1樓：匿名使用者
黑豆煮至八分熟，然後用醋泡一個星期。堅持在每天17點至19點，吃30粒，頭髮可變黑。這是中國中醫科學院的張悟本教授在湖南電視臺百科全說節目中說的。
2樓：匿名使用者
芝麻，黑芝麻，生的別炒熟，每天一兩勺，烏髮且對身體大有好處，唯一的難處就是不容易堅持
3樓：夢啊雪
黑芝麻最好了，多吃點堅果
少白頭怎麼治？
4樓：幸運半
何首烏泡酒喝也可以**脫髮及白髮的。白髮與肝腎虛弱，肝熱，血熱等有關，建議找中醫辨證用中藥**。**白髮可以用何首烏或側柏葉煎水洗頭，如果是肝腎虛弱，可以服養血生髮丸，滋腎生髮丸，胱氨酸片，何首烏片，烏髮丸。
多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首烏，枸杞等**，血熱者可以找中醫辨證用犀角地黃湯加減等**。
5樓：家家富蘭
太過憂慮了你，少想點不開心的，平時注意營養，少白頭其實很少是遺傳的，
6樓：農村中醫大夫
用旱蓮汁，枸杞等等組合而成的中藥丸就行
7樓：呵呵茶喝茶
多吃三黑食物:黑豆黑芝麻黑米，睡眠要好，心情樂觀，蛋奶瘦肉適量等，只能說這些了！你開心我快樂！
8樓：全球元老
青少年血虛白髮：
黃芪5錢 生地、熟地、當歸、何首烏各一
兩，末之，飯前每服5克，每日早晚各一次。
9樓：
如果是少白頭，根本不用治。等結婚後會慢慢變黑的。我一同事就是！
10樓：樑丘駒
多吃芝麻，木耳核桃一類的，養護頭髮。少用腦。
11樓：宋的本人
少白頭由基因控制，一般很難**的
12樓：cheche玉露飄雪
多吃一些黑色的食物，食療是很重要的
13樓：韋訪冬
少白頭比較困難，如果補足腎氣有可能會改善
14樓：
多吃芝麻，多吃黑色的東西，補充黑色素黑芝麻黑豆，黑米，黑木耳，橄欖油，洗頭膏也用霸王烏黑洗髮露，海帶，用醋洗頭
15樓：來自大佛寺高情遠致的夏侯淵
少白頭，最好是找中醫進行中藥調理，平時多吃黑色的食物，比如黑籽麻，黑豆，黑米。
16樓：戰滿
有很多的方法，但是真正有效的還沒有，這跟人的自身血液有關。
17樓：潮巧蘭
這個你最好先去大醫院做個檢查。先檢查以後看到底是什麼原因。把原因找出來以後，醫生會給你下藥的，千萬不要亂相信別人的一些偏方。
你要檢查。出來以後才知道結果呀。你說是吧？
可能是身上缺什麼物質吧。你最好去醫院先檢查再說。現在還年輕，一定要好好保養身體。
身體才是革命的本錢。你說是吧？天冷了，請照顧好自己，同時祝你們全家開心過好每一天。望釆納
18樓：匿名使用者
這個是血熱，吃中藥常時間調理可以回覆黑色，但是比較麻煩，最簡單的方法就是染色把白髮直接染成自己想要的顏色
19樓：匿名使用者
你這個醫生可能治不了，可能需要理髮師
20樓：
少白頭是遺傳的 。自身的血液是不能換的。所以吃啥也是沒多大的用處我想。但還是多吃點核桃，黑芝麻啥的吧。
21樓：匿名使用者
吃黑色累的食物會有點效果，如果是家族遺傳的話那是沒辦法，基因不太好改變的。
22樓：匿名使用者
據說多食用黑豆之類的食物
23樓：機琦
少白頭是天生的沒發治，除非染髮
24樓：手機使用者
吃何首烏，別那麼憂鬱
少白頭怎樣變黑？
25樓：快去學吧
少白頭的飲食防治：
現代醫學認為，少白頭的發生多與神經因素、營養不良、內分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關。
中醫學則認為，此疾病主要是由於肝腎不足、氣血虧損所致。先天性的少白頭多與遺傳有關，不易**;而後天性的少白頭，除了根據****外，還應加強營養。實驗表明，缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白髮的**之一。
飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白髮。
近年來科學家研究發現，頭髮的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物，當黑色頭髮含鎳量增多時，頭髮就會變成灰白色;金黃色的頭髮中含有鈦;赤褐色的頭髮中含有鉬;棕紅色的頭髮中除含有銅外，還含有鈦。由此可見，微量元素與頭髮的顏色有密切關係。為了防止少白頭的過早出現，在飲食上應注意多攝入還鐵和銅的食物。
含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等;含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪乾和幹豆類等。要注意b族維生素的攝入。醫學家現已確認，缺乏維生素b1、b2、b6也是造成少白頭的一個重要原因。
