1樓：福拉文的肚兜
飯後來一瓶乳酸菌已經成為不少人的飲食習慣了，市面上眼花繚亂的乳酸菌飲料真的如電視上說的，對身體有那麼多的好處嗎？眾所周知，乳酸菌飲料正如它的名字說的一樣，一瓶乳酸菌飲料當中含有很多的乳酸菌成分，可以補充人體內每日所需的活菌來改善胃腸道消化不良等問題引起的便祕、消化不良、積食等問題。許多人覺得自己每天攝取一定量的乳酸菌飲料就可以有效的化解這些健康問題。
固然，乳酸菌飲料當中的活菌成分對身體還是有好處的，但是乳酸菌飲料畢竟是飲料，經常喝這些使用了新增劑的飲品對於健康還是存在隱患的。
許多小孩都十分細化乳酸菌飲料酸甜的口感，但我們不知道的是，這些被做成各種口味和包裝的乳酸菌背後是增加了許多白砂糖在內的新增劑的。據研究表明，市面上的乳酸菌飲料每一百毫升所含的白砂糖就達到了15.7克左右，碳水化合物的含量是遠遠超過世界衛生組織所提倡的每日攝入糖類含量的。
兒童如果經常大量的攝入這些乳酸菌含量會導致蛀牙和肥胖的問題的。看來啊，這些乳酸菌飲料可不只是補充劑那麼簡單，可以是糖衣炮彈了。
至於有的商家會在乳酸菌飲料的包裝上打上零脂肪的字樣，就更值得讓人懷疑了。其實所謂的零脂肪是不可能的，碳水化合物也是可以產生能量，這些熱量被身體吸收後轉化為糖就會變成脂肪在身體中儲存起來了。所以千萬不要被廣告給迷惑了雙眼。
說了這麼多，乳酸菌飲料不能喝了嗎？其實也不是，乳酸菌飲料雖然含糖量不低，但是其中的益生菌對人還是有好處的。因此，為了更加健康的攝入這類飲料，我們在選購時儘量選擇低糖的活性乳酸菌飲品哦。
2樓：職場小七七
很多人都看廣告說乳酸菌可以促進腸胃蠕動，其實乳酸菌並不等於益生菌，我覺得乳酸菌飲料畢竟是飲料，能含有的乳酸菌還是有一定界限的，所以裡面含的乳酸菌並不多
3樓：二胎寶媽談育兒
乳酸菌飲料裡面所含的乳酸菌是很少的，而且乳酸菌飲料畢竟是一種含糖高的飲料，裡面還新增了很多其他新增劑。所以孩子最好不要經常喝這類飲料。
4樓：帳號已登出
非常多，數以億計。細菌是非常微小的，只有在顯微鏡下才可以觀察的到。而且細菌繁殖速度非常快，所以一瓶飲料可能有數億的乳酸菌。不過乳酸菌可以促進人體的消化吸收。
5樓：北山一師
平時孩子喝的這種乳酸菌的飲料，主要其實以糖為主，並沒有太多的乳酸菌成分，只佔幾毫克的成分，所以說含量是非常非常少，很可憐。
常喝活性乳酸菌飲料的好處是什麼？
6樓：小菠蘿哇哇
1、活性乳酸菌可以幫助消化，促進腸道蠕動，減少腹脹感。
2、活性乳酸菌在腸道中可以製造人體所需的維生素，增強對鈣、鐵、鉀的吸收。
3、緩解腹瀉，水土不服導致的拉肚子，是因為原本腸道內平衡的菌叢生態遭到破壞，這時喝活性乳酸菌飲料，可以補充大量的乳酸菌，保持體內菌叢生態的平衡。
另外，喝牛奶會拉肚子的人可以喝乳酸飲料代替牛奶，因為乳酸菌的發酵作用可以將牛奶的乳糖分解到只剩原本20%至30%的含量。
7樓：匿名使用者
活性乳酸菌飲料的主要好處就是提供大量的活乳酸菌，有促消化，益腸道的功能。
如果長期飲用該類產品容易造成肥胖、齲齒等問題。如果消費者並不想要乳酸菌，而是打算增加蛋白質、鈣和各種維生素，那就不值得買這類產品了。因為活乳酸菌飲料中的蛋白質和鈣含量最多隻有普通酸奶的三分之一，糖分又超高，還不如直接喝普通酸奶。
8樓：匿名使用者
主要好處是增加腸胃蠕動，促進消化，其他營養方面主要看廠商是否進行新增。而且通常上乳酸菌飲料的能量比較大，就算是0脂肪也可能造成增胖。
選擇：健康的成年人每天至少應攝入30億～200億個益生菌。同時儘量選擇含有多種益生菌的食物，特別是要含有乳酸桿菌和雙歧桿菌。
因此要選擇此類菌種多的飲料，因為並不是所有的乳酸菌都是「益生菌」，只有那些能夠活著到達腸道的、有足夠數量的、並且對人體起到有益作用的乳酸菌，才能叫做「益生菌」。
