1樓：明天更美好
如果只是將活性乳酸菌飲料當水喝，什麼時候都可以。但如果想發揮其助消化的作用，就不應空腹了。因為此時，胃中ph值較低，不適宜活性乳酸菌的存活，保健作用會大打折扣。
因此，建議飯後2小時飲用，效果較好。
2樓：匿名使用者
建議飯後喝，還是不要空腹。我一般都是飯後給寶寶喝一瓶乳酸菌飲料，不但能幫助寶寶吸收消化，維護腸道健康，有便秘情況的寶寶喝乳酸菌飲料還能改善便秘情況呢。我家寶寶喝的是界界樂金裝的乳酸菌飲料，就是常溫的乳酸菌飲料，還增加了維生素a和維生素d, 促進鈣吸收，幫助寶寶健康成長。
3樓：介曼青
空腹喝乳酸菌飲品是非常好的。可以排掉我們體內的垃圾和毒素。
4樓：以可心
建議不要空腹喝飲品之類，而且是不要長時間喝飲品，是不健康的，正常規律吃飯，喝點白開水等。
空腹喝酸奶好嘛？
5樓：守果吉凡之
專家提醒，消費者切忌空腹喝酸奶。適宜乳酸菌生長的ph值為5．4以下，空腹時，人的胃液酸度ph值在2以下，飯後胃液被稀釋，ph值可上升到3．5。因此，空腹飲用酸奶，乳酸菌易被殺死，保健作用減弱，而飯後2小時飲用較好。
第二，酸牛奶忌加熱。酸牛奶中的活性乳酸菌對人體有益無害，可分解鮮牛奶中的乳糖而產生乳酸，使腸道酸性增加，有抑制腐敗菌生長和減弱腐敗菌在腸道中產生毒素的作用。此外，活性乳酸菌還具有增強胃腸消化能力的作用，而經過加熱煮沸後，不僅酸奶的特有風味消失，而且其中的有益菌也被殺死，營養價值大為降低。
第三，食用酸奶後忌不漱口。隨著乳酸菌系列飲品品種的增多，兒童齲齒發生率也在上升，這與常飲乳酸菌飲料不無關係。因為乳酸菌中的某些菌種對齲齒的形成起著重要的作用，因此，在飲用酸奶或乳酸菌飲料後應及時用白開水漱口。
第四，嬰兒不宜喂酸奶。在現代家庭中，可常看到父母給嬰兒喂酸奶，其實這種做法是不科學的。酸牛奶雖能抑制和消滅病原菌的生長，但同時也破壞了對嬰兒有益菌群體的生長條件，還會影響正常的消化功能。
空腹喝酸奶好麼？
6樓：檀以彤
不建議空腹喝酸奶，尤其是早上起床後，空腹喝酸奶會加重胃酸的增多。酸奶也是弱酸性，如果空腹喝酸奶會增加胃酸的分泌，就經常有反酸、燒心、腹脹等這些不適症狀。
對於腸道功能本來不好的患者來說，更不能空腹喝酸奶，會加重胃部不適的症狀。酸奶屬於低熱量、高蛋白的食物，早上空腹喝酸奶屬於一種浪費，最好是在提供充足的碳水化合物，保證足夠熱量的情況下，再補充酸奶。
可以放在兩餐之間、晚上睡覺前喝酸奶，這樣不但利於蛋白的吸收，還有助於消化功能。所以建議餐後或者是兩餐之間的加餐，這樣比較好，不建議空腹喝酸奶。
7樓：卷枋茵
在空腹時不建議喝酸奶，因為以下幾點：
1、酸奶中含有大量的益生菌，空腹的時候胃內的胃酸相對較多，空腹進食酸奶後可以殺滅酸奶中的益生菌，從而起不到酸奶中益生菌所帶來的益處；
2、酸奶中的成分具有促進腸道蠕動的作用，空腹進食酸奶後，由於胃腸道處於空腔狀態，腸道蠕動加快後可出現腹瀉症狀；
3、酸奶中含有大量的酸性物質，可促進胃酸分泌，本身空腹時胃內的胃酸相對偏多，所以在空腹時進食胃酸後可導致胃酸分泌更多，而出現燒心、
反酸症狀，嚴重者可出現消化道潰瘍。空腹喝酸奶本身沒有什麼壞處，在進食時或者進食後喝酸奶，更有利於酸奶內營養物質的吸收。
8樓：匿名使用者
酸奶是人們常喝的一種乳製品，現在商家為了迎合人們的愛好，推出了各種各樣的口味，並且當中還會有穀物、果粒等等，充分滿足了人們的需求。一些人早上沒有吃早飯的習慣，會直接喝一杯酸奶，那麼空腹喝酸奶好嗎？
對於這個問題，很多人有著不同的答案。一些人認為雖然酸奶當中含有對人體有益的成分，但是空腹的情況下，胃酸值會低於2，若是空腹喝酸奶當中的乳酸菌就會被殺死，對於腸胃起不到保健的效果。