應增加這類食物的攝入，如穀類、豆類、乾果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和葉蔬菜等。還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成過程，是由酪氨酸黴氧化酪氨酸而成的。
也就是說，黑色素形成的基礎是酪氨酸，酪氨酸缺乏也會造成少白頭。因此，應多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。
此外，經常吃一些有益於養髮烏髮的食物，增加合成黑色素的原料。中醫認為「發為血之餘」，「腎主骨，其滑在發」，主張多吃養血補腎的食品以烏髮潤髮。
26樓：
白頭髮出現可能是你頭皮缺乏黑色素造成的，你可以多吃一些黑芝麻製品，對頭髮頭皮都有好處，因為是食補，所以要堅持，也並不是你吃的多，效果就越好，每天吃一點或一個星期吃5次就行，這個的效果是要慢慢出來的 如果問題比較嚴重的話，食療是比較慢，並且不一定有效，並且可能會延誤較佳的護理實踐和階段，建議你可以選擇專業的護髮機構進行護理
少白頭髮怎麼**？
27樓：匿名使用者
每個人到了一定的年齡或多或少會有些不正常的現象，比如說掉頭髮，剛開始也許不會在意，但是等過段時間仍是這樣，那就需要留意下了，之前我有過這樣的情況，也不知道是為什麼，煩惱的很，整得人心情也不是太好，要不是偶然看到〈〈重」現¨青絲〉〉一紋，講到了蠻多的知識，覺得講的都挺對的，就跟著講的一起做，然後現在不怎麼掉頭髮了，心情也好了，給大家說一下，不要有太多的思想包袱，做到心平氣和。
保持心情舒暢，每天焦慮不安也會致掉頭髮，保持適當的運動量，經常進行深呼吸，散步，做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞，頭髮會光彩烏黑，充滿生命力。勤梳髮，每天遲早各梳髮百次，能影響頭皮改進頭髮間的通風及頭髮再生。生活習慣也很重要，掉髮嚴重的人一定要戒菸戒酒，尤其是白酒，白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣，啤酒或者葡萄酒可以適量，但不要酗酒。
28樓：匿名使用者
整天對著電腦，工作生活壓力增大讓很多白領一族增加了掉頭髮的煩惱。我就是其中之一，自從工作以後，每天接受著電腦帶來的輻射，不僅對**又損害，還讓自己有了掉頭髮的煩惱，這讓我苦不堪言。不過當我看到「重.
現青.絲」一紋中講述的後，讓我看到了希望也讓我知道了原因，照著所講的做現在沒有掉頭髮的情況了，講述下紋中提到的，要堅持頭皮清潔，必定要搞好頭髮衛生，可是也要丟掉一些對頭髮有害的洗髮習氣。
洗頭頻次，不必每天，間隔2天-5天都行，要多補充營養。少燙髮、染髮，因為對頭髮的影響較大，次數多了會大傷頭髮髮根。改掉一些不良的生活習慣，消除精神壓抑感，經常進行深呼吸，散步，做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞。
29樓：易英華磨柏
少白頭一般多為血熱與肝腎陰虛所致，要經常服點涼血化瘀及滋補肝腎的中藥。並保持情緒舒暢，睡眠充足，少食辛辣剌激食品，忌菸酒等。
30樓：刁瀚海書舒
白髮與肝腎虛弱，肝熱，血熱等有關，建議找中醫辨證用中藥**。也可以服養血生髮丸，滋腎生髮丸，胱氨酸片，何首烏片。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首烏，枸杞等**。
31樓：三皮學者
少年白頭髮不用治，也治不了。只能隨著生活調節及發育分泌自行調節，慢慢待改善！
32樓：匿名使用者
想要改善白髮，有以下方法：
1、不要有壓力
很多年輕人有白頭髮是因為壓力大才造成的，因為學習緊張回、工作壓答力、家庭壓力等等導致白髮，解決的辦法就是釋放自己的壓力。
2、作息要有規律
平常要按時睡覺，不要熬夜，很多人的白髮是熬夜熬出來的，別不信，因為熬夜導致身體內分泌失調，造成一夜白髮，甚至禿頭。
3、補充營養
造成白髮的最重要原因就是頭髮缺乏營養，所以建議服用發特濃營養素，堅持一段時間就能給頭髮補充全面的營養，從而抑制白髮的生長，使白髮逐漸改善。
33樓：歐陽渺沙
你應該是遺傳的關係吧。
不要憂心。
堅持每晚睡前按摩頭部**，促進頭部血液迴圈，黑色素的形成。