簡介乳酸菌飲料是指以乳或乳製品為原料，經乳酸菌發酵製得的乳液中加入水，以及食糖和（或）甜味劑、酸味劑、果汁、茶、咖啡、植物提取液等的一種或幾種調製而成的飲料。根據其是否經過殺菌處理而區分為殺菌（非活菌）型和未殺菌（活菌）型。
食用需知
酸奶和乳酸菌飲料有很大的區別，父母在選購時一定要注意區分。酸奶是鮮牛奶經滅菌消毒後加入酸（如檸檬酸或乳酸）調製而成的，或經中乳酸桿菌發酵製成的乳製品。
牛奶經酸化後，不僅原先牛奶中的營養成分沒有被破壞，而且由於牛奶中的酪蛋白凝塊更小，同時酸奶還提高了寶寶胃內的酸度，因此對寶寶的水化吸收更有利。酸菌飲料，雖然也在其成分中標明含有乳酸菌、牛奶等，但實際上其中只含有少量的牛奶，其中蛋白質、脂肪、鐵及維生素的含量均遠低於牛奶。
冰鎮的乳酸菌飲料吃多的話會影響食慾，使小兒不願吃正餐。而且乳酸菌飲料的蛋白質含量僅有1%。因此從營養價值上看，乳酸菌飲料遠不如酸奶，絕對不能用乳酸菌飲料代替牛奶、酸奶來餵哺寶寶，否則容易造成營養不良。
如果只是將活性乳酸菌飲料當水喝，那什麼時候都可以。但如果想發揮其助消化的作用，就不應空腹了。因為此時，胃中ph值較低，不適宜活性乳酸菌的存活，保健作用會大打折扣。
因此，建議飯後2小時飲用，效果較好。
9樓：阿西寶唄
活性乳酸菌奶不僅具備鮮奶的全部營養成分，並含有較高的動物蛋白，無脂肪、低乳糖，有較為顯著的保健作用。
同時，發酵後的活性乳酸菌奶，祛除了原奶的腥味，奶質更細膩。
不管是需要補充營養的孕婦，還是工作壓力大的亞健康上班族；
不管是身體虛弱的老年人，還是正在發育的孩子都可用乳酸菌奶增進營養。
乳酸菌在人體內生長繁殖，不僅能產生有益於人體健康的乳酸、酶類、肽類、抗菌素和b族維生素等多種營養成份，還可以抑制腸道內致病菌和有毒物質的產生，調節腸道菌群的平衡。
10樓：匿名使用者
活性乳酸菌飲料最初是2023年由日本企業研發出來，是屬於發酵飲料。經過最近這十幾年，乳酸菌飲料逐漸被歐美人士接受。在2023年，美國cnn旅遊**票選出全球最美味50種飲品，其中，乳酸菌飲料名列第48名，可見這種飲料已經普及到全世界。
在中國，乳酸菌飲料雖然起步較晚，但這幾年消費者開始重視「吃的健康」，加上對乳酸菌能促進健康概念的普及，使得近6年乳酸菌飲料在國內的銷售及產量增長率皆超過20%以上，2023年全國銷額預計可突破50億元。顯示國人對乳酸菌飲料接受度快速增加，已與歐美國家相去不遠。市面上乳酸菌種類很多，但是真正對人體有益的是活性有益菌，這種活菌能夠幫助人體保持腸道健康，如果要選擇一款比較鐘意的，還是味全乳酸菌，品質、口感都不錯，含有大量來自丹麥的活菌，營養更健康。
11樓：匿名使用者
主要是健康吧，乳酸菌含有大量的活菌，能夠幫助腸道消化，嗯嗯也順暢很多呢，反正我是常喝味全活性乳酸菌，到處買得到。
12樓：匿名使用者
一定要活的乳酸菌才能幫助消化，幫助腸道蠕動，減少腹脹感。
13樓：輕工業的秦
能夠保持腸道消化優良的我個人體驗還是喝茶，促進消化，還能提神。。
小孩多大可以喝乳酸菌飲料？
14樓：永惜靈
親，一般寶寶一歲多就可以喝點啦，你可以每天給寶寶喝一瓶的啦，但是你要注意的，喝一段時間，要隔一段時間的啦，這樣會比較好的
喝乳酸菌飲料有什麼作用？
15樓：
經常適量飲用乳酸菌飲品能促進人體的消化功能，乳酸菌進入腸道後，在腸道中可以穩定的存在，有利於對人體有益菌的增殖，同時能抑制有害菌的增長，對人體的腸道菌群具有很好的調節作用，能有效的促進人體的消化，改善消化不良的症狀。乳酸菌對腸道有雙向的調節作用，既可以**便祕，也可以**腹瀉。乳酸菌飲品能促進胃腸蠕動，調理胃腸，最好在飯後飲用才可以正常發揮它的作用。
16樓：year雨娃娃啊
乳酸菌飲料其實本質上來說是一款飲料，飲料的健康才是真正重要的，所以一定要選擇一款健康的好飲料，而均瑤味動力就是這樣一款飲料，健康美味值得信賴。
17樓：王桂真營養師
乳酸菌飲料，因為新增了乳酸菌，很多人就買來給孩子喝。經常飲用乳酸菌飲料，對身體有哪些影響？
