香蕉能不能補貧血

時間 2022-10-23 06:15:02

1樓:楓默管管71椕

吃 香蕉 **的容易患上 貧血 雖然 香蕉 營養比較豐富,但所含的人體所需維生素及礦物質並不齊全,若長期以**為目的將 香蕉 當成正餐主食,易導致營養失衡,甚至患上 貧血 或其他疾病。 弊: 吃 香蕉 **脾胃或「遭罪」 「早上吃 香蕉 配白開水,午餐、晚餐照常吃就會瘦」,據說這是日本最近流行的 香蕉 **法。

據報道,日本胖女星森美公子體驗 香蕉 **法,在一個半月內瘦了七公斤,立即造成轟動。有信奉這種**法的人士分析稱, 香蕉 的卡路里不高,據稱一根100克左右的 香蕉 只含有87卡路里,而一碗100克的白飯約含150卡路里,因此以 香蕉 當主食,攝入的熱量更低。而且早餐吃幾根 香蕉 配開水,可讓胃產生飽足感,中午吃過午飯後,再吃兩根 香蕉 ,可豐富胃中的酵素,讓消化變快,使得照常攝入的中、晚餐不會在胃腸中囤積增加脂肪。

香蕉 和水喝出飽脹感的做法不宜提倡,「從某種意義上說,這種飽脹、不想吃東西的狀態是一種病態,胃腸不會感到舒適的。」他指出,有人認為 香蕉 所含的卡路里不多,那得看攝入量,如果一天只吃一兩根,問題不大。但若一天吃五六根,先不說熱量問題,可 能不 少脾胃虛寒或消化功 能不 良的人早就受不了。

「我們一般吃完 香蕉 會有一層厚厚的舌苔,這是因為它性寒溼重。」因此,想嘗試這種「 香蕉 **法」的人得事先掂量好自己的腸胃,可別讓脾胃無辜「遭罪」。 另外,長期空腹食用 香蕉 ,非但對胃酸分泌不利,還可因營養攝入過於單一造成 貧血 。

而對於患有急慢性腎炎、腎功 能不 全的人群來說,這種**方法更是大忌。因為 香蕉 中含有較多的鉀鹽,如果食用過量會增加腎功 能 的負擔,延緩病情的好轉,並有引起病情惡化的可 能 。另外, 香蕉 含澱粉和糖分比較豐富,因此,糖尿病患者也要注意攝入量,以免血糖異常引發疾病。

記得采納啊

香蕉不能冰凍,請問,香蕉能不能放在冰箱裡冷凍?

因為蕉農常在香蕉還綠的時候就收採。綠色香蕉的表皮細胞仍會分泌各種酵素。這些酵素會與葉綠素發生化學反應破壞葉綠素,顯出葉黃素的黃色素。當香蕉受了凍或受碰傷,被表皮細胞膜內的另一種氧化酵素,就會衝破細胞膜流出來。它會與空氣中的氧氣產生化學反應,生成一種黑色的物質。吃了對我們不好,會對身體健康造成。傷害!...

有貧血可以當兵嗎,有貧血能不能當兵啊?

不可以吧,這個屬於體力活啊,治好了還是可以的。 平時應該多吃富含優質蛋白質 微量元素 鐵 銅等 葉酸和維生素b12的營養食物,如紅棗 蓮子 龍眼肉 核桃 山楂 豬肝 豬血 黃鱔 海蔘 烏雞 雞蛋 菠菜 胡蘿蔔 黑木耳 黑芝麻 蝦仁 紅糖等,富含營養的同時記得飲用 雪驗茶 能起到氣血同補,並達到全面調...

發票丟了能不能直接補開,發票丟了能不能直接補開

熙苒 不能。發票丟了有以下兩種處理方法 1.增值 丟失 把存根聯影印,交客戶當地主管稅務局確認並出具未抵扣稅證明,報本公司主管稅務局後,開具紅字發票衝原開發票,再重新填開發票給客戶。如果已抵扣稅不得重開。2.普通發票丟失,影印存根聯並蓋章給客戶入賬。財務人員應該設定發票登記本,登記購入發票的數量 號...