1樓：匿名使用者
可以的，只要你肯吃苦，再加上正確的方法和你的毅力，你也會跟他一樣的。
2樓：
當然可以,只不過要看你能否堅持下來.
3樓：知道點好
健身的行規：3分靠練，7分靠吃。
1、營養。營養最重要，多補充蛋白質含量高的食物，比如牛肉、雞蛋、魚類。
2、訓練。一定要嚴格的按計劃進行，掌握正確的訓練動作。
3、休息好。保證充足的睡眠，尤其是訓練後。
我今天15歲，181cm，想把自己練成霍華德，我要這樣做。
4樓：果寒昶
你能吃苦麼``每天跑步5公里`俯臥撐100`蛙跳每天500米`引體向上50
5樓：
你父母的身高多少？優秀的基因，科學的訓練，完善的營養搭配，紅軍長征的吃苦精神，再加上一點運氣。到18歲的時候身體素質和球技，學習成績達到一定水平的時候到美國留學。
可能有一定希望打上nba...
6樓：
德懷特霍華德希望不大，朱萬霍華德或喬什霍華德還是很可能的。
7樓：
像霍華德那樣去打球.
怎麼練出霍華德那樣的肌肉？
8樓：匿名使用者
他的肌肉有基因的成分 最重要的還是訓練不過以我們中國人的體質 要達到他那樣 基本沒事
9樓：匿名使用者
適宜的鍛鍊方法
、 還有毅力
10樓：匿名使用者
你太高了，很難練成。練成易建聯的應該可以
怎樣才能練成魔獸德懷特.霍華德的身材
11樓：匿名使用者
每天吃一頓飯，堅持一個星期。然後每天吃八頓，堅持兩個星期，身體就會長高長大了。
12樓：白菜蘿蔔餡
他的骨架太完美了，如果沒有他的骨架，你練出他的肌肉也沒用而且，東西方人的肌肉纖維構成也不一樣
國人目前最好的也就是阿聯了，脂肪含量5%，嘖嘖～～～飛人陛下才3%啊另：我覺得霍華德以後就是o'neal，不明白為什麼他那麼喜歡當加內特，狼王那麼瘦。。。。
13樓：匿名使用者
在做夢的時候可以，
普通的人 是達不到的，不論是身高還是骨架．
14樓：伺服器有點卡
你打**給 霍華德就可以了~~~
15樓：
美國黑人的身體就是那個樣子的！
16樓：
兄弟你幾歲？
你的問題真是難倒大家了
出100分都沒人拿的啊！
17樓：匿名使用者
基因不同,他也是黑人中的特例啊!
18樓：匿名使用者
樓上幾位的說法我不太贊同,身高肯定是不會長了,但塊頭完全可以通過健美來完成吧
要變強壯，是不是先要多吃增肥，把體型變大，再鍛鍊，練出肌肉呢？
19樓：匿名使用者
是多吃，多鍛鍊，是一起進行
20樓：酷我
要控制食慾，多幹點體力活
21樓：
等你增肥成功後，沒有什麼大的毅力，就不要想著再鍛鍊了，該去哪就去哪。鍛鍊應該每天堅持，多吃高蛋白，牛肉長肌肉塊，另外營養充足就
一、更應該進行大量的鍛鍊，而不是說先增肥。光鍛鍊沒營養 也不行。看著有肌肉，整體還是個骨頭架子，我朋友就是，腹肌什麼都有，但整體就一骨頭。
學生中午健身，中午鍛鍊身體可以嗎？
不可取 中午鍛鍊不午休，下午後半時的學習效率為零,人不是永動機,抓緊時間是沒錯,可是要是能合理運用時間將事半功倍 建議你早自習前鍛鍊,如果想懶睡就晚飯後慢著倒退40分鐘,要是怕長胖最好晚自習後不要吃甜食特別是麵食,吃水果一個 生花生5顆,黃瓜一根,要是還有飢餓感就只有喝白開水哦 明顯違背了 人體運動...
逛街可以算作鍛鍊身體嗎，逛街其實算是運動嗎？算不算有鍛鍊身體呢
中國農業出版社 逛街是一種很好的運動。但是就像所有的運動專案一樣，在逛街時需要注意一些細節，避免運動損傷的發生。首先，長時間逛街時要穿輕便的鞋子，儘量避免穿高跟鞋。長時間步行，下肢的負荷較大，如果鞋底較硬往往會增加膝關節的壓力，增加關節面軟骨的磨損。如果穿高跟鞋或鞋子不夠合腳，就比較容易產生水泡。其...
乙肝可以去健身房鍛鍊身體嗎，乙肝可以去健身房鍛鍊身體嗎？
最好不要到健身房去鍛鍊，可以到操場或車較少的公路上，空氣比較新鮮的地方慢跑，做一做廣播體操，打太極拳等，都很好。但不要累著，稍有疲勞感就休息。乙肝患者要注意休息，不要參加劇烈的運動，過度疲勞，不過，整天不動也不好，不妨散散步，打打太極拳。勞累過度使大量營養和氧氣消耗，導致肝臟能量 大幅度減少，削弱肝...