兒童喝乳酸菌飲料好嗎？
18樓：本溪小偉
有好處也有不好之處，每天要適量的服用。乳酸菌飲品大多是乳粉調製還有活性的益生菌，除去有乳酸菌的營養成分外，其中的益生菌可耐受胃酸和膽汁酸，可以達到腸道發揮重要的保健作用。
但是，乳酸菌服用之後可以促進胃腸道的吸收預防腹瀉和便祕，但是必須在寶寶有腹瀉和便祕的情況下才可以達到調節腸道的作用。
如果是正常的情況下是沒有必要特意的服用乳酸菌飲品，因為乳酸菌可以生成抗生素能夠抑制和消滅很多病原體微生物，同時也會破壞人體有益菌的生長條件，也會影響到消化功能，這是一個雙向調節的作用。
19樓：lily谷蔬戀
也不是所有乳酸菌飲料都適合小孩子喝的。最重要的是看有沒有營養還有牌子。我身邊好多年輕媽咪給寶寶喝的是界界樂的乳酸菌飲品，現在出了界界樂金裝，品質進一步升級，富含嗜酸乳桿菌、嗜熱鏈球菌、德氏乳桿菌亞種等多種優質菌種，還有增加的維生素a和維生素d,還能幫助寶寶促進鈣質的吸收，幫助寶寶長個兒，更加有益於寶寶的健康呢。
20樓：我是唯一
其實小孩喝乳酸菌飲品並不好，從乳酸菌飲品的配料表上可以看到水、白糖還有葡萄糖是排在最前面的配料，也就是說明了乳酸菌裡面含有最多的成分就是水和糖了，所以看起來就不是特別的健康，對於孩子來說，喝太多的糖是沒有好處的，所以不建議小孩子經常喝乳酸菌飲品。
多大的孩子可以開始喝乳酸菌飲料？
21樓：小李讀歷史
三歲之後可以喝乳酸菌飲料，雖然乳酸菌可以促進腸道的吸收，還可
內以預防腹瀉和便祕容，但是乳酸菌含鈣量卻較少，3歲之前的孩子，正在發育生長，需要大量的鈣，這時候母乳和奶粉就是首選了，所以乳酸菌最好讓孩子3歲後飲用。
乳酸菌中由乳酸菌生成抗生素，雖能抑制和消滅很多病原體微生物，但同時也破壞了對人體有益菌的生長條件，同時還會影響正常消化功能，尤其對患腸胃炎的寶寶和早產兒更不利。而且，過早地給寶寶喝乳酸菌也會養成他們對甜食的偏好。
22樓：官俊暉宣華
首先乳酸菌飲料屬於飲料，在我看來所有的飲料都新增了太多的新增劑，而廠家所說的新增了乳酸菌我更認為是屬於噱頭，寶寶最好的飲料是白開水，兩歲的孩子可以喝原味的全脂酸奶，既營養又好喝。
23樓：匿名使用者
開始吃飯的孩子就可以喝了
24樓：少儼充開誠
開始吃飯的孩子就可以喝了
滿意請採納
25樓：健十**官方客服
最好喝抄發酵型乳酸菌奶粉，一般的情況下一到
三歲之間可以服用，但是一定要適量，而三歲以上的孩子可以劑量增多一些。一到三歲的孩子，如果每天喝150毫升的乳酸菌，可以滿足他全天生長髮育需要的三分之一能量和鈣質。乳酸菌營養素能量密度較高，含有營養素多達二十餘種，而且乳酸菌和人奶很相似，容易消化。
活性乳酸菌什麼牌子的好，乳酸菌飲料前十名是哪些牌子？
乳酸菌發酵型奶粉，科學研究證明，在人體中棲息著1000億以上的微生物，其種類多達400多種，主要分佈於消化道 眼 鼻 口腔 中。但人體中95 左右的細菌存在於腸道，尤其是在大腸中，按它們對人體的影響可分為有益菌 有害菌 中性菌。這些有益菌對人體健康起著保衛作用。表現出不同的生理功能，因為有了這些菌種...
優益C是乳酸菌飲料麼？優益C是不是乳酸菌呀？
是的，它是蒙牛和丹麥著名菌種公司科漢森研發推出的活性乳酸菌飲料。乳酸菌最突出的功能就是可以促使腸道菌群的平衡，恢復人體腸道內菌群平衡，形成抗菌生物屏障。此外，乳酸菌還可以防治有些人種普遍患有的乳糖不耐症 喝鮮奶時出現的腹脹 腹瀉等症狀 促進蛋白質 單糖及鈣 鎂等營養物質的吸收。優益c是不是乳酸菌呀？...
小米綠豆乳酸菌發酵飲料配方的研製
綠豆 vigna radiata linn.wilczek.屬於豆科。別名青小豆 因其顏色青綠而得名 菉豆 植豆等，在中國已有兩千餘年的栽培史。原產地在印度 緬甸地區。現在東亞各國普遍種植，非洲 歐洲 美國也有少量種植，中國 緬甸等國是綠豆主要的出口國。種子和莖被廣泛食用。綠豆清熱之功在皮，解毒之功...