1樓：香丹清
你好，便祕不建議吃藥，可以進行飲食調理達到改善便祕。女性便祕一般多與個人長期不良的飲食、生活習慣有關。便祕主要表現為排便不盡，排便費力，大便乾結，腹痛腹脹等症狀。
對於便祕的調理，可以通過以下進行調理改善：
1、飲食清淡，多吃膳食纖維，多吃蔬菜水果，適當吃粗糧，合理飲食，嚴禁暴飲暴食，少吃辛辣刺激的食物，如辣椒、速食快餐、燒烤等。
2、經常鍛鍊身體，利用休息時間參加戶外運動，如打球、跑步、跳操等，運動可促進腸胃蠕動，加速排便。
3、多喝水，我們都知道多喝水可美容養顏，其實多喝水還可以促進腸胃的蠕動，身體內的水分增多，不會造成大便的乾燥。
4、養成規律的作息時間，每天定時排便，有利排便。
5、保持愉快的心情，不要經常生氣動怒，良好的心情有助於排便。
2樓：
你好，便祕不能依靠藥物來**，這樣會產生依賴性。一旦產生便祕，應該多喝水，多運動，避免久坐久站，多吃水果蔬菜，少吃刺激性食物。
3樓：中醫學院學者
其實便祕**非常簡單，除了多喝水，多吃果蔬，還得多運動，睡前揉小腹十分，配合每天，一兩次葛鬱金水喝就行了，一個月完全改善
4樓：朦朧輝色
便祕病在大腸，卻由很多原因引起，如肺氣不足、火盛津液虧少等，吃什麼藥應諮詢當地中醫。吃洩火藥，果導片之類的，根本就不治病的。可以常吃水果調節，乾燥就多吃，稀了就少吃。
還有個習慣對便祕效果非常好，即是每天早晨起床後，大口飲下溫涼白開水1~2杯，不妨長期堅持。有時間可以接著揉腹，雙手疊放於臍部，順時針幾十圈清腸。
5樓：
便祕吃什麼藥能儘快排便？
6樓：棉花
您好，便祕跟飲食有關,建議調節飲食，不吃辛辣油膩及油炸食品。
可以喝谷益舒常清茶，喝幾次就好了，多吃青菜，多飲水，並養成每天排便的習慣，不管有無便意，都要按時上廁所。
生活上勞逸結合，經常參加體育運動，腹部按摩也有助於排便，方法是由右下腹到左下腹作順鐘向按摩，早晚各一次，每次50－100次。
7樓：匿名使用者
同事推薦的一款純天然馬來西**帶新鮮水果發酵的水果酵素，口感香味都非常好，自然的水果香，滿滿的果肉感，一開始同事在公司喝的時候我就被水果香氣所吸引，於是我在某寶上購買了79元輕享裝水果酵素，某寶現在居然拍一盒送2條，拍兩盒送價值68元酵素專用嬰兒搖搖杯，**確實很親民！
喝了幾天，感覺還不錯，對便祕確實有效，感覺還排毒，喝完拉出好多髒東西，感覺身體都輕鬆了。
因為我個人喜好吃火鍋和烤串，每次嘴巴里都長好多潰瘍，現在我每次吃完火鍋夜宵都會來一袋，感覺身體沒那麼燥了。
我的服用方法是，每天1次，每次1包；
水量：200ml左右（喜歡果味濃點的，水少些；喜歡淡點的，水略多）。
水溫：20-40度左右的溫水沖服，手摸杯子有點溫熱即可（太燙會影響口感及效果）。
8樓：匿名使用者
這不分性別的。看你用什麼方法了。預防和緩解便祕的關鍵是排便習慣和生活習慣的問題。
一定要要禁菸，酒，辛辣食物。保持大便通暢柔軟，養成定時大便習慣，有便意時一定要儘快上廁所。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，蜂蜜往往會得到改善。
指導意見：下午4-5點的時候，喝一包，沐瀾秋果蔬飲，就行了，掏寶有的，希望對你有幫助。
老是便祕怎麼辦，女性便祕吃什麼藥管用？
9樓：匿名使用者
經常便祕不吃辣椒
多吃水果蔬菜
香蕉紅薯玉米
10樓：禮漸統卩容荔
可以考慮曼思蝶清潤油，它通過肚臍神闕穴給藥，吸收快，而且不經肝腎代謝，不瀉不痛，挺不錯的
11樓：中停鄭畫
經常久坐，精神壓力大等原因都會引起便祕，特別是夏天冷飲小龍蝦，運動少吃得辛辣，腸胃蠕動慢，更容易得便祕，所以，生活中一定要多加註意。一般的便祕患者多注意一下飲食作息過幾天就好了，但如長期便祕者可以每天喝一杯暢拉酵素進行調理，我看明星也在推薦的，而且補充酵素，對改善便祕也非常好，最好能堅持長期喝，補充足量的酵素對調理亞健康也是非常好的；另外保證足夠的飲水量，多參加戶外活動，戒辛辣刺激性食物。
便祕吃什麼藥，便祕吃什麼藥好？
你好！便祕可以吃麻仁軟膠囊，是一種中成藥，挺溫和的，沒什麼 另外平時要注意保健，適當運動，加強飲食調理，多吃蔬菜水果，多喝水別上火，每天喝點蜂蜜 吃紅薯，適當吃點柿子，這些都對排便有幫助。便祕，西藥可以口服果導片，但不宜長期服用，容易引起習慣性便祕，中醫得需辯證來吃藥，看看到底是什麼原因引起的便祕？...
脾虛便祕吃什麼藥會好，脾虛便祕吃什麼藥
樂觀的大大熊 吃二代升級版活腸 素清腸 膠囊能 便祕 脾虛便祕吃什麼藥 1可以吃東西就會少，而且沒太有食慾，吃了東西后又不能很好消化，因為脾是主運化的，所以脾不好的話吃進去的東西就不能很好的運化，這類人一般體質比較差，營養不良。2脾氣是後天之本，補脾的話可以多吃黃色的食物，像是玉米，小米，土豆，香蕉...
最近老是便祕怎麼辦，長期便祕怎麼辦？
經常便祕的人一個食療方改善 那必須要及時排出體內的毒素和垃圾，清理下腸道，可以先多吃點比較熟了的香蕉，排出宿便之後，可以選用一些排毒的茶療，這對便祕比較有效的，我以前給我爸買過，他用了2個療程就沒便祕過了，後來我讓他再多用了一個療程，之後就沒怎麼便祕過了，這方法很有效的，我也告訴 了我的同事，他一直...