其實桃子的話確實很多好處的，能夠補充這個膠原蛋白。
19樓：匿名使用者
嬰幼兒不能吃桃子，血糖高的人不能吃，過敏的人不能吃。吃桃子的時候一定要把桃毛洗乾淨。
20樓：万俟訪
吃桃子一次不能吃太多，太多容易吃飽，就沒辦法吃別的了。
21樓：老仙女
一定要去掉外面那個毛毛的東西，不然吃到嘴巴里可能會不適。
22樓：風兒吹
吃桃的時候要注意把上面的毛給洗乾淨，或者削皮吃，會比較好
23樓：高山流水
不能空腹吃桃子，不能一次性吃太多桃子，不易消化。
24樓：顧意
吃桃時，要注意，對桃子過敏的人群不能吃。
25樓：靜好
桃子比較容易腐爛，不要吃變質的桃子。
26樓：哈哈兒哈
吃桃子的時候就應該吃狗肉了，容易出問題的呀。
27樓：學閎
照醫生這麼說咱們平民百姓還有能吃東西嗎？
經常吃桃好嗎？
28樓：從桂花穰凰
桃子食物題解：
桃又名山桃、蜜桃、壽桃、仙桃等。人們總是把桃作為福壽祥瑞的象徵，在民間素有「壽桃」和「仙桃」的美稱。在果品資源中桃以其果型美觀，肉質甜美被稱為「天下第一果」。
食物營養：
人們常說鮮桃養人，主要是因桃子性味平和、營養價值高桃中除了含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等無機鹽外，它的含鐵量為蘋果和梨的4~6倍。
食物功效：
現代醫學認為，桃有補益氣血、養陰生津的作用，可用於大病之後氣血虧虛、面黃肌瘦、心悸氣短者；桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物；桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用；桃仁有活血化？、潤腸通便作用，可用於畢經、跌打損傷等的輔助**；桃仁提取物有抗凝血作用，並能抑制咳嗽中樞而止咳，同時能使血壓下降，可用於高血壓病人的輔助**。
適用人群：
一般人都可以食用。
適用分量：
桃雖好吃，但不可多食，李時珍曾說：「生桃多食，令人膨脹及生？？，有損無益。」故每次1個即可。
食用禁忌：
未成熟的桃子、腐爛的桃子不要吃。胃腸功能者及老人、小孩均不宜多吃；桃子含糖量高，糖尿病人應慎食；腹瀉病人忌吃桃子。
桃子營養成分功效.吃桃子要注意什麼.哪些人不宜多吃桃子
夏季正是桃子上市的季節，桃子營養十分豐富，不僅含有蛋白質、維生素a、維生素b1、維生素b2、維生素c以及鈣、磷等多種微量元素，還含有豐富的鐵，每百克果肉中含鐵1毫克以上，僅次於櫻桃，位居各種水果的第二位。桃子中還含有豐富的鉀元素，可以幫助體內排出多餘的鹽分，有輔助降低血壓的作用。
桃子雖好，卻不宜多吃。中醫認為桃子味甘性溫，具有生津、潤腸、活血、止喘的作用。桃子雖然具有通便的作用，但僅適用於老年體虛與腸燥便祕者。
對於實熱體質因上火而導致便祕的人，大量食用桃子後不但不會緩解，反而會「火上加油」。這是因為桃子性溫，熱性體質者食用後，會誘發或加重上火症狀，因此，凡是受舌質紅、舌苔黃、口乾、口渴、便祕、咽喉疼痛等「上火」症狀困擾的朋友，最好少吃或不吃桃子。由此可見，雖然有「桃養人」的說法，但吃起來也還需因人而異。
除了桃子外，備受「上火」青睞的朋友最好避免與橘子、荔枝、桂圓、石榴、椰子、楊梅等溫性的水果過於親密。
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