1樓：匿名使用者
可以吃些吃苦瓜、芹菜、木耳、紫菜、洋蔥、香菇、柚子、南瓜及粗糧可降低血糖食物。
在飲食方面有三點要注意：
1、控制總熱量：要根據病人的營養狀況、體重、年齡、性別和體力活動情況來確定總熱量，原則是使病人體重略低於或維持在標準體重範圍內。一般老年人，每日攝入熱量在6278．25～7533．9焦耳，胖肥人宜減少到5022．6～6278．25焦耳。
其中碳水化合物佔總熱量的60％左右，相當於主食300～400克。粗雜糧中的糖類分解較緩慢，適於糖尿病人。還應供給充足的優質的蛋白質，每日可吃瘦肉類（包括魚、蛋和大豆製品）150～200克，牛乳250克。
2、膳食纖維和維生素要充分：高纖維素食物能減緩碳水化合物分解吸收，有利於平衡血糖。因為食量減少可引起維生素和微量元素**不足，故宜多吃些新鮮蔬菜。
水果類含果糖較多，血糖控制不好時最好免食。可另外口服多種維生素和礦物質片（丸）來補充。
3、防治併發症：患糖尿病時脂肪代謝紊亂，血脂高，動脈粥樣硬化發展快。食物必須控制膽固醇含量，一般不超過300毫克／日，相當於每日一個雞蛋。
少食或不食動物油脂及含膽固醇高的動物內臟類食物。糖尿病病人還易併發腎功能不全，要經常檢查尿蛋白，轉果淘淘內容。
2樓：匿名使用者
可以吃點杏仁、腰果等堅果類零食。推薦一款蘇太太休閒食品
3樓：匿名使用者
我經驗是食用瀋陽「短梗五加果乾」代茶飲，效果很好，無毒***。
如何通血管，有什麼辦法通血管？
一旦血管有堵塞，生命就會受到威脅，那麼如何通血管？01通血管要喝好這3杯水 保持血管暢通，是長期的事情，多飲水就是最好 最實用的通血管方法，記得喝好這三杯水！1 睡前半小時 睡前半小時喝半杯溫開水，對降低血液黏稠度，預防血栓很有幫助。半杯是多少呢？大概 350 500 ml 可以根據個人情況調整，以...
心腦血管有問題需要吃什麼藥？謝謝了
易世臻寶 去醫院問醫生 藥是有禁忌症的，最好是去問醫生。 昝頤 心腦血管有什麼問題，需要吃什麼藥？你不應該在這邊問心腦血管的問題，這個問題比較大，也比較麻煩，不像感冒一樣，吃點藥就好了，心腦血管有腦梗，心梗，早搏，等等好多疾病，不同的疾病，即便用藥也不一樣，建議你去心內科 1 心血管疾病 如心律不齊...
如何知道自己的血管有沒有彈性，如何增加血管彈性
洋蔥含有一種較強血管擴張作用前列腺素a，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂 抗動脈硬化的功能。如果一個人的血管沒有彈性的話，這個人已經危在旦夕啦，就不能來提問了。這是大方向問題，要想具體知道彈性大小，到醫院檢查...