想效果快的話，再加上食療。平常多吃黑豆，黑芝麻，核桃以及何首烏片等。堅持半年。
肯定好哦！！
34樓：脫髮白髮趙荊春
患者請放心，白髮**關鍵是在**上的選擇，目前，只要患者採用正確的**方式，白髮症是能夠被**的。
中醫**可供參考。
**白髮是要調節白髮患者體內這兩種生物酶正常濃度，啟用壞死的毛囊細胞，調節人體內分泌，真正做到徹底的**白髮症。
在此提醒患者，患有白髮切勿病急亂投醫、亂買藥，一定要去正規的白髮專業**醫院就診。
祝早日健康！
35樓：寓翁泰山
這是不少被白頭髮困擾的朋友常常碰到的難題。目前能夠使得白髮變黑的**手段僅僅是藥物或者是物理手段：如染髮等。
而長期用藥一方面會出現藥效減弱，甚至是藥效消失等不良現象；另外一方面呢，還會出現一些影響患者身體健康的一些***。所以，雖然吃了不少藥，也塗抹了不少藥水，但是就是不見頭髮變黑，反而整出一些病來。長期用藥為什麼會這樣呢？
中西醫都認為不論是什麼藥，都具有一定的***，而長期使用這些***累積就會危害身體健康。所以，對於白髮這樣不算病的病，最好採用食療的方法來**。 那麼，吃什麼白髮能變黑？
中醫認為患者之所以會出現白髮是由於以下一些原因所導致的 a:腎氣不足 腎氣不足，就會出現血氣虧損，致毛髮失其濡養，因此而出現脫落或者是變白的現象。 所以，對於由於此種因素所導致的脫髮或者白髮，就要通過補腎的方式來**。
而補腎，最好的方式是食療。而補腎最好的家常食物就是黑豆。在《本草綱目》中對於黑豆的功效如是描述「黑豆八腎功多，故能治水、消脹、下氣、制風熱而活活血解毒。
」此外，唐代陳藏器的《本草拾遺》記載，「黑豆能「明目鎮心，溫補。久服，好顏色，變白不老。」明代李時珍所著的《本草綱目》也有「李守愚每晨水吞黑豆二七枚，到老不衰」的記載」由此可以看出，黑豆不僅能**白髮，而且還能延年益壽，抗衰老。
但是，大家在購買黑豆的時候呢，一定要注意黑豆和黑芸豆的區別，以免錯把黑芸豆當成黑豆使用。 b:血熱 由於某些原因致使患者肝旺血燥，血熱過盛，致使毛根失養而出現白髮。
對於這樣的白髮也可以使用黑豆來**白髮。因為黑豆也具有清熱的功效，在《本草綱目》裡如是記載『黑豆，性味甘、平、無毒。有活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養健血、補虛烏髮的功能』。
c:肝鬱脾溼 中醫認為肝氣鬱滯、損及心脾，脾傷運化失職，氣血生化無源，就會出現白頭髮。 對於由於這種原因所導致的白頭髮呢則要積極將養肝脾，補足腎氣使得白頭髮漸漸變黑。
2就西醫而言，白頭髮主要是由於頭髮內的黑色素缺失所導致的。所以在**的時候要注重黑色素的不給以及促使黑色素的生成。 而黑豆、黑芝麻、黑棗、黑米等這些食物本身具有黑色素，而更為重要的是這些食物又具有豐富的微量元素以及氨基酸蛋白質等能夠促使黑色素生成的物質。
所以在日常要避免白髮或者要使白髮變黑，則最好用這些食物做原料進行飲食調理。但是由於不少人人誤將黑芸豆做為黑豆使用，致使**不見效。所以大家一定要注意黑豆和黑芸豆的區別。
不論是從中醫角度還是西醫角度來看，都可以通過食療的方法來使得白髮變黑了，所以大家只要堅持吃這些食物，頭髮就會慢慢變黑，從此而不再為吃什麼頭髮會變黑的問題煩惱了。
怎樣治少白頭，怎麼治療少白頭
少白頭 是指青少年時頭髮過早變白，頭髮呈花白狀。決定頭髮顏色的是頭髮中色素顆粒的多少，頭髮由黑變白，一般是毛髮的色素細胞功能衰退，當衰退到完全不能產生色素顆粒時，頭髮就完全變白了。正常人從35歲開始，毛髮色素細胞開始衰退。而有的人20來歲就白了，醫學上稱少年白髮，俗稱 少白頭 調理 1 在社會環境當...
少白頭髮怎麼治
我說治不了你信嗎？但這是事實。不能 只能緩解，飲食生活習慣都正常，辛辣食物少吃，少吸菸喝酒，多吃黑色食物，比如黑芝麻，粗糧之類的。還有主要的一點是心態年輕活躍，壓力不可太大。愛美之心人皆有之，但任何一種外在表現都是美麗的，希望能幫到你，解除困惑！黑豆泡醋！三個月後吃！每天吃五粒！以後慢慢會少出白髮 ...
少白頭吃什麼可以治，少白頭吃什麼可以治？
少白頭的食療方法 多吃含鐵 銅 鈷元素的青菜，如油菜 芹菜 海帶 黃豆 紫菜 黑木耳等。水果類要多吃大棗 黑棗 柿子 桑椹 紫葡萄等。多吃富含b族維生素的食物，如粗糧 豆類 蔬菜和水果，對 少白頭也有幫助。肉類食品可以多吃牡蠣 烏雞 牛羊豬肝 甲魚 深色肉質魚類 海蔘等。黑芝麻 枸杞 何首烏等，可以...