其實並不是這樣，空腹是可以喝酸奶的，酸奶當中含有豐富的蛋白質、脂肪等多種成分，沒有吃東西的情況下可以墊墊肚子，避免胃酸分泌過多對腸胃造成不良的影響。
喝酸奶對腸胃是有好處的，可以促進營養的吸收，所以空腹的情況下適量的喝酸奶是可以的，但如果是有腸胃脹氣，或者是腸胃不舒服的情況，那麼就要避免空腹飲用酸奶。很多人喜歡飯後喝一杯酸奶，但是已經吃飽的情況下再喝酸奶，就會加重腸胃的負擔，還很容易堆積脂肪使人變胖，所以選擇最佳的時間喝酸奶，才能起到好的作用。
9樓：愛生活丶愛自己
早上不要空腹喝牛奶。
原因如下：1、空腹喝牛奶有礙消化。
由於水在牛奶中的比例較大，如果空腹時喝了比較多的牛奶，就會稀釋了胃酸，影響消化和吸收。另外空腹時胃腸蠕動會加快，牛奶在胃腸中的停留時間縮短，營養成分也難以被吸收。
2、空腹喝牛奶產生有害物質。
空腹喝牛奶不僅牛奶中的營養不容易吸收，而且牛奶中的蛋白質、氨基酸如果還沒充分消化吸收就排入到大腸中，被大腸內的細菌分解腐敗，會轉化為對人體有害的物質，影響腸道健康。
3、空腹喝牛奶浪費營養物質。
牛奶中含有豐富的蛋白質，但是空腹喝牛奶時這些蛋白質會難以被人體吸收，部分蛋白質會僅僅被作為熱量消耗掉。因此，在喝牛奶前要先吃些食物，這樣能減慢胃腸蠕動，令牛奶中的營養物質能被充分吸收。
4、空腹喝牛奶影響精神狀態。
時下不少年輕人都有在早餐時喝牛奶的習慣，但如果是空腹喝牛奶的話，就可能會對腸胃功能造成影響。在經過了一個晚上的睡眠之後，胃早已排空，正是需要補充能量的時候，此時如果不吃主食就喝大量牛奶，就會難以獲取到早上工作學習所需要的能量，精神狀態也會不佳。
乳酸菌飲品適合什麼時候喝
10樓：網友
早上喝就好了，之前幾年我腳底長一個雞眼，醫生說我是不吃炒飯的原因，本人習慣睡懶覺，所以早飯一直沒有堅持，後來就早上喝乳酸菌奶，堅持一段時間身體排毒好多了，雞眼也就好了，我宣告下，我沒有用藥**。希望您也一直健康。
空腹時為什麼不能喝乳酸菌奶？
11樓：拾萬里之外
空腹喝酸奶不好：
因為人在通常狀況下，胃液的ph值在1—3之間；
空腹時，胃液呈現酸性，ph值在2以下，不適合酸奶中活性乳酸菌的生長。只有當胃部ph值比較高，才能讓酸奶中的乳酸菌充分生長，有利於健康。
飯後兩小時左右，人的胃液被稀釋，ph值會上升到3—5，這時喝酸奶，對吸收其中的營養最有利。
空腹喝酸奶好嗎，早晨空腹喝酸奶好嗎？
天天 空腹喝酸奶將導致營養流失，由於酸奶中的雙歧桿菌具有不耐酸的性質，如果空腹喝酸奶，遇到具有很強酸性的胃液，雙歧桿菌就會遭到嚴重破壞。就算能倖免於難，能進入腸內的雙歧桿菌也不容易在腸內長期棲息。所以，不宜空腹喝酸奶。 弓春桖 相當不好 練寧稅鵑 也就是說，空腹喝進去的牛奶不能充分酶解，牛奶中的蛋白...
乳酸菌飲品養樂多應該在飯前喝還是在飯後喝
其實都可以的，只要不是空腹就行。飯後飲用會促進消化，保護胃腸膜。 c哎喲喲 當然是飯後喝了，既然是幫助消化的，沒有吃飯消化什麼呀！養樂多和酸奶有什麼區別嗎？ 其實說實話都差不多了，只不過養樂多比酸奶加的微量元素多點 但是你仔細看看包裝袋後面的成分，都只不過是化學元素多點 所以建議你還是喝純正的酸奶就...
空腹能喝酸奶嗎？可以空腹喝酸奶嗎
最好不愒，先吃點別的東西再喝。最好不要這樣，增加胃部壓力。空腹是不能喝酸奶的，由於胃酸有殺菌功效，因此，最好不要在空腹時喝含有益生菌的酸奶，一般選擇飯後喝效果比較好。為了保留酸奶所含益生菌的活性，喝酸奶前後最好別喝熱飲。酸奶中的酪氨酸對於緩解心理壓力過大 高度緊張和焦慮而引發的人體疲憊等有很大的幫助...