1樓：黃敏慧_85醫院
降火的方法 胃火熾盛則痘痘長、牙齦腫、口角爛；肝火熾盛則頭痛頭暈、睡眠不穩；心火上炎則口腔潰瘍咽痛咽乾、失眠；肺熱火熾則咽喉幹疼、口乾而渴。只有合理飲食調養，才能達到降火除熱的目的。 上火是一箇中醫名詞，是人體陰陽失衡後出現的內熱症。
如果出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口乾舌燥以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀，中醫就認為是「上火」了。而以五臟六腑為綱進行劃分，上火主要有胃火、心火、肝火、肺火幾種。 飲食失調引發第一把火——胃火 典型症狀：
痘痘長、牙齦腫、口角爛 胃火分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、胃口不好、便祕、舌紅、少苔，這部分人一般都有老胃病的底子在，在中醫上說是「平素胃陰不足，津液虧損」，加上起居失度、勞累引起上火;過年期間佔數的還是吃出來的實火，「辛辣烈酒，膏粱厚味」，表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。 防火要領：多吃粗糧多喝水 既然火氣是吃出來的，那麼對付也要從吃這個源頭上抓起。
降火食方：百合綠豆粥、荸薺藕汁湯 百合綠豆粥：百合與綠豆的清熱解毒和降火能力是得到大家公認的，綠豆味甘，性涼，具有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃、利水消腫的功效。
常食百合有潤肺、清心之效，可止咳、止血、開胃。做起來也比較簡單。將綠豆和百合煮15分鐘後，再放入大米煮開後轉小火，熬至粥粘稠合適後即可，適當加入冰糖。
2樓：何必問
有事沒事多喝點茶，絕對不會便祕
便祕吃什麼藥，便祕吃什麼藥好？
你好！便祕可以吃麻仁軟膠囊，是一種中成藥，挺溫和的，沒什麼 另外平時要注意保健，適當運動，加強飲食調理，多吃蔬菜水果，多喝水別上火，每天喝點蜂蜜 吃紅薯，適當吃點柿子，這些都對排便有幫助。便祕，西藥可以口服果導片，但不宜長期服用，容易引起習慣性便祕，中醫得需辯證來吃藥，看看到底是什麼原因引起的便祕？...
女人便祕吃什麼藥，老是便祕怎麼辦，女性便祕吃什麼藥管用？
香丹清 你好，便祕不建議吃藥，可以進行飲食調理達到改善便祕。女性便祕一般多與個人長期不良的飲食 生活習慣有關。便祕主要表現為排便不盡，排便費力，大便乾結，腹痛腹脹等症狀。對於便祕的調理，可以通過以下進行調理改善 1 飲食清淡，多吃膳食纖維，多吃蔬菜水果，適當吃粗糧，合理飲食，嚴禁暴飲暴食，少吃辛辣刺...
寶寶便祕吃什么最管用，寶寶便祕吃什麼最管用
酸菜魚可以自己做，好吃又衛生。教你學會做酸菜魚。酸菜魚做法 1 花鰱魚一尾，宰殺清洗淨，將片好的魚片放入大碗中，加入少許鹽 胡椒粉 生薑末 料酒抓勻碼味，苦瓜洗淨切成片，沸水中焯一下，去苦味待用 2.大蔥切段，老薑切絲，大蒜切片，幹辣椒剪成段，乾花椒適量3.自家泡酸菜切成段，紅泡椒少許 4.炒鍋加入...